weworkoutについて

神戸市舞子にあるスポーツジムです。カフェのような空間でグループパーソナルトレーニングやエアリアルヨガのレッスンが受けられます。グループパーソナルトレーニングはトレーナー1人に対して最大2名までの少人数制グループで、1セッション40分間のトレーニングをおこないます。マシンを使うときのフォーム指導や重量設定など、一般的なパーソナルトレーニングと変わらないレベルの指導が受けられます。

40分間には、個々に合ったトレーニングをするパートと、グループでサーキット形式でトレーニングするパートが含まれます。 エアリアルヨガは年齢や体力に関係なくおこなうことができ、空中でバランスを取るため無理な負担がなく自然と体幹を鍛えることができます。

基本情報

住所
兵庫県神戸市垂水区西舞子2-1-46
電話番号
0787545039
アクセス
JR舞子駅から徒歩9分
予約
完全予約制
駐車場
なし
禁煙・喫煙
クレジットカード
使用不可
電子マネー
こだわり条件

営業時間

月曜日
09:30 ~ 22:00
火曜日
09:30 ~ 22:00
水曜日
09:30 ~ 22:00
木曜日
09:30 ~ 22:00
金曜日
09:30 ~ 22:00
土曜日
09:30 ~ 20:00
日曜日
09:30 ~ 20:00
祝日
定休日