愛知のおすすめジム11選。しっかり鍛える~のんびりストレッチまで

Siena編集部
公開, 更新 , 運動&ジム

愛知には有名チェーンのジムだけでなく、愛知県だけの個性あるジムも多くあります。今回はその中でもおすすめのジムを紹介するので、自分の目的にあったものや通いやすいものを見つけてみてください。

24/7Workout(ワークアウト)名古屋栄店

24/7ワークアウトはプライベートジムながら、料金がほかと比べてリーズナブルです。食事の報告は義務ではく、プロテインの押し売りもありません。食事制限をしたくないという人は、ストレスなく自分が知りたいことだけを聞けて、アドバイスをもらえます。

また、トレーニングに力を入れていて、しっかり3食食べながら、リバウンドをしないダイエットを提案してくれることも特徴。名古屋栄店は、駅から近くアクセスが良いので、通勤や買い物のついでにも通いやすいです。

こだわりポイント

名古屋栄店ではトレーニングウェアやタオルなどが無料で借りることができます。繁華街のある3駅からとても近い距離にあるので、ショッピングの前後やどこかに立ち寄った帰りでも手ぶらで通えるがポイント。

また、シャワーなどのアメニティもしっかり完備されているので、トレーニング後も安心です。

24/7ワークアウト名古屋栄店の大きな特徴は、カウンセリングの時点で、入会前からトレーナーと対面できるということです。カウンセリングは無料で受けられるので、気軽に足を運んでみてください。

  • 住所愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7階
  • アクセス伏見駅から徒歩30秒
  • 料金月額9万8,000円~
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ 名古屋駅店

    人目を気にせず、トレーニングに集中したい、という人におすすめなのが女性専用のジムのリボーンマイセルフです。女性専用で、トレーナーを含めたスタッフ全員が女性という徹底ぶり。名古屋駅店のスタジオ内は白を基調とした、開放感のある作りで好評です。

    リボーンマイセルフでは、女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューを組み立ててもらえることができます。さらに、個室のシャワールームやパウダールームが完備されていることも、女性専用ジムならではの嬉しい点です。

    こだわりポイント

    名古屋駅店は女性専用のパーソナルジムのため男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。脚痩せ、お腹痩せ、小尻といった女性が気にする箇所の部分痩せコースもとても人気でおすすめです。女性専用ダイエットジムとしては最大級のリボーンマイセルフでは個室シャワーに個室パウダールームなど、女性に嬉しい設備がしっかり揃っているのがポイント。

    また、無料でトレーニングウェア、シューズ、タオル類を借りられることも、荷物を増やしたくない女性に好評です。

    リボーンマイセルフ名古屋駅店では、無料体験、無料カウンセリングをおこなっています。まずは無料で、ジムの雰囲気を体験し、不安なことを事前に相談してみてください。

  • 住所愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
  • アクセス 名古屋駅から徒歩2分
  • 料金22万円(ダイエットコース)
  • 営業時間平日:10:00-22:00 土/日/祝:9:00-19:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    カルド今池店

    ジムでしっかり運動をして体を鍛えるというよりは、ヨガでゆっくりスタイルアップしたい、という人にはヨガスタジオのカルドがおすすめ。ヨガは体幹を鍛える過程で痩身効果や筋力アップが望めるため、運動が苦手な人も続けることができます。

    カルド今池店のホットヨガスタジオでは、お店こだわりのヒーターや床暖房、銀イオンスチームなど、他店では体感できない設備でレッスンを受けることができます。遠赤外線床暖房は、体の芯までじっくりと温めることができるため、女性の悩みに多い冷え性にもぴったり。温かい空間にいることで筋肉が伸ばしやすくなるので、体が硬くて心配という人でも大丈夫です。

    こだわりポイント

    カルド今池店のホットスタジオは50名収容可能と大規模施設で、予約なしにプログラムを受けることができる点が特徴です。初心者向けから経験者向けまで豊富なプログラムメニューが用意されているので、その日のコンディションに合わせてヨガレッスンに参加できます。

    たくさん汗をかきたい日や、ゆっくり動きたい日など、気分によって変えられるのは、飽きずに続けられるポイントです。個室シャワーも16室完備しており、パウダールームにはドライヤーも設置してあるので汗をかいても安心。

    カルド今池店では、お得に体験レッスンを受けることができます。当日予約可能で、タオルやウェアの貸し出しもあるため、手ぶらで参加できるのが魅力です。

  • 住所愛知県名古屋市千種区今池5-3-2 GS今池ビル3F
  • アクセス今池駅から徒歩1分
  • 料金初回体験コース 1,000円(税込)
  • 営業時間平日10:00-23:00、土日祝9:00-20:00
  • 定休日 毎月5日・15日・25日・月末最終日
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • カルドを予約(公式サイト)

    LAVA栄店

    ヨガで体幹を整えてスタイルアップしたい、そう思っていながらも、仕事や家事の合間に通うのは難しい、と諦めてしまっている人も多いはず。LAVAは駅から徒歩5分以内の店舗数が多く、LAVA栄店もそのうちの1つです。その上、日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが豊富で、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出をうながす温度・湿度設定でヨガの効果を最大限引き出す環境が整っています。

    ヨガでは大量に汗を掻くことで代謝をあげてリンパの流れを良くし、デトックス効果で、冷えやむくみの改善をうながします。大手ホットヨガスタジオのLAVAでは会員になると、ダイエットや体質改善などの目的に合わせたプログラムが受け放題なのが人気の秘密です。

    こだわりポイント

    LAVA栄店は栄駅直結なので悪天候でも荷物が多い日でも、通いやすさ抜群の立地です。男女共用のスタジオでありながら女性専用のフロアもあり、カップルで通うことも、女性1人で通うこともできるのがポイント。

    女性なら気になる、メイクを落とした後に使用する化粧水などのアメニティは完備されており、シャワーを浴びた後もしっかり保湿できます。

    経験豊富なインストラクターが1人ひとりていねいにサポートしてくれるので、初心者にもおすすめ。お得に体験レッスンが受けられるので、気軽に参加してみてください。

  • 住所愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F
  • アクセス栄駅より直結
  • 料金初回体験コース 1,000円(税込)
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • LAVAを予約(公式サイト)

    トレーニングサロンLei

    トレーニングサロンLeiは、ラグジュアリーな空間で高級志向のトレーニングを受けることができるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや筋力強化のほか、食事指導やファッションまできめ細やかなサポートを受けることができます。

    代表トレーナーは美容師やアパレルでの業務経験があり、非常に高い美意識の持ち主。また、鍛えるだけでなく、女性としての美を重視した指導をしてくれます。体験レッスンや、無料のカウンセリングもあるため、どんな雰囲気か見てみたいという人は気軽に連絡してみてください。

    こだわりポイント

    代表トレーナーが専属で担当するVIPコースが特徴で、シャワーもトイレも誰にも会わずワンフロア貸し切りでマンツーマンの指導が受けられます。特別な空間で美を極めるトレーニングをしたい人におすすめです。

  • 住所愛知県名古屋市中村区則武2丁目10-18 ビル1階
  • アクセス名古屋駅太閤口出口より徒歩6分
  • 料金10回コース27万円~
  • 営業時間10:00~25:00
  • 定休日なし
  • 電話番号070-5598-5129
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HPトレーニングサロンLei
  • マタドール

    マタドールは、スポーツをする人におすすめのジム。スポーツに大切な筋力や持久性、速さ、強さなど目的別にトレーニングを組み立てて、そのスポーツに必要な体作りができます。

    筋肉を鍛えたい本気の人のためのマシーンが数々そろっていて、ウェア・シューズ・タオルなどは有料でレンタルがあるので、手ぶらで通えるのが魅力です。初回限定で無料のパーソナルトレーニングもあり、頻繁にランニングイベントも開催しているので1度参加してください。

    こだわりポイント

    パーソナルトレーニングでは、自分専用のトレーニングメニューを組み立ててもらえるのがポイント。ゴルフの飛距離を伸ばしたい、楽な走りを身に着けたいなどスポーツのお悩みを相談してみてください。

  • 住所名古屋市東区東桜1-10-35 セントラル野田ビル7F
  • アクセス栄駅セントラルパーク7A出口(栄店)
  • 料金1万8,000円/月~
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日月曜日(栄店)、土・日曜日・祝日(伏見店)
  • 電話番号052-265-6364
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • 公式HPマタドール
  • ASTEL-アステル

    アステルは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。筋肉を鍛えるだけでなく、ていねいな食事指導や良質な睡眠のための提案もしてくれるため、あらゆる面から健康をサポートしてくれます。内面から体を改善したい人におすすめ。

    こだわりポイント

    運動が苦手な初心者からアスリートレベルまでさまざまな人が通っているのがポイント。ウェア・タオルの貸し出しのほか、シューズの預かりもあり、シャワールームにはアメニティが充実していますので手ぶらで行っても困りません。

    友人や家族と一緒にトレーニングできるペアプランや、流行りの美尻トレーニングもおすすめです。

  • 住所愛知県名古屋市栄5丁目26-40アステルビル
  • アクセス矢場町駅から徒歩3分
  • 料金10万3,680円(8回)~
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号052-684-8363
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • 公式HPASTEL-アステル
  • ストレッチフィットネスファイン

    ストレッチフィットネスファインは、しなやかな体づくりを目的としたジムです。無理せず心地よいストレッチで筋肉をじっくり伸ばしていくので肩こりや腰痛で悩んでいる人にはとくにおすすめ。激しい運動や筋トレは苦手な人にも続けやすいと好評です。

    こだわりポイント

    hogrelというストレッチマシンでは、短時間で筋肉の緊張と弛緩を繰り返すことで効率的に効果を出すことができます。お試し体験が60分1,000円でできるので体が心地よく伸びる感覚を体験してみてください。1階の店舗ではマッサージもおこなっているので、疲れたらリラックスできるのもポイント。

    短期集中のボディメイク&ダイエットコースでは、ストレッチのほか、短期間で体を変えたい人のために加圧やTRXでトレーニングを指導してくれます。

  • 住所愛知県名古屋市中区錦1丁目14-20
  • アクセス伏見駅から徒歩6分
  • 料金8,000円/月~
  • 営業時間平日・土11:00~22:00/日曜・祝日 11:00~21:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号052-222-7177
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HPストレッチフィットネスファイン
  • BELION

    BELIONでは、全体的に体を鍛えることで、痩せるだけではなくバランスのよい体づくりができます。完全個室でスタイリッシュな空間ですが、パーソナルジムとしてはリーズナブルな値段なので、安く通いたい人にはおすすめ。パーソナルジムは高いから、と悩んでいる人は1度カウンセリングを受けてみてください。

    ウェア・タオルは無料でレンタルすることができます。また、シューズを預けることもできるので、仕事や出かけ帰りにも気軽に利用できることが嬉しいポイントです。

    こだわりポイント

    BELIONのメニューは、コースごとではなく回数で料金が決まっており、シンプルでわかりやすいことが特徴です。ゴルフをする人ためのゴルフコースもあります。

  • 住所名古屋市中区丸の内3丁目5番33号名古屋有楽ビル1階
  • アクセス市役所駅から徒歩6分
  • 料金2か月(全16回)16万円~
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号052-265-7581
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
  • 公式HPBELION
  • YOGA AMA

    本郷駅初のヨガスタジオ、AMA。なんと駅から徒歩30秒というアクセスの良さが魅力になっています。AMAは少人数制のヨガスタジオで、全てのレッスンが予約制です。

    去年オープンしたばかりのスタジオなので施設内は綺麗で、さらに整体院と併設しているのでレッスン後の体のケアも気軽にすることができます。雰囲気はアットホームで、初めての人でも安心です。

    こだわりポイント

    AMAのポイントは、子連れレッスンが可能なクラスがあるところ。子連れレッスンは公民館などでしか受けられないことが多いなか、AMAでは子どもを連れてスタジオでレッスンを受けることができるので、家事や子育ての合間でもリフレッシュできます。

  • 住所愛知県名古屋市名東区本郷二丁目163
  • アクセス本郷駅から徒歩30秒
  • 料金会員登録手数料3,000円 9,000円/4回券
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日祝日
  • 電話番号052-726-6591
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]なし
  • 公式HPYOGA AMA
  • RIZAP(ライザップ)名駅南店

    ライザップは、過去に自己流ダイエットで挫折を経験した人、正しい栄養管理の知識を身につけたい人はとくにおすすめです。相性の良いトレーナーとマンツーマンで、こまめに相談し、アドバイスをもらいながら、トレーニングをすることができます。運動が苦手な人でも、その人に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえるので、次第に楽しくなって気づいたら痩せていた、という人も多いです。

    こだわりポイント

    名駅南店は高級感のあるパウダールームやシャワールームにアメニティも完備されているので、帰宅が遅くなってもお風呂の時間が短縮できるのは忙しい人におすすめ。

    また名古屋駅から徒歩8分と通いやすい立地にあり、近くにはパーキングもあるので車で通うのにも便利です。専門知識豊富なトレーナーから自分の理想に合わせてトレーニングメニューを組んでもらえるので、1人では挫折しがちなダイエットも最後まで取り組むことができます。

  • 住所愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F
  • アクセス名古屋駅から徒歩8分
  • 料金29万8,000円(シェイプアッププログラム)
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア、タオル
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