大館のおすすめジム4選。リーズナブルな価格だから続けられる

Siena編集部
公開, 更新 , 運動&ジム

ジムで体を鍛えたいと思っても、お金がかかりそうだったり、初心者だから不安ついていけるか不安だったりとなかなか始められないという人も少なくないはず。

今回は、大館でジムを使いたいと思っている人のために、大手の女性限定ジムや1時間100円で利用できるジムなどを紹介します。自分の条件にあったジムを見つけましょう。

BMRG

BMRGは、大館市内に位置し、完全予約制のマンツーマンのパーソナル型トレーニングジムです。1人ひとりの体に必要なことを見つけ、それぞれに合ったメニューを組んで指導してくれるのがポイント。

1人で運動を続けるのが難しい人、すぐに決意が鈍ってしまう人、1人では結果を出せな人人、本気で変わりたい人などにおすすめのジムです。

こだわりポイント

90分4,000円とパーソナルの中ではリーズナブルなので気軽に続けられるのも魅力。トレーナーは現役のアスリートで、さまざまな経験を生かして運動方法を指導してくれます。また、平日は22時まで営業しているので仕事帰りの人も安心して通えるのも特徴。

女性におすすめの下半身痩せや冷え性を改善する加圧サスペンショントレーニング、ダイエットで1番始めに落ちるといわれている胸の肉を落とさないために大胸筋をしっかり鍛えるバストアップトレーニングなど女性の悩みに特化しているのも特徴の1つです。

  • 住所秋田県大館市御成町2-18-31 2F
  • アクセス大館から徒歩5分
  • 料金90分4,000円
  • 営業時間(月)~(金)9:00~12:00 13:00~22:00(土)9:00~17:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号090-4042-1721
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ持参
  • 公式HPBMRG
  • カーブスイオンスーパーセンター大館

    カーブスイオンスーパーセンター大館は、大館駅より車で5分の場所に位置し、イオンスーパーセンターの中にあるので買い物帰りなど空いた隙間時間に立ち寄れるジムです。

    30分でできる、忙しい人のためのエクササイズをコンセプトとしているので、仕事や家事で忙しくなかなか運動の時間が取れない人も気軽に通う事ができるのがポイント。12台の油圧式マシンと12種類のストレッチを組合すことで短時間で効率よく筋力アップが望めます。

    こだわりポイント

    全店に血圧計を用意してあり、血圧の気になる人は運動前に血圧を測り、当日運動するかどうか、どのくらい運動を頑張るかの目安にできるので、体調に不安のある人も安心です。

    関節などに痛みのある人は、そこの部位を使うマシーンを避けるなど、自分のペースで運動することができ、常にインストラクターがそばについて体調に関しての確認をしてくれます。

    筋力トレーニングに使うマシーンは油圧式を採用しており、従来の重りをつけておこなうマシーンと違って個々に調整も必要なく、マシーンを動かすスピードによって負荷が決まるので、力の弱い女性も体力に自信の無いシニアも少しの力でマシーンを動かせるのが特徴です。

  • 住所大館市字大田面238番 イオンスーパーセンター大館
  • アクセス大館駅から車5分
  • 料金5,700円(8%税込:6,156円)、もしくは6,700円(8%税込:7,236円)
  • 営業時間平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日10:00-13:00
  • 定休日日曜日、祝日
  • 電話番号0186-49-0002
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ持参
  • 公式HPカーブスイオンスーパーセンター大館
  • トレーニングピットひない

    トレーニングピットひないは、大館駅より徒歩10分の場所に位置し、子供から中高年の人まで幅広い年代の人の健康を支えるジムです。

    小中学校生の体力作りだけでなくアスリート達の課題を解決できるよう、最新の指導方法を提供しているのも特徴。マンツーマンでインストラクターがていねいに指導してくれるほか、3名以上のグループでトレーニングを受けるグループ指導もあります。

    こだわりポイント

    トレーニングルームに通い放題の会員は、1ヶ月6,000円とリーズナブルで運動を続けやすく、大館駅からも徒歩10分で駐車場も完備なので非常に通いやすいジムなのがポイント。

    回数ごとだと、1回1名800円と低価格なので安心して通うことができ、職場の同僚やファミリー、仲良しの友人たちと一緒に運動することで運動習慣がつきやすく、お互いに励まし高め合い、体力の向上やダイエットにつなげられるのが魅力です。

  • 住所秋田県大館市清水4丁目4-34 ぽかぽか温泉敷地内
  • アクセス大館駅から徒歩12分
  • 料金月会費6,000円
  • 営業時間月~金:AM9:00~PM9:00土及び祝祭日:AM9:00~PM6:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0186-42-6695
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ持参
  • 公式HPトレーニングピットひない
  • 大館市樹海体育館

    大館市樹海体育館にあるトレーニングジム施設です。この大館市樹海体育館は大館市体育館の施設の1つで、トレーニングジム以外にもジョギングコースや、施設を利用してスポーツなどもおこなっています。

    こだわりポイント

    ポイントは1時間100円でトレーニングマシーンを使用することができるという点。民間の施設だからこそここまで安く使用することができます。1度もジムに通ったことがないという人はお試しで行ってみるといいでしょう。

  • 住所秋田県大館市上代野字八幡岱29-4
  • アクセス有浦5バス停駅から徒歩30分
  • 料金1時間 個人利用:100円
  • 営業時間午前9時~午後9時30分まで
  • 電話番号0186-43-7136
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水分、室内シューズ持参
  • 公式HP大館市樹海体育館
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