岡崎のおすすめピラティススタジオ4選。体幹を鍛えてしなやかな体に。

Siena編集部
公開, 更新 , ピラティス

女性の美容体型トレーニングとして徐々に人気の高まってきたピラティス。ゆったりとした動きで筋力アップとリフレッシュ効果が期待できます。岡崎には、プロのインストラクターに指導してもらえるスタジオもあります。今回は、岡崎のおすすめピラティススタジオを紹介します。

グランフィット岡崎北

グランフィット岡崎北は会員制のヨガスタジオ。ヨガだけではなくピラティスの指導もおこなっています。清潔感あふれるロッカーや更衣室に加湿器など、快適さを追求した空間が魅力。マットなどもマンドゥカ製の専門用品を完備。エクササイズに最適なスタジオです。

こだわりポイント

ピラティスプログラムは回数より質を重視した内容。体の各部の知識を深め、身体意識を向上させていきます。正しい姿勢とケガのしにくい肉体をつけ、最終的にはシェイプアップも可能なのが嬉しいポイント。どのコースもプライベート重視のパーソナルか、他の参加者と楽しめるグループを選ぶことができます。

パーソナルレッスンは1人から予約できますが、人数が増えるほど1時間あたりの料金がお得になるシステム。友人や家族と連れ添って利用するのがおすすめです。体験レッスンを受けることもできます。

  • 住所愛知県岡崎市上里2丁目6番地14 2F
  • アクセス愛知環状鉄道線大門駅から徒歩19分
  • 料金パーソナルレッスン1時間 7,400円
  • 営業時間早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)
  • 定休日総合受付のみ土日祝
  • 電話番号070-5252-9959
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装・室内用運動靴・タオル・飲み物
  • 公式HPグランフィット岡崎北
  • ホリデイスポーツクラブ 岡崎店

    ホリデイスポーツクラブは全国各地にあるスポーツ施設。目的にあわせて数多くのプログラムを提供していますが、初心者を対象としているものばかりなので誰でも安心して利用できます。

    個人のライフスタイルによって会員の種類を選べるのもポイント。服などのレンタルセットがあるので仕事帰りに通いやすい施設です。

    こだわりポイント

    ピラティスやヨガがおこなわれるのは施設内にある女性専用スタジオラフア。遠赤外線パネルヒーターと床暖房を備え付けたホットスタジオです。体温を上げてエクササイズをおこなうことで、柔軟性が増し体への負担を減少。老廃物の排出などデトックス効果も期待できます。

    ピラティスはCoreメイクという名のプログラム。美容目的のコースで、主にウエストの引き締め効果を期待できます。初心者もできる優しいポーズが中心なので安心です。

  • 住所愛知県岡崎市若松町字丸山田15番
  • アクセスJR岡崎駅から車で10分
  • 料金会員種別によって変動
  • 営業時間通常-10:00~0:00 日曜祝日-10:00~19:00
  • 定休日金曜
  • 電話番号0564-72-8515
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装・飲料水・マット[レンタル]マット(有料)
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ 岡崎店
  • PonoStudio

    マンツーマンのプライベートレッスンでていねいに指導してもらえるのが魅力。子育てなどで忙しい女性のために出張レッスンもおこなっています。3,500円というリーズナブルな価格での体験レッスンも提供しているので、気になった人は問い合わせてみてください。

    こだわりポイント

    レッスン前にはカウンセリングをおこない、骨格や筋肉、姿勢などを見極めていきます。元エステティシャンの経験から肌の悩みなど女性の気になる部分を相談できるのも魅力。

    実際のエクササイズは個人の体にあわせたオリジナルの内容になっています。1回のレッスンで正しい姿勢を認識することが可能。インナーマッスルを鍛えてダイエットを目指したい人やリフレッシュしたい人などにおすすめです。

  • 住所愛知県豊田市山之手4-162 齋藤ビル3階
  • アクセス岡崎市内から車で23分
  • 料金プライベートレッスン1回 5,000円
  • 営業時間9:30~18:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号0565-77-4510
  • 公式HPPonoStudio
  • 名鉄セントラルフィットネスクラブ 岡崎

    スポーツやフィットネスなどさまざまなプログラムを提供しているセントラルフィットネスクラブ。ピラティスヨガのプログラムでは、1レッスン40分~50分で体感を鍛えながらポーズをとっていきます。姿勢を整えたい、シェイプアップしたい人におすすめです。

    こだわりポイント

    ピラティスヨガでは、ピラティスパートとヨガパートの両方を体験することができます。ピラティスでは、コアマッスルを鍛えて体の動きを整えます。ヨガでは、筋肉をストレッチして体の歪みを調整することが可能。

    他にもフィールヨガやパワーヨガなど豊富なプログラムが用意されているので、その都度自分の目的にあったものを選んでみるのもおすすめです。

  • 住所愛知県岡崎市明大寺町耳取17-6
  • アクセス名古屋鉄道東岡崎駅 徒歩30秒
  • 料金デイタイム 月会費5,785円(税込6,247円)
  • 営業時間平日 9:00~23:00、土 10:00~22:00、日 10:00~19:00、祝 10:00~19:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0564-55-0055
  • 持ち物・レンタル[レンタル]タオル
  • 公式HP名鉄セントラルフィットネスクラブ 岡崎
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