橿原のおすすめヨガスタジオ4選。ヨガで健康的で美しい体に。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ダイエットや健康のためのエクササイズとして人気のヨガ。体の柔軟性を上げることによって怪我の防止にもなり、スポーツのパフォーマンス向上としても注目を浴びています。運動を始めてみたいと思っている人はこの機会にヨガを体験してみてはどうですか。今回は橿原のおすすめヨガスタジオを紹介します。

サンスタジオ八木

サンスタジオ八木は大和八木駅にほど近いフィットネスヨガのレッスンスタジオ。奈良市内にも姉妹スタジオがあります。

通う時間帯によって会員種を選べるシステムになっており、該当の時間帯であれば何度でも受講できるので自分のペースでヨガを楽しむことができるそうです。初回は体験レッスンとして特別価格でヨガを体験できます。

こだわりポイント

サンスタジオでおこなわれているフィットネスヨガは従来のヨガを現代にあわせてアレンジした安全なエクササイズだそうです。ストレス発散や健康維持に取り組みたい人におすすめ。体の内側までリラックスできます。

体をシェイプアップしたい人にはスタンダードヨガプラスというコースもあります。半年を1クールとして様々なポーズを学び、全身のシェイプアップを目指していことが可能。

  • 住所奈良県橿原市内膳町1-5-6 Macビル3階2号室
  • アクセス大和八木駅から徒歩2分
  • 料金会員種別によって変動
  • 営業時間スタンダードヨーガプラス:木曜-11:30~12:30-18:30~19:30
  • 定休日火・日・祝日
  • 電話番号0742-95-6511
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装/マットのレンタル有
  • 公式HPサンスタジオ八木
  • HATI YOGA Studio

    HATI YOGA Studioは橿原市内で話題のエアリアルヨガを体験できるスタジオです。スタジオでのレッスンのほかに出張やプライベートレッスンもおこなっています。

    レッスンは予約制ですが、電話予約のほかにWEB予約も対応しているので、若い世代でも利用しやすいのが特徴。初心者の人も長期レンタルマットが用意されているので、簡単に参加することができます。

    こだわりポイント

    レッスンはニューヨーク発祥のエアリアルヨガが魅力。天井から吊るされた布に体を預けることで、体が硬い人でも楽に柔軟運動をおこなえるそうです。代謝の向上やむくみの解消にも効果が期待できます。

    自宅でエアリアルヨガをおこないたい人は、天井へのハンモック設備の施工も受け付けているので問い合わせてみましょう。

  • 住所奈良県橿原市田中町579
  • アクセス畝傍御陵前駅から徒歩20分
  • 料金体験レッスン:2,000円
  • 営業時間曜日によって変動
  • 定休日なし
  • 電話番号0744-25-1173
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・ヨガマット
  • 公式HPHATI YOGA Studio
  • Dahlia-PLEM

    Dahlia-PLEMは橿原市内にあるフェイシャルヨガ専用のサロンです。顔の悩みを解消するための基本ポーズを学べます。

    レッスン時間は要相談ですが、LINEのアカウントもあるので気軽に問い合わせることが可能。スタンダードなヨガが学びたい人は桜井市で美ボディヨガ教室も開催されています。

    こだわりポイント

    フェイシャルヨガは表情筋を鍛えて顔を変化させるヨガ。Dahlia-PLEMでは高津文美子式フェイシャルヨガという流派を採用しており、公認インストラクターによって丁寧に指導してもらえます。

    目の下のたるみやほうれい線を解消したい人には特におすすめです。3回コースで見違えるように効果があります。また、お得なペア割りもあるので友人と参加することもできます。

  • 住所奈良県橿原市膳手町662-6
  • アクセス香久山駅から徒歩15分
  • 料金個人レッスン1回:6,000円
  • 営業時間タイムスケジュールに準拠
  • 定休日なし
  • 電話番号080-3854-9327
  • 持ち物・レンタル指定なし
  • 公式HPDahlia-PLEM
  • Yoga Studio Fresh

    Yoga Studio Freshは女性専用のヨガスタジオ。レッスンは少人数制で初心者や運動が苦手な人でも長く通いやすいように様々な工夫があります。

    特徴的なのは在住している保育士に子供を預けることのできる無料キッズDAY。子育てに忙しいお母さんでも安心してヨガに取り組むことができます。

    スタジオは予約制なのであらかじめ問い合わせて空き状況を確認しましょう。

    こだわりポイント

    レッスンでは体の柔軟性を高めて体の歪みを解消したり、体幹の強化を目指していくきます。骨盤矯正の効果もあるので、それに伴う冷え性や肩こりの解消も期待できます。

    少人数制なのでわからないことも気軽に質問することができるのも魅力。多人数のレッスンが苦手な人でも長く通いやすいスタジオです。

  • 住所奈良県橿原市上品町某マンション内一室(予約受付後に詳細住所伝達)
  • アクセス大和八木駅から徒歩10分
  • 料金都度払い:2,500円
  • 営業時間平日-10:00~21:00
  • 定休日土曜・日曜
  • 電話番号090-5972-8771
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装
  • 公式HPYoga Studio Fresh
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