深江橋のおすすめヨガスタジオ5選。レベル別で初心者も安心。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ヨガスタジオを選ぶときは、アクセスの便利さだけでなく、レッスンの内容を知っておくことが重要。今回は深江橋でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介します。レベル別に豊富なレッスンを開催しているスタジオが多いので、気になるスタジオに通ってみましょう。

LAVA布施店

LAVAは日本で1番店舗数の多いホットヨガスタジオです。布施店は女性専用となっており、男性の目があると気になってヨガに集中できない、という人でも安心。

LAVAに通っている人のほとんどが初心者、という点も特徴。これから始める人でも安心して参加できるレッスンが揃っているところがポイントです。

こだわりポイント

ハタヨガやパワーヨガだけでなく、肩こり改善ヨガや美脚ヨガ、骨盤筋整ヨガなど体の悩みを解消できるレッスンが豊富な点が魅力的。

手ぶらで参加できる体験レッスンは税込1,000円なので、ヨガを始めようと考えている人は、まず自分に合っているかどうか体験レッスンで確かめてみましょう。

  • 住所東大阪市足代1-12-8 ヤマトビル4F
  • アクセス布施駅中央南口より徒歩1分
  • 料金マンスリーメンバー4 税込8,300円
  • 営業時間レッスンにより異なる
  • 定休日第2木曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    スタジオ&マッサージ RIRA(リラー)布施

    常温レッスンとホットヨガの両方を少人数制でおこなっているスタジオです。初心者から中級者に向けて、さまざまなニーズに合わせたレッスンを開催している点が特徴。

    タイで古くから健康法として伝わっているルーシーダットンを教えてもらえる点もポイント。体が固い人、インドヨガが難しくてできなかった人にもピッタリ。ゆっくりとした動きなので誰でも安心して着いていくことができ、リンパや血液の流れが促進される効果を期待できます。

    こだわりポイント

    中級者にはヴィンヤサヨガがおすすめ。呼吸に合わせて流れるようにポーズを取り、他のクラスよりも運動量が多い点が特徴です。メタボ予防、体を引き締めたい、という人も多く挑戦しています。

    インストラクターの講座も開講しているので、スキルアップをしたい人、インストラクターになりたい人にもピッタリです。

  • 住所東大阪市足代北2-13-5
  • アクセス近鉄布施駅から徒歩4分
  • 料金デイフリー8,500円(税別)
  • 営業時間平日10:00~21:00、土日祝10:00~17:00
  • 定休日毎週月曜日、年末年始及び夏季休館日
  • 電話番号06-6787-5611
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPスタジオ&マッサージ RIRA(リラー)布施
  • yoga studio MYU

    閑静な住宅地の中にある一軒家でおこなっているヨガスタジオ。ゆったりとしたリラックス空間で、優雅にヨガを楽しめる点が特徴。レッスンは、プライベート感覚でできる少人数制なので、初心者にもピッタリです。

    こだわりポイント

    参加する人の年齢や体の不調など、それぞれの具合を見ながら、その時に合わせたレッスンが開催される点が魅力。レッスンは1時間半という長めの時間なので、ゆっくりとレッスンを受けられます。

  • 住所大阪市東成区深江南1丁目
  • アクセス新深江駅3番出口 北へ徒歩5分
  • 料金3,000円から
  • 営業時間土曜10時から11時半
  • 定休日レッスン日以外
  • 電話番号非公開
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPyoga studio MYU
  • YOGA studio MAI 大阪 緑橋教室

    1人ひとりの体の状態に合わせたレッスンが毎回開催されているのが特徴。体が硬くて不安だと思っている人、ヨガを初めてする人でも安心してレッスンを受けられます。また、月謝制ではなく、フリーレッスンを採用しているので、普段の生活の中に教室通いを組み込みやすい点が嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    レッスンはすべて女性限定です。土日は早朝ヨガと朝ヨガが毎週おこなわれています。早朝ヨガでは、朝の適度な運動で脳の活性化を期待できるので特に人気です。

  • 住所大阪市東成区東中本1-10
  • アクセス地下鉄中央線 緑橋駅より徒歩1分
  • 料金1,500円から
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日レッスンによる
  • 電話番号090-4289-4900
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPYOGA studio MAI 大阪 緑橋教室
  • Yoga Lithia(ヨガリシア)

    最寄駅から徒歩圏内で行くことができる通いやすさ抜群のヨガスタジオ。ゆったり系から、しっかり系まで、目的に合わせて好きなレッスンを選択できます。子供からお年寄りまで幅広い年代が楽しく参加しています。

    こだわりポイント

    レッスンは、体と心の状態に合わせて選べるのが特徴。とくに人気のハタリックスは、呼吸と動きを合わせたストレッチ重視のヨガ。ゆったりとしたペースなので、初心者から経験者まで参加できます。

  • 住所大阪市東成区玉津1-2-3 TSC ビル6F
  • アクセスJR 環状線「玉造」徒歩5分
  • 料金1,500円から
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号06-6974-1800
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPYoga Lithia(ヨガリシア)
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