奥州のおすすめヨガスタジオ5選。自分に合うヨガを見つけよう。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ヨガスタジオは、レッスンの内容やアクセスなどを抑えておくことが重要です。今回は奥州でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介します。夜にレッスンを受けられる教室もあるので、ライフスタイルに合ったスタジオを見つけてください。

kuu yoga

kuu yogaのスタジオでは、ヨガ、ピラティス、ムエタイ(キックボクシング)、ダンスなど初心者から経験者、女性だけではなく、男性も性別を問わずに多彩なレッスンを受けられます。

ライフスタイルや、ライフステージの変化に寄り添いながら、心身ともにより豊かに健康的に生活を送るためのサポートをしてくれます。また、9割を超える人が初心者からのスタートなので、やりたいと思ったときにいつでも始めることができます。

こだわりポイント

本格的なヨガスタジオなので、スリングヨガをはじめ、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)、アシュタンガヨガなど、岩手県では初のプログラムを幅広く用意しています。経験者の人でも、新たな気持ちでチャレンジできる環境となっています。

また、Webから24時間いつでも予約をすることができます。料金の支払いもWeb上での決済もできるのがポイント。さらに、予約の確認や、急なキャンセル振替受講も簡単に申し込みができます。

  • 住所岩手県奥州市水沢区大畑小路40-6
  • アクセス水沢駅から徒歩10分
  • 料金2,500円~
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号非公開
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPkuu yoga
  • ヨガスペースコパン

    ヨガスペースコパンでは、ほぼ毎日レッスンがあります。時間帯も午前中から夜まで、バラエティに富んだレッスンを受けることができます。

    また、通常の定期レッスンだけではなく、イベント的におこなっているレッスンもあり、楽しくヨガを学ぶことができます。体にストレスが溜まってくるようになったときこそ、ヨガの出番です。ゆったりとした呼吸とともに体をほぐし、のばし、リラックスしましょう。

    こだわりポイント

    インストラクターの名前を冠にしたちはるヨガは、ポーズと呼吸法を中心とています。ベースになっているのは、ヨガの原型ともいえるハタヨガです。

    アシュタンガヨガマイソールは、アシュタンガヨガのポーズを自分のペースで練習して、その中でインストラクターがそばで動きを観察して呼吸を聞いたり、ポーズなどが正しいかの確認をしながら、指導をしていくヨガです。そのほかにも、男性専用のオトコヨガややさしいパワーヨガなどがあるのは嬉しいポイント。

  • 住所岩手県奥州市江刺川原町4-19-2F
  • アクセス水沢江刺駅から車で10分
  • 料金レッスンによる
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-1680-4785
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPヨガスペースコパン
  • Rira Yoga

    自分自身で、体の不調や心の疲れを時間をかけて癒やしていくことを目標にしている教室です。自分自身がもつ癒やす力を、ヨガによって養っていきましょう。

    ちょっと心が疲れてしまった時、頭の中が忙しくなりすぎた時、体が固まってしまったという時に行きたいなと思い出すような場所を目指している教室なので、リラックス効果に期待できます。

    こだわりポイント

    Rira Yogaでは、5つのレッスンがおこなわれています。リラックスでは、心と体の両方から自分を支える最低限の力を引き出すためのアプローチをおこないます。ゆるYogaは、普段あまり体を動かしていない人や、妊婦さん、ご年配の人まで参加できるレッスンです。

    リンパヨガは、前半は自分でリンパマッサージをしていき、その後リンパの流れを良くするポーズを多めに取り入れて、さらに深部のリンパを刺激していくものです。その他ベーシック、フローがあり、レッスンの多様さが魅力です。

  • 住所岩手県奥州市水沢区東大通り1-1-5 2F
  • アクセス水沢駅から徒歩10分
  • 料金3,000円~
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-2889-7806
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPRira Yoga
  • CS奥州ヨガ教室

    タイ古式ヨガの資格を持つインストラクターがレッスンをおこなうヨガ教室です。レッスン時間が18:45~20:00と遅い時間帯にあるので、仕事や学校帰りの人におすすめ。

    古典的なヨガで、体を整えるだけでなくゆっくりと自分と向き合うことができます。

    こだわりポイント

    CS奥州ヨガ教室では、ハタヨガというポーズと呼吸を組み合わせたヨガをおこないます。ハタヨガでは激しい動きはおこなわないため、幅広い年齢層の人におすすめ。柔軟性やバランス感覚を高めることができます。

    75分600円とリーズナブルにヨガをおこなえるので、ヨガがはじめての人にもおすすめです。

  • 住所岩手県奥州市水沢大手町1-1
  • アクセス水沢駅から徒歩13分
  • 料金600円
  • 営業時間毎週水曜18:45~20:00
  • 定休日日・月曜
  • 電話番号0197-22-2564
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPCS奥州ヨガ教室
  • 水沢スポーツクラブ

    スポーツクラブのスタジオでおこなうヨガレッスンです。心と身体のリラックス効果が高いヨーガセラピーと、全身を整えるメディカルヨガの2種類から選ぶことができます。

    ヨガのほかにも、太極拳やフラダンス、ラテンエクササイズなど個性的なレッスンが多数あるので、体を動かすことが好きな人におすすめ。営業時間中は、どの時間でもプールを自由に使うことができます。

    こだわりポイント

    スポーツクラブなので、女性はもちろん男性でも気軽にレッスンを受けることができます。レッスンの時間は午前中と夜7時からの2つから選べるため、仕事や学校帰りでも通いやすいです。

    メディカルヨガでは全身のバランス感覚を整えることができるため、リラックス効果だけでなく体幹を鍛えたい人におすすめ。

  • 住所岩手県奥州市水沢日高西7番地
  • アクセス水沢駅から車で8分
  • 料金5140円~
  • 営業時間月曜~土曜:10:00~21:00、日曜・祝日:10:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0197-23-4139
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HP水沢スポーツクラブ
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