静岡のおすすめヨガスタジオ5選。肩こり、首の痛みを解消できる。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

静岡には、地域最大級の大きさを誇るスタジオや、日本でナンバー1の店舗数を誇る大型スタジオ、肉体の綺麗と若返りを目指せるスタジオなど多数のヨガスタジオがあります。

自分にあったスタジオを見つけて、レッスンを受けに行ってみましょう。

カルド静岡

地域最大級の大きさを誇るヨガスタジオです。メンバーは施設内にあるマシンが充実したジムが無料で利用可能なのが嬉しいポイント。

常温よりも暖かい環境でヨガをおこなうため、血行促進などのヨガの効果が倍増し、デトックス効果により肩こりなどの不調改善が期待できます。体の芯まで温める岩盤浴もあるためとにかく体を動かしたい人におすすめ。

こだわりポイント

はじめての人には、ビギナーヨガのクラスがおすすめ。ヨガの中でも比較的簡単なポーズを中心に、それぞれのポーズをゆっくりおこないながら、基本的な呼吸の仕方や瞑想についても教えてもらえます。

リーズナブルな価格で体験レッスンが受けれるのが魅力。ウェアなど必要なものはすべて無料でレンタル可能。

  • 住所静岡県静岡市葵区御幸町6-10モディ8F(旧マルイB館)
  • アクセス静岡駅から徒歩5分
  • 料金月6,480円~
  • 営業時間平日10:00~23:00、土日祝10:00~20:00
  • 定休日毎月10日、20、月末最終日
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物[レンタル]マット
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA静岡店

    日本でナンバー1の店舗数を誇る大型ヨガスタジオです。100万人を超える利用者がいるLAVAでは、経験豊富で親切なインストラクターのサポートが受けられます。初心者も安心してホットヨガをはじめられるのが嬉しいポイント。

    会員の80%以上から支持されている無理のないプログラムは、20代~70代まで幅広い年代から人気があります。肩こり、腰痛、シェイプアップなど目的に合わせてクラスを選べるのも魅力。

    こだわりポイント

    静岡店は、インドネシアのバリ島をイメージしたリゾートのような雰囲気で居心地のいい空間作りが特徴。

    はじめての人に人気の手ぶら体験レッスンは、980円で受講が可能。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所静岡県静岡市葵区御幸町6 静岡セントラルビル3F
  • アクセス静岡駅より徒歩5分
  • 料金月4回8,300円~
  • 営業時間平日9:00~21:00、土日祝9:00~18:00 
  • 定休日第2金曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、水1L、タオル、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • LAVAを予約(公式サイト)

    Yoga Studio gyutto

    豊富なレッスンメニューが魅力的なヨガスタジオです。gyuttoの意味は手を繋いで握る時のギュッという意味。

    すべてのプログラムにおいて、ヨガの呼吸法を取り入れています。普通に無意識な呼吸を意識してコントロールすることで、自律神経のバランスを整えると同時に緊張や怒りを抑える効果が期待できます。

    こだわりポイント

    初心者の人や、肩こり、腰痛、首こり、背中の痛み、頭痛などの不調を改善したい人にはハタヨガのクラスがおすすめ。

    ハタヨガは、すべてのヨガの基本となっているスタイル。深い呼吸から体の内側に意識を向け、呼吸を調整し、ヨガの基本ポーズをしっかりと取っていくことで、心と体を整えていくことができます。

  • 住所静岡県静岡市葵区鷹匠3丁目18-23 1F
  • アクセス日吉町駅から徒歩3分
  • 料金3,000円~
  • 営業時間10:00~21:00
  • 定休日無休
  • 電話番号054-207-8874
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPYoga Studio gyutto
  • ヨガスタジオYou

    肉体の綺麗と若返りを目指せるヨガスタジオです。一個人を大切にすべきという気持ちからプライベートレッスンのクラスを多くし、コミュニケーションを取ることを常に大切にしています。

    1人ひとりに合わせたプライベートレッスンのような、丁寧な指導が評判。ポーズや呼吸の仕方、瞑想などをインストラクターが細かく指導してくれるのが魅力。

    こだわりポイント

    はじめての人には、You Yogaのクラスがおすすめ。レッスン前には、体の状態を見てくれるため、痛みを感じるところがある人でも安心してレッスンを受けられます。

    心を落ち着かせ、自分と向き合うことを目標としているため、ストレスが溜まっている人にもおすすめ。

  • 住所静岡県静岡市葵区昭和町3-1 静岡昭和町ビル704
  • アクセス静岡駅から徒歩7分
  • 料金3,000円~
  • 営業時間10:00~21:00
  • 定休日日、月
  • 電話番号080-2639-3934
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPヨガスタジオYou
  • ホットヨガスタジオAddict(アディクト)

    心と体を異空間でつなぐことがコンセプトのヨガスタジオです。

    パワースポットとして有名な、バリ島の霊峰アグン山の溶岩石を一面にしきつめたホットヨガスタジオが特徴。溶岩石から発生するマイナスイオンにより、心身の浄化と健康的な美しさを目指すことができます。

    こだわりポイント

    スタジオ内には最新の全自動加温、換気システムを導入。息苦しさを感じることが少ないのが嬉しいポイント。

    施設にはエステが併設されているため、ホットヨガで老廃物を排出した後に、肌への栄養補給と癒しのコースを満喫できます。美容に興味がある人にもおすすめ。

  • 住所静岡県静岡市葵区長沼2丁目15-8
  • アクセス静鉄清水線長沼駅から徒歩7分
  • 料金初回体験1,000円、月9,500円~
  • 営業時間9:00~21:30、日曜日9:00~18:00
  • 定休日無休
  • 電話番号054-267-2108
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPホットヨガスタジオAddict
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