大宮のおすすめヨガスタジオ5選。アットホームな雰囲気で運動不足を解消。

大宮のおすすめヨガスタジオ5選。アットホームな雰囲気で運動不足を解消。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

運動不足に悩んでいる人は多いはず。気軽に始められる運動として、ヨガが今人気です。

大宮市のおすすめヨガスタジオを5つ紹介します。大宮にはアットホームな雰囲気で質の高いスタジオが多いです。駅から徒歩圏内で通える好立地で、値段も抑えた店舗を紹介するので、気になったらチェックしてみましょう。

ホットヨガスタジオLAVA大宮店・大宮ラクーン店

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオ。日々の体調に合わせたヨガや呼吸の基礎を、実力のあるインストラクターが丁寧に指導してくれます。

長引く肩こり・ダイエット・骨盤のゆがみ・美肌・むくみ緩和・冷え症改善といった、女性特有の悩みに合わせた、プログラムの多様さが人気です。

こだわりポイント

大宮店と大宮ラクーン店の2店舗を自由に行き来できる制度もあるので、自分のライフスタイルに合わせた通い方ができます。大宮店では2つスタジオがあるため、レッスンの種類がほかの店舗に比べて豊富で、どのレッスンを受けか悩んでしまうほど。

ラクーン店は駅から徒歩1分でアクセスがかなり楽です。またラクーンのビルにはいろんなお店があるので、お買い物ついでに来ても良いでしょう。

大宮店

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1エキニア大宮6F
  • アクセス大宮駅より徒歩6分
  • 料金体験レッスン、1回926円(税抜)
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日第2木曜
  • 持ち物・レンタルタオル、ウェア貸し出し、水素水サーバー無料
  • 大宮ラクーン店

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目60
  • アクセス大宮駅より徒歩1分
  • 料金体験レッスン、1回926円(税抜)
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日第2木曜
  • 持ち物・レンタルウェア貸し出し、水素水サーバー無料
  • LAVAを予約(公式サイト)

    スタジオ・ヨギー大宮

    大宮駅西口から徒歩4分と、アクセス良好なスタジオ・ヨギー大宮。すき間時間でも通えることから、忙しい女子に人気です。中心となるプログラムは、ヨガ、ピラティス、骨盤矯正ができるビューティ・ペルヴィスなどがあります。

    こだわりポイント

    ヨガでは、ヨギーならではの筋肉や骨によりアプローチできるヨギーヨガを楽しむことができます。ヨガにプラスして、ピラティスや骨盤矯正をおこなうことで、より脂肪燃焼・スタイルアップへの効果が高まるでしょう。

    また通常のヨガスタジオでは、ヨガ単体でのレッスンが多いですが、スタジオ・ヨギーでは、ピラティス・ビューティ・ペルヴィス(骨盤矯正)を受講することも可能です。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2YK-11ビル(旧:勝俣第一ビル)
  • アクセス大宮駅より徒歩4分
  • 料金スタートチケット4500円で3クラスを体験可能 
  • 営業時間平日9:00-22:00、土日10:00-17:00
  • 定休日年末年始
  • 電話番号048-640-7707
  • 持ち物・レンタルヨガマットの無料レンタルあり
  • 公式HPスタジオ・ヨギー大宮
  • プラサーダ ヨーガ教室

    プラサーダ ヨーガ教室は2016年9月からインストラクターの自宅で開講しています。プラサーダとはサンスクリット語で水のように澄んだ、心の平静という意味です。

    体験レッスンもあり、女性限定で1レッスン90分、1500円となっています。定員は4名と少人数制でコスパの良い教室。20代からシルバー世代まで幅広い年齢層に対応しており、子供連れでも参加できるクラスも開講しています。

    ウェア・シューズ・タオルのレンタル制度が無いので、持参しましょう。

    こだわりポイント

    インドの伝統的なヨーガを基本としていて、体だけでなく心の平穏を目的にしています。一般のヨガのほかにマタニティーヨガも開講しています。少人数制のヨガ教室のため、丁寧な指導を受けることができます。

  • 住所さいたま市大宮区上小町
  • アクセス大宮駅より西武バス「西上小町」下車すぐ
  • 料金1回1,500円、体験レッスン1回500円(税抜)
  • 営業時間9:00~18:00(要予約制)
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-4969-6891
  • 持ち物・レンタルヨガマットのレンタルあり
  • 公式HPプラサーダ ヨーガ教室
  • ヨーガ療法スタジオ ぷるなよが

    ヨーガ療法スタジオぷるなよがは、簡単で効果的なヨガをコンセプトに参加メンバーに合わせた内容でゆっくりおこなわれます。10代の学生からシニア層まで幅広い年齢層の人がレッスンに参加。

    少人数制で行き届いたケアを実践しています。シニアや学生はレッスン料が割引になるサービスもあります。男性も利用可能で、1人ひとりの心身の悩みに合わせたオーダーメードのレッスンを受講可能です。

    ウェア・シューズ・タオルのレンタルは無いので、忘れずに持って行きましょう。

    こだわりポイント

    足腰が痛くなってきたシルバー世代の人にはイスに座ってできるイス・ヨガもおこなっているため、熟年層の人からも好評です。

    また、妊婦さん向けのマタニティーヨガや産後ヨガも人気なので、幅広い年代層から支持を得ています。体験レッスンも1回1,000円で受講できてとても経済的なのは嬉しいポイント。

  • 住所さいたま市大宮区桜木町2-177-10#202
  • アクセスJR大宮駅西口から徒歩4分
  • 料金入会金2,000円、月4回7,560円、6,560円(60歳以上)
  • 営業時間7:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号048-778-7432
  • 持ち物・レンタルウェア・シューズ・タオルのレンタル無し
  • 公式HPヨーガ療法スタジオ ぷるなよが
  • ビーンズライフヨガ教室

    ビーンズライフヨガ教室は、東大宮では数少ない男性も参加できるヨガ教室の1つです。20代からシニアまで幅広い年齢層、また少人数制でアットホームな雰囲気でヨガを楽しむことができます。

    体験レッスンもあり、1回1,000円で受講できます。ウェア・シューズ・タオルのレンタルは無いので、持って行きましょう。

    こだわりポイント

    初心者には体をほぐす優しいヨガ、シニアや体に病気やケガを抱えている人にはリラックスヨガ、もっとヨガを極めたい人にはパワーヨガなど、個々のニーズに合ったメニューが揃っています。

  • 住所さいたま市見沼区東大宮7-45-8 トラストビル3階
  • アクセス東大宮駅より徒歩10分
  • 料金体験レッスン、1回1,000円(税抜)
  • 営業時間10:00-20:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-9812-0272
  • 持ち物・レンタルウェア・シューズ・タオルのレンタル無し
  • 公式HPビーンズライフヨガ教室
  • おすすめのフィットネス施設・スタジオ

    ホットヨガスタジオ LAVA

    展開エリア:, 店舗数:421件

    カルド

    展開エリア:全国, 店舗数:82件

    ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)

    展開エリア:全国, 店舗数:46件

    関連する記事

    体が硬くてもOK!ヨガスタジオ「カルド」にホットヨガの効果を聞いてみた

    「ヨガを習ってみたいけど、行く勇気が出ない」と感じ...

    2019年07月04日, ヨガ

    ホットヨガのカルド体験レッスンについて:事前に調べてスムーズに!

    ホットヨガスタジオのカルドは、全国に60店舗あるホ...

    2019年07月04日, ヨガ

    クリスタルボウルヨガとは?癒しの音色で、リラックスしたい人に。

    クリスタルボウルという楽器を使用しながらヨガをおこ...

    2019年07月04日, ヨガ