乃木坂のおすすめジム5選。心も体も健康的に美しくなれる。

Siena編集部
公開, 更新 , ジム

乃木坂周辺には、おしゃれで開放的と人気なプライベートジムや、完全予約制の個室パーソナルジム、心と体の健康を大切にした心地よいトレーニングが評判のジム、女性トレーナーのみが在籍するジムなどたくさんのジムがあります。

自分の目的にあったジムを見つけて、体験レッスンに行ってみましょう。

FiNCFIT 有楽町店

おしゃれで開放的と人気なプライベートジムです。遺伝子検査や体構成もおこなっており、個々に合わせた本格的なダイエットメニューの作成が可能。マンツーマンのトレーニングとオンラインでの食事指導が受けられるのが嬉しいポイント。

こだわりポイント

パーソナルトレーニングでは、カウンセリングのあとにさまざまな検査をおこない、理論にもとづいたトレーニングメニューを作成。完全個室でトレーニングをおこなうので、まわりの目を気にせず集中することができます。

  • 住所東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F
  • アクセス有楽町駅から徒歩2分
  • 料金19万8,000円
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日毎月2日、12日、22日
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • FiNC Fit(フィンクフィット)を予約(公式サイト)

    Ken'z 赤坂

    体重を減少させるだけのダイエットではなく、1人ひとりの骨格や体系に合わせた健康的でメリハリのある本質的な体作りを目指せるジムです。

    数のコンテスト入賞経験を持つトレーナーから、マンツーマンで丁寧な指導を受けられるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    パーソナルオーダートレーニングシステムでは体質や目的、希望を踏まえ一人ひとりに最適、最短のプログラムを作成。

    運動面だけではなく、食事面での指導も受けられるのが魅力。いつ、何を、どのくらい食べればいいのか、という声にもすぐに回答がもらえて安心できると評判。

  • 住所東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂スペースB
  • アクセス乃木坂駅から徒歩14分
  • 料金体験トレーニング9,800円ほか
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-6874-5467
  • 持ち物・レンタル[持ち物]飲み物[無料レンタル]ウェア、シューズ、タオル
  • 公式HPKen'z 赤坂
  • BODY MAKE GYM CLOVER 六本木

    筋トレは究極のアンチエイジングと考えている、完全予約制の個室パーソナルジムです。

    1人ひとりに合わせた個別トレーニングや食事管理はもちろん、睡眠などの指導もおこない生活習慣も改善していくため、効率よく理想的なボディメイクが期待できます。

    こだわりポイント

    他のジムにはない独自のサポートシステムである睡眠改善療法。質の良い睡眠は成長ホルモンの分泌を促します。睡眠で分泌される成長ホルモンは別名痩せホルモンとも言われており、寝ているだけで糖質の分解促進や筋肉の増強が期待できます。

    ストレスや生活リズムの乱れでたまっている睡眠負債を可視化することで体の状態を把握し、最も最適なトレーニングをすることが可能。

  • 住所東京都港区六本木7-11-12 ピュアシティ六本木102
  • アクセス乃木坂駅から徒歩8分
  • 料金12万円~※回数等で変動
  • 営業時間平日10:00~22:00、土祝10:00~16:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号050-3825-0187
  • 持ち物・レンタル[無料レンタル]ウェア、シューズ、タオル、ミネラルウォーター
  • 公式HPBODY MAKE GYM CLOVER
  • チャチャリート 六本木

    入室から退室まで誰にも見られることがなく利用できる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

    見た目の変化だけを追い求めるのではなく、心と体の健康を大切にした心地よいトレーニングが評判。はじめての人でも安心して通うことが可能。

    こだわりポイント

    専属トレーナーがマンツーマンでトレーニングを担当。トレーニング、食事指導、ボディケアの3つのアプローチで個人の状態に応じた理想の体を目指せます。

    独自の身体評価制度を活用して筋肉量保有量など体の状態を見極め、運動プログラムを組んでいきます。体験レッスンは、3,800円で受けられます。

  • 住所東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園B-1
  • アクセス乃木坂駅から徒歩7分
  • 料金2ヶ月24万円
  • 営業時間平日9:00~22:30、土9:00~21:00、日祝9:00~19:30
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5797-7802
  • 持ち物・レンタル[無料レンタル]ウェア、シューズ、タオル
  • 公式HPチャチャリート
  • MMM 六本木

    女性トレーナーのみが在籍する、清潔感と高級感あふれるパーソナルトレーニングです。

    基礎代謝を高め、脂肪燃焼促し太りにくい体を作る運動プログラムをベースに、食事や睡眠指導や痩身マシンを利用したエステトリートメントを受けられます。ボディメイクだけではなく、美肌などの美容面にも効果を得られるのが強み。

    こだわりポイント

    卒業後2ヶ月間は食事アドバイスなどのアフターフォローがあり、健康的で美しい体を維持するためのサポートが充実。

    体験コースは約90分7,000円で受けられます。入会時には、体験費用が全額返金となるのもうれしいポイント。

  • 住所東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
  • アクセス乃木坂駅から徒歩4分
  • 料金月4回3万7,000円※回数に応じ変動
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6459-2247
  • 持ち物・レンタル[持ち物]全てレンタル可能なため不要
  • 公式HPMMM 六本木
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