天草のおすすめヨガスタジオ5選。レベルに合わせてレッスンをカスタマイズ

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

天草のヨガスタジオは都心に比べて数は少ないですが、その分少人数制で人と人の距離が近く、きめ細かい指導をしてくれるヨガスタジオが揃っています。

ママにぴったりの産後ヨガができるスタジオや、天草ならではの自然を感じられるヨガスタジオなどさまざまな特徴があるので、ぜひ参考にしてください。

天草ヨガクティール じゆう

レッスンを受けた人から天草らしいヨガといわれることが多いという土地柄に合ったヨガスタジオ。とても静かで時折聞こえてくる鳥や虫、牛の鳴き声が聞こえてきてゆったりとしたBGMのなかでリラックスできるレッスンがおこなわれています。

何も考えずに気持ちよい呼吸をゆったりと繰り返すということを体感し、全身をくまなく曲げたり延ばしたりしていくことで身体も心も緩み、素の自分に帰ることができるのが特徴です。

こだわりポイント

レッスン自体は、シバナンダヨガと師と仰ぐ先生のメソッドをベースにしつつ、心身に気持ちよく響いてくるような別のメソッドも自由に取り入れています。

ヨガはオールマイティーで人生をより良いものにしてもらえるような教えがふんだんに含まれています。解放感や自由な感じ、深く満たされる感じをレッスンに参加するすべての人に味わってもらえるようなヨガスタジオです。

  • 住所要問合せ
  • アクセス要問合せ
  • 料金1,000円から
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日レッスンによる
  • 電話番号070-5050-8446
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HP天草ヨガクティール じゆう
  • ON YOGA

    初心者でも気軽に参加することができるヨガレッスンがメインのON YOGA。自分を知るためにはまず自分を知ることからはじまるというコンセプトのもとレッスンを日々おこなっています。

    レッスンは、少人数もしくはマンツーマンのレッスンで個々のレベルに合わせています。心身の不調を整え、快い日々を送りたいという人、肩こりや腰痛などで悩んでいる人、運動不足の解消、出産に向けてそして産後のケアをしたいというなど幅広い層に向けたレッスンが中心です。

    こだわりポイント

    ON YOGAではレッスンの種類が多いところが魅力的。ハタヨガベーシックは基本の動きを伴う伝統的なヨガで、初めての人、身体が硬いという人など年齢性別問わず参加することができます。

    ママのためのヨガもあり、子ども連れでも参加可能です。身体を動かして心も柔らかくリラックスさせて産後の心身のトラブルを改善させるためのものです。

    マタニティヨガクラスではお母さんと赤ちゃんを結ぶ優しい時間をつくり、妊婦さんの素直で敏感な身体を緩めていきます。

  • 住所熊本県天草市船之尾町8-25天草文化交流館2階展示室、わわわのおうち、牛深総合センターのいずれか
  • アクセスレッスンによる
  • 料金1,500円から
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日レッスンによる
  • 電話番号非公開
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPON YOGA
  • ネオウェルネススポーツクラブ

    ジム、プール、スタジオ、サウナ、ジャグジーなどフィットネスに関わる幅広い設備の整っている複合施設です。

    スタジオのプログラムのなかの1つに、ヨガが含まれています。そのほかにもピラティスやフラダンスなどさまざまなプログラムがそろっているので、いくつか同時に受講したい人にもおすすめ。

    こだわりポイント

    朝ヨガの時間があり、朝から清々しい気持ちでヨガに臨むことができます。また、日によっては外でヨガをすることなどもあり、天草の自然を感じながら心地良い時間を過ごすことができるため生徒のなかでも人気のプログラムのひとつです。

    ジュニアクラスでは子ども向けのプログラムも用意されているので、家族で利用することもできます。

    月額8,208円で全てのスタジオプログラムに参加でき、かなりお得に利用することができるフィットネス施設となっているので、ヨガに限らず運動を始めたいという人はぜひ足を運んでみてください。

  • 住所熊本県天草市北原町4-14
  • アクセス国道324号線を苓北町方面に向かい、「賀茂川うどん」左折
  • 料金ウェルネス会員 月額8,208円
  • 営業時間平日10:00-22:00土曜10:00-20:00祝日10:00-17:00
  • 定休日毎週日曜、お盆、年末年始
  • 電話番号0969-24-1117
  • 持ち物・レンタル要問合せ
  • 公式HPネオウェルネススポーツクラブ
  • yoga&cafe SHIMA×SHIMA

    ヨガをするだけでなく、カフェとしても利用できるSHIMA×SHIMA。

    畳の小さな部屋でおこなわれる少人数制のヨガ教室のため、生徒はもちろん、講師とも近い距離間でヨガを楽しむことができます。

    こだわりポイント

    カフェと複合したヨガ教室ならではの、ランチ付きのヨガイベントなどが開催されるところが特徴です。カフェのメニューはカレーやトムヤムクンなどのエスニック料理が中心で、食事だけでの利用もできるにぎやかな施設となっています。

    上天草に位置しているため天草の中心地からは少し離れますが、駐車場があり車での利用にも便利で、でかけたついでに利用することも可能です。

    ヨガ教室は無料で体験することができ、ヨガマットも無料で貸し出してくれるため、何もヨガグッズを持っていない人でも気軽に試してみることができます。ぜひ興味のある人は直接店舗に問い合わせてみてください。

  • 住所熊本県上天草市大矢野町登立334-1
  • アクセス上天草市役所から車で5分
  • 料金1レッスン1,300円から
  • 営業時間月火10:30-21:30、水8:15-21:20、木10:30-19:30、土日12:00-21:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号080-5250-3519
  • 持ち物・レンタルマット貸し出しあり
  • 公式HPyoga&cafe SHIMA×SHIMA
  • Akikoヨガ教室

    天草エリアで、ヨガだけでなくほかのエクササイズもおこなえる教室です。初心者の人でも安心してレッスンを受けられるように工夫されたレッスンを開催しています。

    また経験者や上級者の人でも楽しむことができるように、参加する人のレベルに応じて指導してもらえるため、誰でも安心して利用のできる教室です。

    レッスンも午前中の日と午後からの日と、夜からの日というように多くの人の予定にできるだけ合わせられるようになっているので、忙しい人でも仕事帰りに立ち寄ることもできます。

    こだわりポイント

    レッスンは常温でのヨガと岩盤浴を利用した岩盤ヨガと2種類のヨガレッスンをおこなっています。ヨガのレッスン内容は初心者や身体が硬いというような人でも、経験者や上級者の人でも参加者のレベルに応じてレッスンをカスタマイズが可能です。

    インストラクターの先生に安心して委ねることができるので、コース選択などに悩むことがなく便利なシステムになっています。

  • 住所熊本県天草市南新町4-5
  • アクセス天草市役所から徒歩8分
  • 料金5枚綴りチケット5,000円
  • 営業時間火曜日10:00~11:30木曜日18:00~19:30
  • 定休日金土日
  • 電話番号090-7384-9557
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPAkikoヨガ教室
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