（閉店）ホットヨガスタジオビープラス 京阪大和田店

初心者でも始めやすいのが特徴のホットヨガスタジオ ビープラス。インストラクターがていねいにサポートをしてくれるため、安心してレッスンに取り組めます。レッスン内容も多彩に揃えているので、飽きることなく継続できるのが嬉しいポイント。

おすすめは、「整える骨盤美人ヨガ」や「癒やされアロマリラックスヨガ」といった初心者でも楽しめるクラス。強度も高くないので、ゆったりとヨガがおこなえます。

よりアクティブに動くピラティスコースは、ストレッチをメインにインナーマッスルを鍛え、さらにヨガの効果も期待できるもの。ある程度ピラティスの経験がある人におすすめ。