水道橋のおすすめジム5選。仕事帰りに体を鍛えよう

Siena編集部
公開, 更新 , 運動&ジム

水道橋には、深夜まで営業しているジムや24時間営業のジムが多いので、仕事帰りに運動できるのが特徴です。料金やプログラムなどについて紹介するので、通いやすいジムを探してみてください。

フィットネスクラブ東京ドーム

フィットネスクラブ東京ドームは、東京ドームシティの中にあるLaQuaに入っているジム。ビル内には温浴施設なども入っていて、東京ドームや後楽園ホールなどの施設も多く並びます。

ここでしか味わうことのできない東京ドームを見下ろすことのできるロケーションが魅力。マシンジム、スタジオプログラム、フィットネスプールに加えてスパ施設も併設されており、このジムだけでさまざまな運動をすることが可能です。

インストラクターは指導力に優れており、頼りになる人ばかりで、楽しくトレーニングをすることができます。

こだわりポイント

マシンジム内にトレーニングマシンが約120台あります。ここでおこなわれるトレーニングは運動生理学に裏付けられたものとなっており、合理的で安全です。初心者や女性でも安心して運動できます。ダンベルなどのフリーウェイトエリアは一部が女性専用なので、異性の目をきにせず安心してトレーニングをおこなうことが可能です。

スタジオのレッスンでは、質の高いインストラクターが、エアロビクスやダンスなど幅広い種類のレッスンの指導をしてくれるのも魅力。プールは25mプール6コースと水中ウォーキング専用の20mプール2コースがあります。また、プールサイドにはジャグジー、マッサージプール、採暖室もあり運動後のリラックスも可能です。

  • 住所東京都文京区春日1-1-1ラクーア ビル7F
  • アクセス後楽園駅から徒歩1分
  • 料金6,998円~
  • 営業時間6時~23時(日13時~21時、祝10時~21時)
  • 定休日無休
  • 電話番号03-3817-6105
  • 持ち物・レンタル記載なし
  • 公式HPフィットネスクラブ東京ドーム
  • エスフォルタ水道橋

    エスフォルタ水道橋は、完全担当者制でプロのトレーナーがトレーニングメニューの設定や管理などを、始めから最後までていねいにサポートしてくれるジムです。最新の機器での測定と動作分析をおこないアドバイスをしてくれるので、目標とする体の実現に向けてやる気が出しやすいと好評。

    フェイスタオル、バスタオル、Tシャツ、トレーニングシューズ、スイムウェア、ハーツパンツ、ソックスが全て無料でレンタルできます。仕事帰りに、手ぶらで通うことが可能です。

    こだわりポイント

    1人ひとりに必ず担当フィットネスパートナーがつき、ジム、スタジオ、プールに合わせて栄養の分野でもさまざまな提案をしてくれます。行くたびにコミュケーションが取れるので、楽しくジムに通うことができます。

    1人ではどうしたらいいのかわからない人や、ジムに通うことが初めての人などにおすすめです。

  • 住所東京都千代田区神田猿楽町2-8-8 住友不動産猿楽町ビルB1F
  • アクセス水道橋駅から徒歩3分
  • 料金1万2,000円~
  • 営業時間7時~23時(日祝~20時)
  • 定休日毎月7日
  • 電話番号03-3292-0911
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルの無料レンタルあり
  • 公式HPエスフォルタ水道橋
  • B-Ideal Project

    B-Ideal Projectでは、1人ひとりのライフスタイルや、身体の特徴、姿勢や動作のクセをしっかりと把握した上で、それぞれにあったトレーニングプランを提案・作成してくれます。

    こだわりポイント

    入会前に無料カウンセリングを受けることができます。そこで、現在抱えている身体の悩みや自分はどのような身体になりたいかなどをしっかりと聞いてもらうこで、ベストなトレーニングプランを提案してもらえるのがポイント。

    その後、体験トレーニングでそのプランを実際に体験してみて納得できるかどうかを考えることができます。

  • 住所東京都文京区本郷4丁目15‐1 GRAVA202
  • アクセス春日駅から徒歩5分
  • 料金1万1,880円~
  • 営業時間7時半~23時半(土日祝8時~21時)
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6886-6713
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルの無料レンタルあり
  • 公式HPB-Ideal Project
  • ANYTIME・FITNESS(エニタイムフィットネス)文京本郷店

    エニタイムフィットネス文京本郷店は、24時間営業のジムです。24時間営業なので、仕事帰りや早朝などの空いた時間に気軽に通うことができます。

    マシンジムに特化しているので、最先端のマシンを使うことができるのはもちろん、ほかのジムに比べて安いというのも大きな魅力です。

    こだわりポイント

    資格をもつパーソナルトレーナーからのサポートを受けることが可能で、マンネリ打破やメニューの作成などをプロと一緒におこなうことができるのがポイント。自分のペースやオリジナルのメニューでトレーニングをしたいという人にはおすすめのジムです。

  • 住所東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル2F
  • アクセス本郷三丁目駅より徒歩2分
  • 料金7,400円/月
  • 営業時間24時間
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5803-7851(スタッフ応対11:00~20:00)
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPエニタイムフィットネス文京本郷店
  • ホットスタジオLAVA本郷三丁目店

    激しい運動が苦手な人にはヨガもおすすめです。ホットスタジオLAVA本郷三丁目店はスタッフが優しいと評判の店舗。照明が多くあり明るいスタジオでヨガのレッスンを受けることができます。

    プログラムは、リラックスヨガなど初心者や少しの運動量で十分という人向けのレッスンや、骨盤筋整ヨガなど強度の高いレッスンもあり、自分の体調やレベルに合わせて受けることができるのが特徴です。

    こだわりポイント

    ホットスタジオLAVA本郷三丁目店は東京メトロ丸ノ内線 本郷三丁目駅2番出口から徒歩2分で行くことができるのがポイント。駅から近いため、飽き性な人でも仕事帰りに寄りやすく、長く続けていくことができます。

    また、プログラムは1レッスン1時間です。少し運動したいなと思ったときでも、気軽に利用することができます。駅から近いホットヨガスタジオを探している人におすすめです。

    1,000円で体験レッスンを受講できるので、まずはそこに参加してみてください。

  • 住所東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3F
  • アクセス本郷三丁目駅から徒歩2分
  • 料金入会金4,630円 マンスリー会員4,630円~
  • 営業時間平日9:30~22:00、土日祝8:00~18:30
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

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