歌舞伎町のおすすめジム4選。好きな時間で健康的な体作り。

Siena編集部
公開, 更新 , ジム

健康のためやダイエット目的で、ジムに通いたいと考えている人は多いはず。ただ、いざ通うとなると、多数のジムがあってなかなか決められないのが現状です。

今回は、歌舞伎町のおすすめジムを紹介します。どこにジムがあるのか分からない、どういうジムを選べば良いか迷っているという人は、それぞれの特徴やメニューを知り、お気に入り店舗を探してみましょう。

東急スポーツオアシス 新宿24Plus

東急スポーツオアシス 新宿24Plusは、3フロアーで1500坪の都内では最大級のフィットネスとスパ施設を併設させたスポーツクラブです。ジムなどももちろんですが、特にプールエリアと屋外のジャグジーエリアは、来館している人にも好評。

スタジオプログラムでは、ホットヨガスタジオもあり、新宿最大級のフィットネスクラブとして多様なサービスを提供しているのです。また、深夜も営業していて、平日は23:15以降、土日祝日は20:00以降については、セルフトレーニング(スタッフ不在)の時間帯になっています。

こだわりポイント

新宿のど真ん中にあるにもかかわらず、大きな屋外ジャグジーを完備しているという魅力のほかにも、プールやアクアゾーン、流水プールもあり、体全身をほぐし、リラックスすることができます。また、スポーツジムであるにもかかわらず、ホットスタジオがあるというのも嬉しいポイントです。

スタジオ内では、体がほぐれやすい温度、湿度に設定した暖かい環境の中で、ヨガやストレッチなどの運動ができます。日ごろ汗をかきにくいという人や、冷え性という人などにもおすすめです。

  • 住所東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザハイジア5F
  • アクセス西武新宿駅北口徒歩2分
  • 料金9,504円
  • 営業時間24時間
  • 定休日毎月15日・30日
  • 電話番号03-3200-0109
  • 持ち物・レンタル各260円 ・タオルセット(大・小)・Tシャツ・短パン・水着 ※シューズのみ 310円
  • 公式HP東急スポーツオアシス 新宿24Plus
  • 新宿 キックボクシングジム

    新宿 キックボクシングジムでは、仕事の終わる時間が遅い人や、仕事が不規則という人、夜の仕事をされている人に便利に利用してもらうために、2007年に朝まで営業しているキックボクシングジムとして誕生しました。

    営業時間中については、好きな時間に何回でも好きなだけ利用することが可能です。体力や目的に合わせてトレーナーさんがトレーニングメニューも組んでくれて、親切にていねいに指導してもらえるので、安心して利用できます。

    こだわりポイント

    ジムの中には、サンドバックが5台、ウェイトマシンも完備して、ミットやグラブ、レガースもあるので、動きやすい服装さえあれば、OKです。そして、終わった後は、シャワーも完備しているので、汗を流すこともできます。

    さらに、製氷機も完備しているので、いつでもアイシングやドリンク用など可能です。なにか問題があった場合でも、AED完備で上級救命講習も受けているトレーナーが在籍しているので安心。

  • 住所東京都新宿区歌舞伎町2-2-10地下 新宿スポーツジム
  • アクセスJR新宿駅 東口より徒歩12分
  • 料金男性12,000円/月 女性6,000円/月
  • 営業時間月~金 19:00~6:00、土曜19:00~23:30
  • 定休日日曜
  • 電話番号080-1987-1739
  • 持ち物・レンタルなし
  • 公式HP新宿 キックボクシングジム
  • ティップクロスTOKYO新宿

    ティップクロスTOKYO新宿は、マシンジム、スタジオプログラム、プールと設備が整った総合型スポーツクラブ。早朝7時から営業しているので、出勤前のサラリーマンさんや、OLさんなど朝活したいという人や、仕事のストレスを発散するために通う人までさまざまです。

    夜も終電間際の時間まで営業しているので、多少残業があったとしても、通うことができるという点で、非常に便利。駅からも近いので、夜遅くの女性の1人利用も安心なのは嬉しいポイントです。

    こだわりポイント

    ティップクロスTOKYO新宿は、トータルプランニングサービスというものをおこなっています。高い専門性と豊富な経験を持ったトレーナーがヒアリングやアセスメントに基づいたベストソリューションを提供していき、目標達成を徹底的にサポートしてもらえるのは大きな魅力です。

    また、1WEEK CONDITIONINGもおこなっていて、皆さんの調子を見える化して体調に合わせたソリューション提案をおこなってもらえます。それによって、1週間ずつの運動・食事・回復のトータルサポートで効果的に理想の体へと導いてもらえるのです。

  • 住所東京都 新宿区 西新宿7-1 カレイドビル5~7F
  • アクセス新宿駅から徒歩3分
  • 料金7,000円
  • 営業時間平日7:00-23:15、土曜9:30-22:00、日曜・祝日9:30-20:00
  • 定休日毎月3日・15日
  • 電話番号03-3368-3531
  • 持ち物・レンタル各種レンタルあり
  • 公式HPティップクロスTOKYO新宿
  • RIZAP WOMAN 新宿店

    RIZAP WOMANは、人気ダイエットジム、RIZAPの女性専用店舗。通常のRIZAPとは違い、女性によりフィットしたダイエット方法を提供してもらえます。

    ダイエットとなると、食事制限で栄養バランスが崩れてしまったり、肌荒れがひどくなってしまったりと、さまざまなデメリットが頭に浮かぶ人も多いはず。しかしRIZAP WOMANでは、そのような女性ならではの悩みを解消しながら痩せることができるのです。

    こだわりポイント

    1人ひとりに沿ったメニューによって、最短で2カ月で理想のボディラインを手に入れることができます。ウェイトトレーニングやストレッチ、美容マシンを活用して、細く美しい体になることが可能です。

    専属のトレーナーによって、運動だけでなく、食事や姿勢のチェックもしてもらえるのが魅力的。激しい運動は苦手だから不安だな、という人でも、1人ひとりに合った運動の仕方を提供してもらえるので、気軽に足を運んでみてください。

  • 住所東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
  • アクセス新宿駅東口 徒歩5分/新宿三丁目駅 徒歩3分
  • 料金入会金50,000円 50分 16回298,000円 ほか
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日なし
  • 電話番号0120-297-436
  • 持ち物・レンタル-
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