神戸元町のおすすめヨガスタジオ5選。初心者でも始めやすいところも。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

運動不足解消やスタイルアップに効果的なヨガ。初心者でも始めやすく、体を動かすのが苦手な人でも楽しくおこなえる運動です。

ヨガスタジオによって、料金やアクセスのしやすさ、スタジオの雰囲気などは異なります。スタジオごとの特徴を比べられるように、今回は神戸元町とその周辺にあるおすすめのヨガスタジオ5店を紹介します。

スタジオJun☆a

スタジオJun☆aでは、年齢や性別関係なく楽しみながら体を動かしてレッスンを受けることができます。出張ヨガやパーソナルトレーニングなどもおこなっていて、自分に合ったクラスを見つけることができるのが特徴です。

こだわりポイント

レッスンが豊富で、初めてのヨガ、筋調整ヨガ、骨盤調整ヨガなど16種類のクラスがあるのがポイント。初心者におすすめなのが、初めてのヨガです。ヨガが全く初めての人から、慣れている人までさまざまな人がこのスタジオに通っています。

呼吸を整え徐々にしっかりと身体をほぐしていくことを大切にしているので、ヨガが久しぶりの人でも安心して参加できるのが魅力です。

  • 住所神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビルB1
  • アクセスJR元町、阪神元町駅から徒歩1分
  • 料金2回分3,100円
  • 営業時間10時~21時
  • 定休日無休
  • 電話番号078-391-8882
  • 持ち物・レンタル-
  • 公式HPスタジオJun☆a
  • 片山ヨガスタジオ

    片山ヨガスタジオは、神戸で初の本格的ヨガ教室としてオープンしました。長い年月を経てていねいな指導と独自のカリキュラムが好評です。

    こだわりポイント

    一般的なヨガを楽しみたいという人向けのコースだけでなく、ダイエット・筋力アップを目指す人、冷え性を改善したい人、仕事などで溜まったストレスを解消して週末を快適に過ごしたい人など、それぞれの状況に合わせたメニューが多く取りそろえられているのがポイント。

    体験レッスンを受講できるので、まずはそちらがおすすめです。レベル別でレッスンをおこなっているので、初心者でも気後れせずに参加ができます。

    ポーズは無理せず自分のペースでできるので、ヨガや運動経験のない、身体の硬い人でも安心して始められるのが魅力です。

  • 住所兵庫県神戸市中央区元町通1丁目10-4 元町原田ビル5階
  • アクセス元町駅から徒歩2分
  • 料金2,000円~
  • 営業時間8時~23時
  • 定休日不定休
  • 電話番号078-392-3525
  • 持ち物・レンタル-
  • 公式HP片山ヨガスタジオ
  • ヨーガ・アシュラム

    ヨーガ・アシュラムのヨガのポイントは、老若男女・運動経験など一切関係なく楽しむことができることです。

    初心者でも利用しやすいように毎日2回以上初心者向けコースをおこなっているので、都合に合わせて通えるのが特徴です。

    こだわりポイント

    初心者体験コースが用意されているのがポイント。フィジカルレギュラーコースのなかでの初心者コースになっていて、いつでも受付をしていて、予約なくても受講可能です。

    当日の参加者の体調などから、肩こりや疲労回復目的のためのメニューを作り、ヨガの良さを体感できるコースになっています。

  • 住所神戸市中央区元町3丁目7-8
  • アクセスJR元町駅西口から徒歩5分
  • 料金3,000円~
  • 営業時間10時半~20時
  • 定休日水曜
  • 電話番号078-393-0206
  • 持ち物・レンタル-
  • 公式HPヨーガ・アシュラム
  • カルド湊川

    大手のホットヨガスタジオカルド。元町駅から電車で15分ほど移動した湊川駅にあります。

    ホットヨガとは、39度前後の温度、60%前後の湿度に設定された室内でおこなうヨガ。発汗作用があり、ダイエットや美容の効果が得られます。

    周辺地域のなかでもスタジオが広いことが特徴。岩盤浴も併設されています。体験レッスンもおこなっているので、始めようか迷っている人におすすめ。

    こだわりポイント

    女性専用なので、男性の目を気にせずヨガができるのが嬉しいポイント。スタジオも岩盤浴も、清潔感があり安心して利用できます。

    平日は22時以降も営業しているので、仕事帰りでも利用しやすく、予約がいらないので、思い立ったときにヨガを楽しむことが可能です。

  • 住所兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7サムティビル2F
  • アクセス湊川駅から徒歩3分
  • 料金プレミアム:1万1,880円/月
  • 営業時間平日 10:00~22:30、土日祝 10:00~20:00
  • 定休日毎週木曜日・年末年始 ほか
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA 神戸三宮店

    元町駅から1駅移動したところにある、大手のホットヨガスタジオLAVAの神戸三宮店。LAVAは全国に店舗があり、その数は日本で1番を誇ります。

    日本人の体系や体質に合わせたプログラムで構成されているので、無理なく続けられます。

    ヨガウェアがレンタルできたり、体験レッスンをおこなっていたりと、初心者がヨガを始めやすい環境が整っているため、経験がなくても始めやすいのがポイント。

    こだわりポイント

    駅から近く、通いやすいのが特徴。ホテル内にあるため、落ち着いた雰囲気が良い人におすすめ。

    女性専用スタジオとなっているので、思いっきりヨガを楽しみながら汗をかくことができます。

  • 住所兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F
  • アクセス三ノ宮駅・神戸三宮駅から徒歩7分
  • 料金マンスリーメンバー・フリー:1万5,093円/月(税込16,300円)
  • 営業時間9:00-21:00(スケジュールにより異なる)
  • 定休日第2金曜
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

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