東京都内のおすすめピラティススタジオ5選。体幹を鍛えて若々しく健康になろう

Siena編集部
公開, 更新 , ピラティス

東京には、最新のマシンを導入しているスタジオや、人気の講師がレッスンをしてくれるスタジオなど、さまざまな特色を持つピラティススタジオがあります。そのなかでも、とくにおすすめのピラティススタジオを紹介するので、自分に合ったスタジオを探してみてください。

zen place pilates by basi pilates(旧:Basiピラティス)

zen place pilates by basi pilates(旧:Basiピラティス)渋谷店は、渋谷駅から徒歩7分の通いやすい場所にあるスタジオ。zen place pilates by basi pilates(旧:Basiピラティス)は、渋谷店以外にも東京都内に24店舗あり、どの店舗も駅チカで通いやすい立地にあります。

こだわりポイント

スタジオには専用のマシンが完備しており、プロのアスリートから高齢者のリハビリにまで幅広く対応しています。目標達成に向けて、気づき・呼吸・バランス・集中・コントロール・中心・能率・流れ・調和・正確さ、の10原則を重視しているのがポイント。

おすすめのコースは、フロークラスです。初心者、経験者問わず継続しやすいマットピラティスのコースとなっています。

  • 住所東京都渋谷区渋谷1丁目23-18渋谷ワールドイーストビル5F
  • アクセス渋谷駅から徒歩7分
  • 料金グループレッスン体験1回60分500円
  • 営業時間平日10:00-22:00、土日祝日9:00-18:00
  • 定休日無し
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • zen place pilates by basi pilatesを予約(公式サイト)

    スタジオ・ヨギー

    スタジオ・ヨギーは池袋や神楽坂、中目黒、新宿など、都内のさまざまな場所に店舗を持つスタジオ。初めてピラティスをする人から、今までやったことがある人まで、だれにでもピッタリの多彩なコースが準備されています。

    こだわりポイント

    おすすめのクラスは、3か月間、心と体の変化を観察していくヨギーサークルです。腰痛、肩こり予防やウォーキングなど、それぞれのテーマに特化した全6~12回のプログラムを3カ月間、1人のコーチのもと同じメンバーで受講します。

    好きなクラスを3回受けられる体験チケットも販売されているため、吟味してコースを選びたい人におすすめです。

  • 住所東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F
  • アクセス池袋駅23番出口直結
  • 料金スタートチケット(3回券)4,500円
  • 営業時間9:00-21:15
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5949-3571
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HPスタジオ・ヨギー
  • スタジオエミ

    スタジオエミは、楽しい雰囲気のなかできちんとしたレッスンを受けられるスタジオ。ネット予約が可能なので、自分の好きなタイミングで予定を決められます。

    こだわりポイント

    講師は全員女性なので、男性のレッスンを受けるのに抵抗がある人でも安心です。初回料金は、ピラティスレッスンなら1人1,080円から受講可能なので、ぜひ1度参加してみてください。

  • 住所東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル6F
  • アクセス銀座駅すぐ
  • 料金グループレッスン60分4,320円
  • 営業時間要予約制
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6280-6709
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HPスタジオエミ
  • Plates Studio Allonge' ピラティススタジオ アロンジェ

    ピラティススタジオ アロンジェは、代官山駅中央口よりすぐで、とても通いやすいスタジオ。美しい姿勢、しなやかな動作、疲れにくい体づくりを体験できます。

    こだわりポイント

    おすすめはプライベートレッスンです。姿勢、関節の可動域、筋肉の強さ、柔軟性をチェックしたうえで1人ひとりの要望にあったエクササイズを用意しています。

  • 住所東京都渋谷区代官山町20番9号 サザン代官山2F-C
  • アクセス東急代官山駅から徒歩1分
  • 料金グループレッスン体験3240円~
  • 営業時間平日・土曜:10:00-22:30、日曜:10:00-17:00
  • 定休日未指定
  • 電話番号03-6455-1224
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HPピラティススタジオ アロンジェ
  • ピラティススタジオ・アランチャ渋谷本店

    アランチャ渋谷本店は、心と体を明るく元気にしてくれるスタジオ。1人ひとりの心と体の状態、目的にあったレッスンをおこなっているのが特徴です。

    こだわりポイント

    マスターストレッチやピラティスのメソッドを取りいれた、体と心のコンディショニングエクササイズがポイント。

    また、資格コースを設けており、初心者は基本からしっかり学べ、経験者もスキルアップを目指すことができます。トレーナーや医療従事者、セラピスト、一般の人などさまざまなバックグラウンドの人と学ぶことが可能です。

  • 住所東京都渋谷区桜丘町4-17-1104 PORTAL Apartment&Art POINT
  • アクセス渋谷駅から徒歩6分
  • 料金体験5,400円~
  • 営業時間火曜~金曜:10:00-21:00、土日:9:00-19:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号03-6416-1882
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HPピラティス・スタジオ・アランチャ渋谷本店
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