益田のおすすめヨガスタジオ4選。インナービューティーを目指そう。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ヨガスタジオを選ぶときは、アクセスの便利さ、レッスンの内容、評判を抑えておくことが大切。今回は益田でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介します。自分の希望やレベルに合ったスタジオを見つけ、通ってみましょう。

MYSブライトネススタジオ

ヨガやピラティスだけでなく、さまざまなエクササイズができるスタジオです。ダンスやエアロビクス、筋トレ、といったコースが用意されています。体力に不安を感じていても、無理なくヨガを楽しめる内容になっているので初めてでも安心。

予約をすると無料で体験できるので、試しやすさも嬉しいポイントです。

こだわりポイント

ヨガ初心者で体が硬い、という人にピッタリなのは、やさしいヨガです。若返りアンチエイジングヨガは、足腰に悩みを感じている人におすすめ。妊婦や産後ママからも人気を得ています。

日頃のストレスをリセットできるリラックスヨガは、ホッと落ち着ける点が魅力。ほかにもポールエクササイズは高齢者でも無理なくできる内容となっています。

  • 住所島根県益田市あけぼの東町7-3
  • アクセスJR益田駅の裏側
  • 料金1,500円~
  • 営業時間月19:00~/火18:00~/水11:00~/木13:00~/土10:00~
  • 定休日金曜/日曜/祝日
  • 電話番号080-6304-0189
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPMYSブライトネススタジオ
  • Me Ka Mahalo(メカマハロ)

    心と体のバランスを整えられるヨガスタジオです。日常が穏やかになるように、という願いを持ってインストラクターが日々レッスンを開催しています。ヨガの基本である呼吸法をじっくりと教えてもらえる点がポイント。

    正しい姿勢をとれるように指導してくれるので、姿勢を改善したい、と思っている人にもピッタリ。

    こだわりポイント

    さまざまなヨガの良いところを取り入れながら、オリジナリティも交えたレッスンがおこなわれている点が特徴。初心者には、心身ともにリラックスできるリラックスヨガがおすすめ。骨盤リセットヨガでは、歪みやすい骨盤を正しい位置に戻していくことができます。

  • 住所レッスンによる
  • アクセスレッスンによる
  • 料金レッスンによる
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日レッスンによる
  • 電話番号070-3772-9648
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPMe Ka Mahalo
  • 益田スイミングクラブ

    ヨガや、ピラティス、エアロビクスやズンバなど、多くのスタジオプログラムを提供しているスポーツクラブです。主にプールで水泳を教えていますが、そのほかにもプール内でおこなう水中運動のアクアビクス、ボール&ダンベルなど、豊富なコースが用意されています。

    水中運動は、ひざへの負担も少なく済むので、時にはヨガをしながら、水中運動をするのもおすすめ。

    こだわりポイント

    毎週木曜日に2つの時間帯に、スタジオにてヨガのレッスンがおこなわれています。ヨガは、ポーズと呼吸法を基本としたベーシックなヨガをおこなっています。

    内臓、筋肉、骨格、精神面など人間の体に幅広く影響を与えることができるよう構成されているので、効果が出やすくなっているのは嬉しいポイント。そのほか、内臓や免疫系にも刺激を与えるなど、体全体にさまざまな働きかけをして、強くしなやかな体を作り上げることが可能です。

  • 住所島根県益田市あけぼの西町5-5
  • アクセス益田駅から徒歩11分
  • 料金4,200円~
  • 営業時間木曜13時~14時、19時半~20時半
  • 定休日レッスン日以外
  • 電話番号0856-23-6565
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HP益田スイミングクラブ
  • 益田運動公園

    運動公園なので、各種スポーツレッスンはもちろんのこと、手芸やペン習字、ペン画などもおこなわれている点が特徴です。

    運動は、テニスやバスケットボールなどの球技、気功、太極拳、スポンジテニスなどのスポーツ、ヨガやピラティス、エアロビクス、健康体操などのフィットネス系のレッスンなどが、毎日定期的に開催されています。また、子供向けの体操やテニスなどのレッスンもあるので、親子で楽しむことが可能です。

    こだわりポイント

    ヨガレッスンは、簡単健康ヨガ初級教室と、簡単健康ヨガ中級教室、パワーヨガ教室、という3つのレッスンがおこなわれています。

    ヨガでポーズや呼吸法を学べるだけでなく、ヨガをおこなう環境に慣れることから始める、ということも大切と考えられているので、1回のレッスンで何か必ず1つは得て帰ろう、という気持ちで体験できるのも魅力の1つ。他のスタジオで慣れなかった、続かなかった、という人にもピッタリです。

  • 住所島根県益田市乙吉町イ874番地
  • アクセス益田駅から車で10分
  • 料金3,000円
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日レッスンによる
  • 電話番号0856-23-6283
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HP益田運動公園
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