葛西のおすすめジム5選。充実した施設で楽しく体を動かそう。

Siena編集部
公開, 更新 , ジム

葛西には、ヨガとマシンジムでのトレーニングを併用できるジムや、ダイエットやボディメイクに特化したスポーツジム、クライミングで体を鍛えられるジムなどたくさんのジムがあります。

体験レッスンをお得に受けられるジムも多いので、ぜひ足を運んでみましょう。

カルド西葛西

マシンジムエリアを有する、地域最大級のホットヨガスタジオです。ヨガとジムトレーニングを併用することによって、女性らしくしなやかな体を作ることが可能。

動きが穏やかだからといって、ダイエット効果が少ないというわけではないのがポイント。多彩なプログラムが魅力なレッスンでは、筋トレを含めた本格的な運動をすることができます。

こだわりポイント

パワーヨガや脂肪燃焼ヨガ、デトックスヨガ、ベーシックヨガ、ビギナーヨガ、ビューティヨガ、ヴィンヤサフローヨガなど豊富なプログラムが魅力。

初心者から上級者まで、目的や気分に合わせて飽きることなく通うことができます。ビギナーに人気の手ぶら体験レッスンは980円で受講が可能。マシンジムの体験も980円でできます。

  • 住所東京都江戸川区西葛西6-17-1フジマンション第2 2F
  • アクセス西葛西駅から徒歩2分
  • 料金月5,900円~
  • 営業時間平日10:00~23:00、土日祝10:00~20:00
  • 定休日毎月10日、20日、月末最終日、年末年始
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、シューズ、タオル、飲み物
  • カルドを予約(公式サイト)

    コナミスポーツクラブ西葛西

    子どもから大人まで、誰もが楽しく運動することができる大型のスポーツ施設です。

    ダイエットやボディメイク、メタボ解消などのさまざまな目的に合わせて、マンツーマンで指導をしてもらえます。初心者でも結果を出しやすいプログラムが豊富なので、体型を改善したい人におすすめ。

    こだわりポイント

    月2回からフリーまで、会員種別が豊富なのも嬉しいポイント。ライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。体験レッスンは、1,080円で受講が可能。

  • 住所東京都江戸川区西葛西6丁目9-4 第14山秀ビル
  • アクセス東西線西葛西駅から徒歩3分
  • 料金月4,212円ほか
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日毎週火曜日、お盆、年末年始など
  • 電話番号03-3686-8833
  • 持ち物・レンタル[持ち物]飲み物[レンタル]タオル、ウェア、水着、シューズ
  • 公式HPコナミスポーツクラブ西葛西
  • Dunamis(デュナミス)

    自分の変化を求める人にぴったりのパーソナルジムです。ダイエットや健康維持、筋力向上などの目的に合わせたさまざななトレーニングを受けられます。謝制ではなく、月謝制ではなく、都度清算制なので好きなときに気軽にいけるのが嬉しいポイント。

    整体コンディショニングでは、負担が少なく気持ちの良い施術によって状態向上、回復が望めると好評。肩、首のこり、腰痛、膝痛、頭痛…疲労回復、柔軟性向上、バランス改善、機能改善、向上などが期待できる本格整体です。

    こだわりポイント

    人気のVIPRは、今までに味わったことのない刺激を体感できるメニュー。筋トレ、有酸素運動、ダイエットが一度にでき、筋力と共に心配機能や柔軟性のお向上が期待できるトレーニングです。

    <初めての人には60分5,400円で受講が可能な体験コースがおすすめ。実際にトレーニングを体験できます。

  • 住所東京都江戸川区北葛西4-8-8
  • アクセス西葛西駅から徒歩15分
  • 料金スタンダード30分3,990円~
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5878-0102
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、シューズ、タオル
  • 公式HPDunamis
  • ROCKLANDS

    2020年のオリンピック種目にもなった、クライミングの専門店です。腕の力だけではなく全身の運動やどのように進むかを考えることで、頭のトレーニングとしても効果的。最近では、趣味や筋力トレーニングとしても人気があります。

    こだわりポイント

    日本最大級のクライミングウォールには体力や年齢、性別に合わせて楽しめるコースが設置されているため、未経験でも安心して挑戦ができます。

    ボルダリングコーナーでは、床に厚いマットを敷いて4m程度の高さを登ります。難易度に合わせて無数のルートを上ることができ、友達同士でも楽しみながら運動ができると評判。

  • 住所東京都江戸川区東葛西5-27-16
  • アクセス地下鉄博物館駅から徒歩5分
  • 料金一般1万3,824円、大学生1万368円、高校生以下6,912円
  • 営業時間平日14:00~23:00、土日祝10:00~21:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号03-5659-0808
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装[レンタル]シューズ、チョークなど
  • 公式HPROCKLANDS
  • Strive Gym(ストライブジム)

    ストレス発散に大人気、キックボクシングのジムです。通う時間や利用回数に応じてリーズナブルに利用することが可能。最安値は週1回2,980円から通うことができるため、気軽に挑戦できるのが嬉しいポイント。

    キックボクシングだけではなくウェイトトレーニングも受けることが可能。体幹を鍛えたい人にもおすすめ。

    こだわりポイント

    キックボクシングは、筋肉をつけながら有酸素運動をおこなうため、ダイエット効果が高いスポーツです。護身術として取得を目指す人がいますが、最近では健康的に痩せれるということもあり、女性の利用者が増えているのが特徴。

    腕を構えることで二の腕のたるみに、足を蹴り上げることで腰回りのたるみに効果が期待できます。蹴り上げる動作でバランスをとることから、体幹も自然と鍛えることができるのでリバウンドもしにくく、姿勢の矯正もできるのが嬉しいポイント。

  • 住所東京都江戸川区東葛西6-7-9 吉田ビル101
  • アクセス葛西駅から徒歩3分
  • 料金月2,980円~7,000円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日火、祝、月最終日、その他年末年始
  • 電話番号03-6875-2003
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア・シューズ・タオル
  • 公式HPStrive Gym
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