中洲のおすすめジム8選。デトックスしながら理想の体を手に入れよう

Siena編集部
公開, 更新 , 運動&ジム

中洲には全国展開する大手のジムがたくさんあります。大手ジムはマシンや設備が充実していて、快適にトレーニングできるのが魅力です。

また、激しい運動が苦手な人にはヨガもおすすめ。中洲にあるジムだけでなく、ヨガスタジオも紹介します。

ゴールドジム博多福岡

会員になれば海外の店舗も使える、世界的に有名なジムがゴールドジムです。博多福岡店の最大の特徴は、24時間営業であること。最新設備を24時間使えるので、自分のタイミングでトレーニングできる点が人気となっています。

博多福岡店ではサウナやタンニングマシンを完備しており、リラックス効果も抜群です。パウダールームも清潔感があり、ドライヤーが備わっています。

こだわりポイント

ジムエリアではマシンが充実しており、海外のゴールドジムと同等の水準なのでトップアスリートも信頼するほど。ラウンジではプロテインドリンクやサプリメントフーズを楽しめます。

おすすめメニューは、ファットバーンです。脂肪燃焼効率の高いエクササイズをメインにしたクラスで、内臓脂肪を効率的に減らすことができます。

  • 住所福岡県福岡市中央区天神1-14-16 福岡三栄ビル1F
  • アクセス中洲川端駅から徒歩5分
  • 料金6,900円/月
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日第2月曜日
  • 電話番号092-737-7272
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルの有料レンタルあり
  • 公式HPゴールドジム博多福岡
  • リタスタイル博多筑紫口店

    リタスタイルは、短期集中型でダイエットしたい人におすすめのジム。九州を中心に展開しているジムで、2ヶ月で理想の体になるよう指導してもらえます。

    トレーナーは全員正社員雇用なので、信頼できるトレーナーとダイエットに取り組めるでしょう。下記ボタンから予約すると無料でカウンセリングを受けられるので、まずはトレーナーやスタジオの雰囲気をチェックしてみてはいかがでしょうか。

    こだわりポイント

    2カ月で生まれ変われるように、博多筑紫口店では成功まで食事面と運動面から徹底的にサポートしてもらえます。辛くなりがちなダイエットも、トレーニングメニューがしっかり考えられているうえにトレーナーがサポートしてくれるので、楽しく長く続けることができます。

    完全個室のトレーニングジムなので、他人の視線も気にならずトレーニングに集中できるのがポイント。必要なトレーニングウェアやアメニティ類は、全て用意されているので手ぶらで通えます。

  • 住所福岡市博多区博多駅東1-12-7第13岡部ビル5階
  • アクセス博多駅から徒歩3分
  • 料金入会金3万8,000円(税別)+ボディシェイプコース19万6,000円~
  • 営業時間9:00-23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルの無料レンタルあり
  • リタスタイルを予約(公式サイト)

    カルド中洲店

    カルドはもともとはホットヨガスタジオですが、ジムも併設されています。筋トレマシンやトレッドミルが数多く取り揃えられており、ホットヨガで有酸素運動を、ジムエリアで無酸素運動を組み合わせることで、効率的にダイエットできる点がポイント。

    中洲店では月会費制でホットヨガ、スパ、岩盤浴、ジムの施設を使うことができます。ホットヨガのクラスでは、腰痛や肩こりを解消するために始めた人も多く、いつの間にか痛みがなくなっていたという声も。

    こだわりポイント

    カルド中洲のおすすめメニューは、加圧トレーニングです。通常よりも負荷をかけたトレーニングをおこなうことで、効率的に筋肉をつけることができます。加圧トレーニングは短時間でおこなう点がポイントなので、忙しくて時間を取りにくい人のもおすすめ。

    また、岩盤浴も利用できるので、デトックス効果をさらに感じることができるでしょう。980円で体験レッスンを受講できるので、参加して雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。

  • 住所福岡県福岡市博多区中洲3-7-24 ゲイツビル5F
  • アクセス中洲川端駅から徒歩10分
  • 料金5,000円/月~
  • 営業時間10:00~23:00
  • 定休日火曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    LAVA福岡中洲店

    LAVA福岡中洲店は、男女共用スタジオなのでパートナーと一緒に通うことも可能なヨガスタジオです。広いスタジオ内には、音と光が融合した空間があり、心からリラックスすることができるでしょう。

    ベーシックなヨガだけでなく、美脚ヨガや肩こり解消ヨガなど個性的なメニューが多くあります。いきなりジムに通うにはハードルが高いと感じる人は、まずはヨガでゆったりとした運動から始めてみましょう。

    こだわりポイント

    LAVA福岡中洲店はレッスンを50回以上受講した人向けに、更なる心と体について学べるマスターレッスンプログラムがあります。体質改善やダイエットのためには、長く続けられることが重要。レベルアップできるレッスンがあることで、始めた頃とは違った体験ができるので、長続きしやすくなっています。

    パウダールームにはドライヤーや化粧水も置いてあるので、シャワー後はしっかりお肌をケアできるのも嬉しいポイント。ネットで予約すると体験レッスンを1,000円で受けられるので、まずはスタジオの雰囲気もチェックしてみてください。

  • 住所福岡県福岡市博多区中洲4-6-12プラート中洲5F
  • アクセス中洲川端駅から徒歩1分
  • 料金マンスリーメンバー・4コース8,300円(税込)
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日毎週水曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    エニタイムフィットネス中洲店

    エニタイムフィットネスは、最近増えている24時間型マシン特化ジム。一度入会すると世界中の店舗に入れるので、便利です。

    中洲店ではオリエンテーションがしっかりしており、入会直後にトレーナーからマシンの使い方について指導を受けられます。

    こだわりポイント

    中洲川端駅から徒歩1分というアクセスの良さがポイント。仕事や買い物の帰りなど自分の都合にあわせて通うことができます。

  • 住所福岡県福岡市博多区中洲4-6-12 プラート中洲3F
  • アクセス中洲川端駅から徒歩1分
  • 料金7,400円/月~
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号092-292-4697
  • 持ち物・レンタル記載なし
  • 公式HPエニタイムフィットネス中洲店
  • トータルワークアウト福岡

    トータルワークアウトは、もともとは渋谷と六本木にしか店舗がありませんでした。しかし、評判がとても良く、地方でも出店をという声が高まり、2015年にできたのが福岡店です。中洲川端駅直結という最高のアクセスのため、会員数は年々増加し続けています。

    こだわりポイント

    トータルワークアウト福岡では、パーソナルトレーニングのメニューがあるのがポイント。自己流のトレーニングでついてしまった変な癖を矯正してくれ、効率的なトレーニングをおこなうことができます。

  • 住所福岡県福岡市博多区中洲3-7-24 gate's 6F
  • アクセス中洲川端駅直結
  • 料金7,000円/月~
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号092-283-0555
  • 持ち物・レンタル記載なし
  • 公式HPトータルワークアウト福岡
  • bigfoot福岡店

    bigfoot福岡店は、中洲川端駅直結のボルダリングジムです。クライミングウォールが広く、初心者から上級者まで、楽しむことができます。

    こだわりポイント

    ボルダリング未経験者を対象にした入門クラスがおすすめで、女性が多く受講しています。一般的なジムでおこなうような運動に飽きてしまった、という人におすすめです。

  • 住所福岡県福岡市博多区中洲3-7-24ゲイツビル7F
  • アクセス中洲川端駅直結
  • 料金6,900円/月
  • 営業時間15:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号 050-5898-8235
  • 持ち物・レンタルチョーク、シューズの有料レンタルあり
  • 公式HPbigfoot福岡店
  • RIZAP(ライザップ)博多店

    運動不足を解消し、短期間で引き締まった体を目指したい人にはライザップがおすすめです。相性の良いトレーナーと2人3脚でトレーニングできるので、途中で挫折する人が少なく、運動が楽しめるようになったという人も多くいます。

    こだわりポイント

    ライザップ博多店は多くのオフィスビルや商業施設などがある博多駅から徒歩6分と好立地に位置しているため、仕事やショッピングの前後にも気軽に通える店舗です。セッションルームも10室と大型店舗になので予約も比較的取りやすく、トレーニングに取り組みやすいのがポイント。

    綺麗なビルに入っており、エントランスやパウダールームなども高級感があります。シューズ以外は全て無料でレンタル可能で、高級ホテルで使用されているアメニティが揃っているのも魅力です。トレーニング後にリラックスできる環境も整っています。

  • 住所福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
  • アクセス博多駅から徒歩6分
  • 料金入会金5万円(税別)+29万8,000円(シェイプアッププログラムの場合)
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルの無料レンタルあり
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