ランニングに効くピラティス教室

ピラティス

ランニングに効くピラティス教室について

元プロランナー主催で月に1度開催されるピラティス教室です。近年ジョギングやマラソンの人気高まりランナーが増えていますが、ランニングのサブトレーニングとしてピラティスを取り入れる人が増えてきています。普段、ランニングをよくおこなうという人におすすめ。

国際大会での優勝・入賞経験のある元プロランナーが、現役時代に実感したピラティスの良さを伝えるためにおこなっていて、ランニングに有効な部位を鍛えてほぐすトレーニングが学べます。別途予約が必要ですが、自分だけのトレーニングメニューを作成してもらうことも可能。

メニュー内容は走ることだけに制限したものではなく、実際にインストラクターと体質や現在の課題などを相談したうえでピラティスを通しての体づくりやケアの仕方、食事のアドバイスなどを含めた総合的なものです。

基本情報

住所
東京都足立区千住1-4-1
電話番号
アクセス
北千住駅から徒歩8分
予約
駐車場
禁煙・喫煙
クレジットカード
電子マネー
こだわり条件

営業時間

月曜日
10:00 ~ 22:00
火曜日
10:00 ~ 22:00
水曜日
10:00 ~ 22:00
木曜日
10:00 ~ 22:00
金曜日
10:00 ~ 22:00
土曜日
10:00 ~ 22:00
日曜日
10:00 ~ 22:00
祝日
10:00 ~ 22:00