砺波のおすすめヨガスタジオ4選。ヨガで心も体もリラックスしよう。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

砺波には、全国展開のホットヨガLAVAから地域のスポーツクラブで開かれている教室まで、様々な規模のヨガスタジオがあります。メニューの内容やレベルは各スタジオによって異なりますが、どこも初心者向けのクラスが用意されているのが特徴。

スタジオによって受講できる時間帯やクラスが異なるので、自分に合った目的や時間帯のものをチェックしましょう。

ホットヨガスタジオLAVA イオンモールとなみ店

全国展開で国内最大規模のホットヨガスタジオLAVA。イオンモールとなみ店は、砺波駅から徒歩約10分のイオンモールの1階に位置し、ショッピングついでに足を運ぶことができます。

LAVAのホットヨガは、初めての方におすすめのヨガベーシック、ヨガの元祖とも言われるハタヨガの基本をじっくりとおこなうハタヨガビギナー、身体の不調改善を目的とした肩こり改善ヨガや美脚ヨガなど、多岐にわたるプログラムが特徴。初心者向けのものから中級者・上級者向けのものまであり、自分のレベルに合わせて選ぶことができます。

同じ店舗に月4回まで通うことができるマンスリーメンバー・4は月額8,300円、LAVA全店に通い放題のマンスリーメンバー・フリーは月額10,300円。頻度は週1回でいいと考えている方は前者、毎日通いたいと考えている方は後者がおすすめ。初回は誰でも体験レッスンを1,000円で受けることができます。

こだわりポイント

平日は朝9時から夜22時まで、1日にわたって平均7種類のプログラムが用意されているため、仕事前や仕事帰りなど自分のスケジュールに合わせてプログラムを受講することができます。

LAVAに通っている人の80%以上が未経験からスタート。初心者向けのプログラムでは、インストラクターからヨガについて一から丁寧な指導を受けることができ、じっくりと体を動かしながらヨガを楽しむことができます。

また、イオンモールとなみ店は女性専用の店舗になっているため、男性の目を気にせずに楽しみたいという方にもおすすめ。

  • 住所富山県砺波市中神1-174 イオンモールとなみ1F
  • アクセスJR城端線 砺波駅より徒歩11分
  • 料金体験レッスン 1,000円
  • 営業時間レッスンによって異なる
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0570-00-4515
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • 公式HPホットヨガスタジオLAVA イオンモールとなみ店
  • [sc name="LAVA" ]

    SEIBUスポーツクラブ

    SEIBUスポーツクラブには、ヨーガ、アンチエイジングヨーガ、パワーヨーガ、ヨーガセラピーの4種類のメニューがあります。それぞれメニューによって曜日が決まっていて、週1回参加可能。月会費は平均3,200円です。

    ヨーガ専門指導者のもと、30名程度の規模でゆったりとした雰囲気でヨガを楽しむことができます。初心者向けの丁寧な指導があるため、初めての方でも安心。

    こだわりポイント

    おすすめのメニューはヨーガセラピー。トレーニング室を使って20名程度で行われ、心とカラダと呼吸を整えることで自己コントロールを身につけていきます。月曜日の9:30~10:30に開かれており、一週間のはじめにぴったりのプログラムです。

    平日の朝の時間帯のメニューであるため、学生や20代は少なく、静かで落ち着いた雰囲気が特徴。

  • 住所富山県砺波市柳瀬241
  • アクセスJR城端線砺波駅より約17分
  • 料金メニューにより異なる
  • 営業時間メニューにより異なる
  • 定休日火曜日
  • 電話番号0763-33-3077
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPSEIBUスポーツクラブ
  • 女性専用ホットヨガスタジオ ユニオン 砺波店

    女性専用ホットヨガスタジオユニオン砺波店ではホットヨガ、常温ヨガ、ピラティス、マタニティヨガ、ベリーダンスなど様々なプログラムがあります。

    ホットヨガのなかでも、リラックス、骨盤ケア、ベーシック、デトックス、など種類豊富。常温ヨガのなかには、ハタヨガ、アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガなど、初心者から上級者まで満足できる内容が揃っています。

    こだわりポイント

    入会費、年会費が無料。振替受講は、全スタジオで利用可能です。

    また、ヨガマットやタオルはレンタル可能で、施設内にはパウダー&シャワールームも完備されている、まさに女性のための施設となっています。ホットヨガは、高温多湿のスタジオでおこなうので、体温上昇、血行促進、新陳代謝を促し、健康的な体を手に入れることができると好評です。

  • 住所富山県砺波市中村296-3
  • アクセス砺波駅から徒歩22分
  • 料金フリーコース1万5,000円
  • 営業時間17:00-21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号0120-399-342
  • 持ち物・レンタルウェア、パンツ、シューズ、タオル、飲料
  • 公式HP女性専用ホットヨガスタジオ ユニオン 砺波店
  • 女性専用ホットヨガスタジオ ユニオン高岡店

    砺波市からは少し離れますが、隣接している高岡市にも女性専用ホットヨガスタジオユニオンがあります。は全国で15店舗展開していて、そのどの店舗でも振替レッスンが受講できます。

    初めての人は1,000円で体験レッスンを受講可能。気になる人はまず体験レッスンに参加して、スタジオの雰囲気を実際に感じてみましょう。

    こだわりポイント

    ホットヨガのクラスは上級者から初心者まで様々な人のレベルに合わせたレッスンが用意されています。ヨガ経験が浅い人や運動能力に自信がない人は、まずはリラックスや骨盤ケアのレッスンに参加してみると良いでしょう。

    ホームページから簡単に予約ができるのも嬉しいポイント。

  • 住所富山県高岡市下伏間江8
  • アクセス砺波駅から車で21分
  • 料金フリーコース1万5,000円
  • 営業時間17:00-21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号0120-399-342
  • 持ち物・レンタルウェア、パンツ、シューズ、タオル、飲料 ヨガマットレンタルあり
  • 公式HP女性専用ホットヨガスタジオ ユニオン 高岡店
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