釧路のおすすめヨガスタジオ5選。心も体もリラックスできる。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ヨガスタジオを選ぶときは、通いやすさ、レッスンの内容、評判を踏まえたうえで決めることが重要です。今回は釧路でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介します。レベルや目的に合ったスタジオを見つけ、通ってみましょう。

アクアトピアエクササイズセンター

アクアトピアエクササイズセンターは、釧路川そばにある会員制フィットネスクラブです。スタジオプログラムにはヨガ、ピラティスのメニューが用意されています。

マシンジム、ウェイトリフティングルーム、スタジオ、プールの設備があり、マシンは200台以上、スタジオは最大100名が収容可能と大規模なフィットネスジムです。天然温泉やミストサウナもあるので、ヨガで汗を流した後は天然温泉につかりながら疲れを癒すことができます。

こだわりポイント

ホットヨガ専用スタジオでは、ストレスの解消につながるプログラムが開催されているのが特徴。汗をかくことで、デトックスや美肌効果を期待できます。

また、アクアトピアエクササイズセンターから5方面に向けて送迎バスが運行しているので、交通の便が悪いから通うことができない、と思っている人でも安心です。

  • 住所北海道釧路市城山1-4-1
  • アクセス大川町7番地バス停から徒歩4分
  • 料金レギュラー8,300円、平日会員7,300円、ほか
  • 営業時間平日 10:00ー23:30/土 10:00ー20:30/日 10:00ー18:30
  • 定休日祝日
  • 電話番号0154-41-6665
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPアクアトピアエクササイズセンター
  • スリムボディオアシス

    釧路市西部のくしろ記念公園そばにあるサロンです。いつまでもキレイでいたい、という女性のために、エクササイズと施術の両面からサポートしている点が特徴。

    スタジオでおこなうエクササイズには、エアリアルヨガ、バンジーフィットネス、コアドリルストレッチの3種類が用意されています。体幹を鍛えることで、引き締まった体を手に入れることができるプログラムとなっている点が魅力です。

    こだわりポイント

    エクササイズメニューにあるエアリアルヨガやバンジーフィットネスは、道東初のプログラム。エアリアルヨガとは、ハンモックのように天井から吊るした布の中でおこなうニューヨーク生まれのヨガで、リラックスしながら体幹を鍛えることができます。

    バンジーフィットネスは、天井から吊るしたゴムを使い、宙に浮いたりしながら全身を鍛えることができるトレーニング。浮揚感を感じながらおこなうトレーニングを通して普段味わうことのできない感覚を楽しめる、と好評です

  • 住所北海道釧路市鳥取北9-1-23
  • アクセス鳥取分岐バス停から徒歩4分
  • 料金エアリアルヨガ・バンジーフィットネス ビジター 4,104円、ほか
  • 営業時間平日、土 10:00-18:00
  • 定休日日曜日、祝日
  • 電話番号090-2697-7757
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPスリムボディオアシス
  • サムタイムスポーツクラブ鳥取

    サムタイムスポーツクラブ鳥取は、スタジオプログラムの一環としてヨガのレッスンを開催しているスポーツクラブです。60名を収容できるスタジオをはじめ、有酸素マシンやウェイトマシンなど設備が充実しているのが特徴。

    こだわりポイント

    スタジオプログラムは、初心者から上級者まで、運動強度に応じたさまざまなプログラムが用意されています。なかでも、ヨガを通じてバランスの取れた体をつくることを目的としたプログラムが人気です。

    また、ボディバランスプログラムは、運動心理学をベースにヨガや太極拳の要素を取り入れ、心身の調和を目指した内容となっています。心も体のバランスを整えたい、リラックスしたい、という人にピッタリです。

  • 住所北海道釧路市新富士町5-2-30
  • アクセスJR根室本線新富士駅から徒歩12分
  • 料金レギュラー 8,300円/サムタイム 6,800円、ほか
  • 営業時間平日 10:00-23:00/土 10:00-19:00/祝日 10:00-18:30
  • 定休日日曜日
  • 電話番号0154-55-3616
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPサムタイムスポーツクラブ鳥取
  • 釧路ヨガ mayu*yoga

    教室は持たず、釧路市内で定期的に少人数制のレッスンを開催しているヨガ教室です。肩こりやむくみなど、体の不調を改善するためのレッスン、赤ちゃんと一緒に楽しめるベビー&ママヨガのレッスンなど、豊富な目的に対応している点が魅力的。

    こだわりポイント

    少人数レッスンで先生の指導が行き届いているので、初めてでも安心してヨガを進めることができます。夜は仕事帰りでも間に合う時間帯にレッスンが開催されることが多く、程よく汗を流してストレスを解消したい、という人にもピッタリ。

    ベビー&ママヨガのレッスンでは、出産で開いてしまった骨盤を引き締める効果が期待でき、赤ちゃんはぐっすり眠れるメリットも。

  • 住所レッスンにより異なる
  • アクセスレッスンにより異なる
  • 料金レッスンにより異なる
  • 営業時間レッスンにより異なる
  • 定休日レッスンにより異なる
  • 電話番号09020556244
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HP釧路ヨガ mayu*yoga
  • yoga shanti

    教室は持たず、釧路市内のシェアオフィスやお寺でレッスンを開催しているヨガ教室です。お寺でおこなうヨガは、リラックスヨガのプログラムなので、初心者や体が硬い人でも安心して参加できる点が特徴。

    男女問わず幅広い年代の人が参加しており、レッスンは和気あいあいとした雰囲気です。

    こだわりポイント

    出張ヨガに対応している点も魅力の1つ。これまで湿原でおこなうヨガ、イベントでの椅子を使ったヨガ、など珍しいプログラムも。

    女性のためのヨガでは、正月太り解消ヨガ、骨盤美人ヨガ、リンパヨガ、といった不調を解消するためのレッスンが多く開催されています。

  • 住所レッスンにより異なる
  • アクセスレッスンにより異なる
  • 料金レッスンにより異なる
  • 営業時間レッスンにより異なる
  • 定休日レッスンにより異なる
  • 電話番号09020556244
  • 持ち物・レンタル水、ヨガマット、タオル、ブランケット、動きやすい服装。(無料レンタルマットあり)
  • 公式HPyoga shanti
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