久里浜のおすすめヨガスタジオ5選。ピラティスを並行して利用できるところも。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ストレス発散やダイエットなど、さまざまな嬉しい効果が期待できるヨガ。自宅でもできるものをスタジオを利用するとなると、重要なのは通いやすさ。

駅から近い店舗や駐車場を完備していて車でも利用できる店舗など、それぞれ異なる特徴を持つ、久里浜とその周辺にあるヨガスタジオを紹介します。

アーユス久里浜スタジオ

いつまでも美しく健康でいたいと思っている人は多いですが、アーユス久里浜スタジオはこの2つを目標にアンチエイジングに気をつけたり、リラクゼーションに取り組んでいるヨガスタジオです。

運動だけでなく、食事と睡眠などのサポートしてもらえるのがこのスタジオの特徴で、自然体でいるための手助けをしてくれます。

こだわりポイント

アーユス久里浜ではレッスンをおこなうにあたり、3つのCにこだわっています。

chance・challenge・changeの3つですが、ヨガというもの出会えたこの機会こそをチャンスととらえ、1歩踏み出す勇気を持ってチャレンジすると今までわからなかったことにきづくことができるという方針でヨガに取り組めます。

そして、そういった経過をたどっていくことで結果として変わることができて、今までよりも元気に健康であることを実感できることこそがチェンジになるということです。

こうした軸がしっかりしているので、一貫した目標を持ちながらヨガに集中することができます。

  • 住所横須賀久里浜2-2-7-2F
  • アクセス久里浜駅から徒歩3分
  • 料金7560円
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日日曜
  • 電話番号090-9367-0098
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPアーユス久里浜スタジオ
  • スパ&フィットネス ブレス

    マシンジムと、スタジオプログラムを併設している総合的スポーツクラブです。日々の活力のベースは健康で、いきていく力や勇気は人との繋がりからと考えています。地域の人の健康を考えたスポーツクラブなので、アットホームな雰囲気で運動に取り組めます。

    名前のBRESSとは身体と心の健康のことで、その源となる元気を提供してくれるのがこの施設。日本一お節介なフィットネスクラブをモットーとしてスタッフがサポートをおこなってくれます。

    こだわりポイント

    60種類にものぼるスタジオプログラムのなかにヨガが入っています。ほぐしヨガでは、ほぐし動作などで体の改善を目指すことができます。運動不足や体が硬い、初心者向けです。

    リラックスヨガは、リラックスしながら呼吸やポーズを取っていきます。陰ヨガはひとつひとつのポーズを呼吸とともにゆっくりおこない、身体も心も緩ませてリラックス効果をより高めるプログラム。

    ベーシックヨガでは、ヨガの基本となるポーズを丁寧に無理なくおこない、呼吸を意識して体感バランスをとって心と身体を繋げてヨガの心地よさを感じていきます。このように目的や習熟度なども加味してチョイスすることが可能です。

  • 住所神奈川県横須賀市久里浜4-3-10
  • アクセス京急久里浜駅から徒歩1分
  • 料金6800円から
  • 営業時間月 - 土 10:00~23:00 日・祝 10:00~20:00
  • 定休日毎月15日、30日
  • 電話番号0120-204-284
  • 持ち物・レンタル手ぶらで通うことができるよう全て有料でレンタルが可能です
  • 公式HPスパ&フィットネス ブレス
  • あかねスタヂオ

    あかねスタヂオではヨガやピラティスを始め、ヒップホップやフラメンコ、フラダンスなど静と動が混在したさまざまな種類のダンスやレッスンなどを受講することができます。

    レッスンは基本的には定期的におこなわれていますので、予定も組みやすく便利な施設です。またこちらでは、ヨガのほかピラティスもおこなっているので、どちらも受けることも可能なうえ、フラダンスなどほかのジャンルのダンスと併用することもできます。

    こだわりポイント

    ヨガにおける基本の動きやポーズ、呼吸、気の使い方を練習して身につけることで、身体や心をコントロールしていくことができます。

    とくに、体の不調の原因と言える身体のゆがみの改善をプログラムの中に取り入れているということもあって、入会する際には、身体の歪みチェックをおこなっているため相談などもしやすいスタジオです。

    また、週に1回シニア層に向けたシニアヨガ体操というプログラムも開催しているので、いろいろな年代の人が利用できます。

  • 住所横須賀市久里浜5-12-8 吉田ビル1階
  • アクセス京急久里浜駅から徒歩6分
  • 料金2000円から
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日スケジュールによる
  • 電話番号046-838-5977
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPあかねスタヂオ
  • HOGUMI イオン久里浜店

    アロママッサージや整体、骨盤ダイエットなどのボディケアサロンのHOGUMI イオン久里浜店。カルチャースクールで、ヨガを始めピラティスなどが楽しめます。

    駅から徒歩3分と通いやすく、商業施設の駐車場もあるため、通いやすく利用しやすいのが特徴です。

    こだわりポイント

    週に4日、ヨガのレッスンが開催されています。

    商業施設の中にあるため、買い物ついでや休みの日のショッピングの前に利用できるのが魅力的。また、酸素カプセルやマッサージなどで、美しい体も目指すことが可能。

  • 住所神奈川県横須賀市久里浜5-13-1 イオン横須賀久里浜SC店 2F
  • アクセス京急久里浜駅から徒歩3分
  • 料金6,200円/月
  • 営業時間10:00~20:00 (受付開始9:00)
  • 定休日-
  • 電話番号046-838-4933
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPHOGUMI イオン久里浜店
  • M-NaNa STUDIO

    久里浜駅から近い、三浦海岸駅から徒歩1分の場所に立地しているM-NaNa STUDIO。

    雑誌にも紹介されたりと、注目を集めているヨガスタジオです。体験や見学も随時受け付けており、当日に入会すると特典が受けられるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    ハタヨガビギナーなどのベーシックな初心者向けから、温活セルフお灸ヨガや柔軟性アップヨガなど、珍しいレッスンも用意されています。

    また、マタニティヨガやベビーとママのヨガなど、出産前後にヨガを楽しむことも可能。託児のサービスもあるので、子どもがいてもレッスンを楽しめます。

  • 住所三浦市南下浦町上宮田3259-3 ぼーしゅーやビル3F
  • アクセス三浦海岸駅から徒歩1分
  • 料金5,000円/月4回
  • 営業時間10:30-19:30
  • 定休日-
  • 電話番号05052407163
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPM-NaNa STUDIO
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