江坂のおすすめジム4選。健康第一のダイエットで無理なく痩せよう

Siena編集部
公開, 更新 , 運動&ジム

江坂にはトレーナーの指導を受けながら運動することができるジムが多くあるので、初めてでも安心です。江坂でおすすめのジムを紹介するので、プログラムやアクセスなどを参考にして、自分に合ったジムを見つけてみてください。

フィットネススタジオ BodyLux

BodyLuxは、ときめく時間、かがやく体をテーマに、健康増進やダイエットをサポートしてくれるジムです。気持ちよく身体を動かすことができる点が特徴。

1クラス最大6名までの完全少人数制なので、目の行き届く指導を受けられます。トレーナーも経験豊富なので安心です。

こだわりポイント

体重を減らしたい、筋力や基礎代謝をあげたい、体の歪みを改善したいなど、目的に合わせてプログラムを選べる点がポイント。

体重や体脂肪を減らしたい人には、脂肪燃焼プログラムのキックボクサがおすすめです。燃焼系の格闘技をベースとしたエクササイズプログラムで、音楽に合わせキックやパンチをすることで、メリハリのある体を目指すことができます。ストレス解消にもなると人気です。

  • 住所吹田市広芝町4-32大和ビル1F
  • アクセス江坂駅から徒歩3分
  • 料金6,500円
  • 営業時間平日18時半~21時15分、土11時~12時15分
  • 定休日日曜
  • 電話番号080-1483-1039
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPフィットネススタジオBodyLux
  • カルド 江坂店

    いきなりハードな運動をしたくないという人におすすめなのは、ホットヨガです。温かい環境でヨガのポーズを取っていくことで、代謝が上がりダイエット効果だけでなく、デトックスによる美肌効果まで得ることができます。

    カルドはホットヨガスタジオとして有名ですが、実はフィットネスジムも併設されており、どちらも利用することが可能です。穏やかな運動と、しっかりとした筋トレを組み合わせて理想の体を手に入れることができます。

    カルドのヨガプログラムは、初級から上級までレベル別に分かれているので、誰でも満足できるレッスンを受けることが可能です。体験レッスンは1,000円で受講できるので、スタジオの雰囲気を感じてみてください。

    こだわりポイント

    カルド江坂店は男女共用なので、パートナーと通うことができるメリットがあります。1人では始めづらいという人でも安心です。

    50名収容可能なスタジオは、床暖房と銀イオンスチーム付の加湿器を完備。酸素を燃焼しないヒーターを使用しているので、息苦しさを感じることなく、初心者でも安心してレッスンを受けることができます。

    たっぷり汗をかくことができて、身体の中から温まり血行も良くなるので、新陳代謝が活発に行われ内側からスッキリできるのがポイント。白を基調としたロッカールームはとても綺麗で、好きな場所を使用でき、荷物があってもしっかり収納できます。アメニティなどは忘れてしまっても施設内で購入できるので安心です。

  • 住所大阪府吹田市豊津町9-15日本興業ビル2F
  • アクセス江坂駅から徒歩1分
  • 料金初回体験コース1,000円(税込)
  • 営業時間平日9:00-22:30、土9:30-21:00、日祝9:00-20:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    Lakshimi+(ラクシュミー+) 江坂店

    ラクシュミーは、つい数字だけでダイエットに成功したかどうかを判断する傾向にあるなか、ダイエットは健康の上に成り立っているものという考えに基づいて、自身の希望と健康の両立が何よりも重要と考えているジムです。

    通常のトレーニングと加圧トレーニングのスペースが仕切られているのが特徴。個人の空間ができあがり、トレーニングをしている所を見られるのが恥ずかしいという人から好評です。目的のトレーニングにも気が散ることなく集中できます。

    こだわりポイント

    理想の身体を手に入れたいという人には、短時間で効率的な加圧トレーニングがおすすめ。仕事が忙しくてなかなか運動している時間がないという人でも、しっかりトレーニングを受けることが可能です。

  • 住所大阪府吹田市江の木町2-33 第3梓ビル3F
  • アクセス江坂駅から徒歩3分
  • 料金5,000円~
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝 9:00~21:00
  • 定休日無休
  • 電話番号06-6310-9511
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPLakshimi+江坂店
  • fis. 江坂店

    fis. 江坂店では、ただ体重計の数値だけで痩せたという判断をするのではなく、筋肉もちゃんとつけたうえで痩せることが必要だという考えのもとトレーニングを指導しています。また、無駄なコストを除いた関西トップクラスの低料金設定も魅力です。

    トレーナーは全員ジムが直接雇用した正社員で、アルバイトはいません。また、トレーニングスペースは完全個室でマンツーマンですので、質の高いトレーニングが受けられます。

    こだわりポイント

    1人ひとりに合ったカリキュラムが組まれるところがポイント。初回に1時間みっちりカウンセリングをおこない、実際にトレーニングを受けてみてから、トレーナーと一緒にカリキュラムを決めていくことができます。

  • 住所大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江坂 3階305号室
  • アクセス江坂駅から徒歩5分
  • 料金継続4回コース3万円~
  • 営業時間要問合せ
  • 定休日要問合せ
  • 電話番号06-6155-5013
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPfis. 江坂店
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