東京のおすすめ岩盤ヨガ5選。仕事帰りに通えるスタジオも。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ホットヨガは徐々に認知されて人気も出てきていますが、その進化系の岩盤ヨガを導入し始めているスタジオが増えてきています。岩盤ヨガはホットヨガ以上に高温の環境で、たくさん汗をかけるのがポイント。

今回は、都内で岩盤ヨガができるおすすめのスタジオを5つ紹介します。スタジオ選びの参考にしてみてください。

スタジオの料金や特徴は下記となっています。

スタジオ特徴料金/プラン
カルド渋谷店レッスン予約不要のスタジオ。プログラム数が豊富。6,000円/月4
Lala Aasha池袋スタジオ20名以下の少人数制レッスンが受けられる。9,600円/月4
insea広尾本店入会金や事務手数料がかからないスタジオ。1万1,800円/月4
岩盤浴ホットヨガWAYANresort(ワヤンリゾート)田町店南国リゾート風の店内がおしゃれなスタジオ。3,980円/回
ZEROyoga(ゼロヨガ)銀座店目的に合わせたレッスンプログラムが用意されている。8,800円/月4

気になるスタジオがあったら、詳細を確認してみましょう。

  1. カルド渋谷店
  2. Lala Aasha池袋スタジオ
  3. insea広尾本店
  4. 岩盤浴ホットヨガWAYANresort(ワヤンリゾート)田町店
  5. ZEROyoga(ゼロヨガ)銀座店

カルド渋谷店

全国各地に店舗を展開している、大手のホットヨガスタジです。

大量の汗をかくことで、ダイエットを達成できるだけではなく、肌トラブルや体質の改善が期待できます。美しさも健康も手に入れたい人におすすめ。

こだわりポイント

通常カルドのホットスタジオは、ストーブなどでスタジオをあたためていますが、渋谷カルドでは、都心で唯一岩盤から発生する水蒸気でスタジオをあたためているため息苦しさを感じにくいのが魅力。

スタジオには銀イオンスチームが充満しており、高い美肌効果を得られるのが嬉しいポイント。

  • 住所東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービル?7F
  • アクセス渋谷駅から徒歩8分
  • 料金月6,000円~
  • 営業時間10:00~22:30、土日祝10:00~20:00
  • 定休日金曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、水1L、タオル、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • カルドを予約(公式サイト)

    Lala Aasha池袋スタジオ

    1レッスン20名以下という人数でレッスンをおこなっているホットヨガスタジオです。

    朝早くから夜遅くまでレッスンを実施しているため、仕事の前後などにも気軽に寄れるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    ストーブや空調でスタジオ内を温める通常のホットヨガとが異なり、岩盤自体をあたためているため、息苦しさがなく呼吸がしやすい環境でヨガを楽しむことができます。

    岩盤ヨガでは、サラサラの汗をかくことができ、保湿効果により美肌を目指せるのも魅力。

  • 住所東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
  • アクセス池袋駅から徒歩3分
  • 料金3,500円~
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日金曜
  • 電話番号03-6709-2322
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPLala Aasha池袋スタジオ
  • insea広尾本店

    富士山溶岩スタジオでよがのレッスンが受けられる、ホットヨガスタジオです。夜は23:00までレッスンがおこなわれているため、会社帰りでも立ち寄れるのが嬉しいポイント。

    シャワーが完備されており、タオルのレンタルもあるため、帰りの心配をすることなくたくさん汗をかけるのが魅力。

    こだわりポイント

    溶岩から出る遠赤外線が身体の深層部に伝わることで体内温度を上げていくことで発汗を促し、デトックス効果を得ることができるのがポイント。

    岩盤ヨガは、毛穴の引き締まりや肌のハリの改善、血流の向上など魅力的な効果がたくさんあります。

  • 住所東京都港区南麻布5-15-9 Barbizon70 B1
  • アクセス広尾駅から徒歩1分
  • 料金3,400円~
  • 営業時間7:45~23:30
  • 定休日第3水曜
  • 電話番号03-5789-0660
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水[レンタル]ウェア、タオル
  • 公式HPinsea広尾本店
  • 岩盤浴ホットヨガWAYANresort(ワヤンリゾート)田町店

    女性専用の岩盤ヨガスタジオです。遠赤外線効果があり、ミネラル吸収の高い岩盤石を使用しているため、体を深部からあたためていくため、新陳代謝の向上が期待できます。

    仕事前に通える朝クラスは7:30から開講しています。平日は22:00まで営業しているため、毎日のライフスタイルに合わせて通うことができるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    揺らめくキャンドルの中でヨガをおこなうキャンドルリラックスヨガ、アンチエイジング効果や若返り効果を感じることができるプレミアムエイジングヨガなど完全オリジナルのレッスンプログラムが受講可能。

    ダイエット、冷え性、むくみ、肩こり、肌トラブルなどのさまざまな悩みの解消にも効果的です。

  • 住所東京都港区芝浦3-14-19大成企業ビル2階
  • アクセス田町駅から徒歩4分
  • 料金初回体験2,000円
  • 営業時間平日7:30-22:00、土日9:00~20:30
  • 定休日金曜日
  • 電話番号03-5439-5466
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水[レンタル]ウェア、タオル
  • 公式HP岩盤浴ホットヨガWAYANresort田町店
  • ZEROyoga(ゼロヨガ)銀座店

    銀座と八王子に店舗を展開している、岩盤ホットヨガのレッスンが受けられるスタジオです。WEBから24時間いつでも予約が可能なため、思い立った時に気軽に行けるのが嬉しいポイント。

    レッスンで使用するウェアやマットなどの道具はすべて無料でレンタルが可能なのも魅力。

    こだわりポイント

    心に効く、体のメンテナンス、柔軟性UP、筋力UPの4つに分類されたプログラムの中から、レッスンを選ぶことができます。その時の気分や体調に合わせてレッスンを選べるのが嬉しいポイント。

  • 住所東京都中央区銀座4-2-17銀座111レジャービル11F
  • アクセス有楽町駅から徒歩5分
  • 料金体験レッスン1,500円
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5159-2011
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル[無料レンタル]水以外すべて可
  • 公式HPZEROyoga
  • 関連する記事

    首のこりはヨガで治そう。原因を根本から解消して、痛みを和らげる。

    首が痛いと感じてしまうと、なかなかほかのことに手が...

    2019年07月04日, ヨガ

    弘前のおすすめヨガスタジオ4選。体の疲れやコリを解消しよう。

    ヨガは深い呼吸をおこないながらポーズを取るのでイン...

    2019年07月04日, ヨガ

    ロイブの料金プランとは?オプションや他店利用なども詳しく解説。

    ロイブは、全店女性専用のホットヨガスタジオです。女...

    2019年07月04日, ヨガ