糸魚川おすすめジム3選。豊富なマシンで本格的に体を鍛えよう。

Siena編集部
公開, 更新 , 運動&ジム

歳をとって急激に代謝が落ちた、と感じている人も多いはず。そんなときはジムで、体を温め、筋力をつけて、基礎代謝を向上させましょう。

今回は、糸魚川のおすすめジムを3つを紹介します。ライフスタイルに合った、通いやすいジムを選んでみてください。

糸魚川市健康づくりセンター はぴねす

糸魚川駅から車で10分のところにある、糸魚川市健康づくりセンターはぴねす。健康づくりと憩いのふれあい場所として、フイットネスルームや、スタジオプログラム、スパエリア、レストルームなどがあります。

こだわりポイント

フイットネスルームには、トレッドミルやバイクマシン、などの有酸素系のマシンが充実しているのでダイエットやシェイプアップに適しています。また、有酸素系のマシン以外に無酸素系マシンもあるので、筋力トレーニングをおこなうことも可能。

スタジオプログラムでは、ヨガなどのゆったりとリラックスしながらおこなえるものから、少し激しめに動いて、汗をかきながら運動できるプログラムもあります。また、スパエリアには、温泉以外にもサウナルームも完備。運動で疲れた体をスパエリアでしっかり癒しましょう。

  • 住所新潟県糸魚川市大字須川2049-1
  • アクセス糸魚川駅から車で10分
  • 料金1回券520円
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日毎週木曜日
  • 電話番号025-561-7789
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、タオル、シューズ
  • 公式HP糸魚川市健康づくりセンターはぴねす
  • カーブスヴィオレッタ糸魚川

    カーブスヴィオレッタ糸魚川の利用者は全員女性。なかでも、利用者のほとんどが50歳を超えているシニア層なのが特徴です。

    トレーナーがついて説明しつつ、正しい運動方法を教えてくれます。また、トレーナーも女性だけなので、運動するときに男性の目が気になるという人でも安心して利用できるはず。

    こだわりポイント

    カーブスヴィオレッタ糸魚川では30分間トレーニングを実施していて、無理なくトレーニングをおこなうことができます。モチベーションも下がらず、長期にわたって運動を継続できることもポイント。

    30分間トレーニングは、有酸素運動、無酸素運動、ストレッチの順番でメニューが構成されています。初めの有酸素運動で血流の循環を促し、代謝を上げて脂肪燃焼をしやすい体にし、次の無酸素運動で、筋力トレーニングをおこないます。最後にストレッチで、クールダウンもばっちり。翌日へ疲労を残す心配もありません。

  • 住所糸魚川市寺島3丁目2番40号 ヴィオレッタ糸魚川2階
  • アクセス糸魚川駅から徒歩28分
  • 料金5,700円
  • 営業時間10:00-19:00
  • 定休日日曜祝日
  • 電話番号025-553-0520
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、タオル、シューズ
  • 公式HPカーブスヴィオレッタ糸魚川
  • トレーニングスポット ウィル

    糸魚川海水浴場の近くに位置するスポーツジム、トレーニングスポットウィル。マシンの種類の豊富さと、施設の清潔感に定評があります。

    こだわりポイント

    トレーニングスポットウィルのマシンは、そのほとんどが筋力トレーニング系。スミスマシンや、フリーウェイトのバーベルなどがあります。レッグプレス、ラットプルダウン、バーティカルチェストプレス、バーベルラック、タンニングマシン、レッグカール、レッグエクステンション、スミスマシン、フラットベンチなどなど。筋力トレーニングをおこないたい人や、ボディメイクが目的の人にはもってこいの施設です。

    多種のマシンが完備されているので、鍛えたい部位を的確に鍛えることができます。

  • 住所新潟県糸魚川市押上2丁目4番29号
  • アクセス糸魚川駅から徒歩26分
  • 料金記載なし
  • 営業時間12:00-22:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号025-551-4206
  • 持ち物・レンタルウェア、短パン、タオル、シューズ
  • 公式HPトレーニングスポットウィル
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