TAIKANZ(タイカンズ)

TAIKANZ(タイカンズ)について

TAIKANZ(タイカンズ)は、新宿御苑にある体幹トレーニングに特化したフィットネスジムです。通常のダイエットや筋肉をつけるジムとは違い、体幹をしっかり鍛えることで代謝の改善や姿勢改善、ぽっこりお腹の改善といった効果を期待できます。

トレーニング中は心拍計をつけてトレーニングをおこなうため、常に体調や消費カロリーをチェックできるのも、他のジムとは違うポイントの1つです。

トレーニング内容は3つのプログラムに分かれており、自分のなりたい体に合わせてプログラムを選ぶことができます。いつも同じプログラムでも、毎回プログラムを変えても問題ありません。

3つのプログラムのうちの1つに組み込まれているコアセットは、サッカー日本代表で活躍する長友佑都さん愛用の、トレーニングギア(Flowin/フローイン)を使った新感覚の体幹プログラムです。無料で体験できるのも嬉しいポイント。

基本情報

住所
東京都新宿区新宿1-12-5
電話番号
0333522811
アクセス
新宿御苑前駅から徒歩1分
予約
駐車場
禁煙・喫煙
クレジットカード
電子マネー

営業時間

月曜日
定休日
火曜日
07:00 ~ 22:30
水曜日
10:00 ~ 22:30
木曜日
07:00 ~ 22:30
金曜日
10:00 ~ 22:30
土曜日
09:00 ~ 18:30
日曜日
09:00 ~ 18:30
祝日
09:00 ~ 18:30