西新宿のおすすめヨガスタジオ5選。仕事終わりに通えるスタジオも。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

西新宿には、店舗数日本1の業界大手のスタジオや、初心者でも安心して通えるアットホームなスタジオ、富士山溶岩を用いたホットヨガが受けられるスタジオなど、多数のヨガスタジオがあります。

体験の当日予約が可能なスタジオもあるので、ぜひ気軽に立ち寄ってみてください。

ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店

店舗数ナンバー1を誇る全国展開のヨガスタジオです。アットホームな雰囲気の店舗なため、はじめての人でも安心して通うことができます。平日休日ともに夜遅くまで営業しているのも嬉しいポイント。

ヨガベーシックをはじめ、リラックスヨガ、パワーヨガ、骨盤矯正ヨガ、ディーププレスヨガ、ヨガフローベーシック、笑いのヨガなど豊富なプログラムがあるのが魅力。  

こだわりポイント

女性専用のホットヨガスタジオです。適度な室温と湿度で発汗を促進してくれるので、ストレス解消、デトックス効果、シェイプアップ、肩こり腰痛緩和が期待できます。

  • 住所東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4階
  • アクセス新宿駅から徒歩4分
  • 料金月4回10,300円、フルタイム15,300円など
  • 営業時間8:30~21:00、土日祝~18:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、常温の水1リットル以上、バスタオル、替えの下着/下着以外はレンタル可
  • LAVAを予約(公式サイト)

    スタジオヨギー 新宿WEST

    年齢や性別、経験に応じて楽しめる30以上のクラスがある大手のヨガスタジオです。ヨガ、ピラティス、ペルヴィスの3つのプログラムが中心。はじめての方でも気軽に通えるアットホームさが魅力な点。

    ひとつひとつのエクササイズに対して丁寧な解説があるため、ピラティスを通して自分の体と向き合うことができます。

    こだわりポイント

    初心者専用のお得な3回スタートチケットがあるため、気軽にヨガをはじめられるのが嬉しいポイント。

    メンズ専用クラスもあり、男性でも気軽にヨガに挑戦できます。

  • 住所東京都新宿区西新宿1-21-1明宝ビルディング2階
  • アクセス新宿駅南口から徒歩5分
  • 料金チケットプラン3,000円~、月会費プラン7,500円プラン~
  • 営業時間7:00~21:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5909-0851
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給の飲料※ヨガマットはスタジオで用意
  • 公式HP公式サイト
  • カルド 新宿店

    地域最大級を誇るホットヨガスタジオです。平日は22時30分まで営業しているため、仕事帰りの人も通いやすいのが嬉しい点。1日の終わりにヨガで心と体をリフレッシュできます。

    リーズナブルな価格で体験レッスンが受けれるのが魅力。ウェアなど必要なものはすべて無料でレンタル可能。

    こだわりポイント

    スタジオは最大50名以上が参加可能。広々とした空間でヨガを楽しむことができます。レッスン受講時の予約が不要なので、思い立ったときにいけるのも嬉しいポイント。

    併設しているジムのマシンは自由に利用可能なため、筋力アップの相乗効果も期待することができます。

  • 住所東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル B2F
  • アクセス新宿駅から徒歩6分
  • 料金月4回7,560円~
  • 営業時間平日10:00~22:30、土日祝10:00~20:00
  • 定休日10日・20日・月末最終日、年末年始・その他(施設点検日)
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、タオル
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオ美温 東京オペラシティ店

    富士山溶岩を利用した女性専用のホットヨガスタジオです。遠赤外線とマイナスイオンにより効果的に体温を上げ、発汗を促します。水蒸気で温めるため、美肌とデトックスの効果が期待できます。

    体が温まった状態でヨガをおこなうことで柔軟性が増すため、自信がない人でも安心してレッスンを受けられます。

    こだわりポイント

    ヒーターや加湿器を使わず、水蒸気で温める高保湿なホットスタジオを実現。呼吸がしやすく効果的に体を温めることができます。

    ベーシックヨガ、座位や寝位で溶岩プレートにより近い状態で行うヨガリラックス、腸をねじるポーズによりウエストを細くし腸内環境を整えるヨガ美腸など、バリエーション豊かなプログラムが魅力。

  • 住所東京都新宿区西新宿3-20-2東京オペラシティ1階
  • アクセス初台駅から徒歩1分
  • 料金1レッスン3,618円など、お得な回数券あり
  • 営業時間8:30~20:00など
  • 定休日第1,3金曜日
  • 電話番号03-6300-4051
  • 持ち物・レンタル動きやすいウエア上下、替えの下着、500ml以上のお水(販売あり)/レンタルウエアあり
  • 公式HP公式サイト
  • ティップ.クロス TOKYO新宿

    富士山溶岩から作ったマットプレートが床に敷き詰められている、唯一のスタジオです。レッスン中は常にマットプレートに体が接しているため、マグマのパワーを取り込めむことが可能。

    プレートが発する遠赤外線により体を温め、効率的にマグマの天然鉱石ミネラルを体内に取り込めます。

    こだわりポイント

    ここでしか受けられない、完全オリジナルのプログラムが受講できる点が魅力。

    リラックス効果の高いマグマヨーガリラックス、座位を中心としたマグマヨーガデトックス、立ちポーズを中心としたマグマヨーガパワーエナジー、マグマヨーガ骨盤調整など、さまざまなプログラムが受講可能。

  • 住所東京都新宿区西新宿7-1カレイドビル5~7階 ティップネスティップ.クロスTOKYO新宿内
  • アクセス新宿駅から徒歩7分
  • 料金1回券3,024円、月会費9,504円など
  • 営業時間7:00~23:15、土曜9:30~22:00、日祝9:30~20:00
  • 定休日毎月3日、15日、年末年始、メンテナンス休館
  • 電話番号03-3364-9577
  • 持ち物・レンタルタオル、Tシャツ、シューズ、パンツレンタルあり※月額利用料金ごとに異なる
  • 公式HPティップ.クロス TOKYO新宿
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