沖ともみの新宿OKヨガ教室

沖ともみの新宿OKヨガ教室について

沖ともみの新宿OKヨガ教室は、全レッスン少人数制が特徴です。カウンセリングもあり、レッスン中は自分の体に合ったポーズを教えてもらうことができます。

レッスン内容は体が固い人にも対応しており、難しいポーズが無いので、つま先から頭頂まで誰でも全身をほぐすことが可能。都内では数少ない男性も参加できるヨガ教室なので、パートナーと一緒にヨガをしたい人にもピッタリです。

インストラクターは整体の資格を取得していて、均整術が取り入れられたオリジナルのヨガを学べるのもポイント。瞑想タイムなどもあるので、心身のストレスを解放できます。

基本情報

住所
東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ3階
電話番号
アクセス
山手線新宿駅から徒歩2分
予約
完全予約制
駐車場
あり
禁煙・喫煙
クレジットカード
使用不可
電子マネー

営業時間

月曜日
定休日
火曜日
19:00 ~ 22:00
水曜日
定休日
木曜日
定休日
金曜日
定休日
土曜日
14:00 ~ 17:00
日曜日
定休日
祝日
定休日