厚木・本厚木のおすすめヨガスタジオ5選。丁寧な指導で初心者でも安心。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

自分も健康のために運動しなくてはいけないとわかっていながらも、なかなかその一歩が踏み込めない人は多いでしょう。

近年、ヨガは気軽に始めやすい運動として注目されています。ここでは、初心者でも通いやすい、厚木、本厚木のヨガスタジオを5つ紹介します。

LAVA本厚木店

店舗数ナンバー1を誇る、大手のホットヨガスタジオです。本厚木店は女性専用のスタジオため、男性がいると集中できない人にもおすすめ。

高温多湿の環境でおこなうヨガは、ダイエットやデトックスの効果も期待できるのが嬉しいポイント。

こだわりポイント

レッスンの種類が豊富で自分のレベルに合ったレッスンを選べるため、はじめての人でも安心してヨガに挑戦できます。

初心者に優しい手ぶらタオ兼レッスンは、980円で受講が可能。レッスンに必要なものはすべて無料レンタルできるため、気軽に行けるのが魅力。

  • 住所神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG. 2F
  • アクセス本厚木駅北口から徒歩2分
  • 料金月4回8,300円ほか
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、水1L、タオル、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • LAVAを予約(公式サイト)

    Yoga Ramjhula

    心と体の健康を目指せるヨガスタジオです。初心者でも馴染みやすいアットホームな雰囲気が魅力。

    柔軟性に自信がない人、ヨガを楽しみたい人、インストラクターを目指している人などさまざまなニーズに合わせた多彩なプログラムが受講可能。

    こだわりポイント

    初心者や、体の硬い人には、ハタヨガのクラスがおすすめ。ハタヨガとは、体を動かすヨガの全ての源流と言えるものです。筋肉の伸び縮み、静と動が調和することにより、偏らない柔軟性や体のパワーの流れを生成していきます。

    レッスン時は必ず保育士が勤務しているため、小さな子どもがいる人でも安心して通うことができるのも嬉しいポイント。

  • 住所厚木市中町2-12-3 越智ビル3F
  • アクセス本厚木駅北口から徒歩5分
  • 料金2,700円~
  • 営業時間10:00~22:00、土日祝9:00~19:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号046-240-6065
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPYoga Ramjhula
  • ヨガスタジオアルモニ

    心と身体の調和と人と自然の調和を目指せるヨガスタジオです。レッスンでは、自然体の自分に還ることを目標にしています。

    体験レッスンは、1,000円で受講が可能。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

    こだわりポイント

    はじめての人には陰ヨガのクラスがおすすめ。筋肉をほぐしながら、心身を緩ませることができるため、癒すヨガとも言われています。

    妊娠時にはマタニティヨガ、子どもが生まれてからはママ&ベビーヨガ、ママヨガ子連れクラスといった流れで、親子で継続的にヨガに取り組めるのも魅力。

  • 住所神奈川県厚木市旭町1-29-13 PLUME4F
  • アクセス本厚木駅から徒歩2分
  • 料金1,000円~
  • 営業時間10:30~21:30、土日10:30~15:30
  • 定休日月、火、木
  • 電話番号046-280-5435
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPヨガスタジオアルモニ
  • ヨガトリエとうめい

    バラエティー豊かなメニューが魅力的なヨガスタジオです。美容鍼を含めたフェイシャルや、マッサージなども受けられるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    運営が医療機関で、メディカルを利用したリラクゼーションから実際に治療まで行うことができるという安心感は他ではない大きな特徴と言えるものです。

    医療法人の職員という意識で取り組んでいるので、まさに患者さんのように大切にしてもらえるとも言えます。

    こだわりポイント

    レベル分けされた、30を超える多彩なプログラムが特徴。はじめての人には基本のヨガのクラスがおすすめ。簡単なポーズや呼吸法を丁寧に教えてもらうことができます。

    さまざまなプログラムに挑戦できると評判。

  • 住所厚木市中町2-2-1小田急本厚木ミロード2 7F
  • アクセス本厚木駅から徒歩0分
  • 料金1,000円~
  • 営業時間10:00~20:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号046-230-7201
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPヨガトリエとうめい
  • ヨガの森

    プライベートレッスンが受けられるヨガスタジオです。1名のインストラクターから丁寧な指導が受けられると評判。

    アットホームな雰囲気のため、ヨガがはじめての人でも安心して通うことができます。体験レッスンは3回で1,500円と安価な価格で受講できるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    オムツ換えや授乳スペース、キッズスペースを完備しているため、子どもがいる人でも気軽に通えるのが魅力。

    親子で参加できるベビーヨガや産後ピラティスのクラスが人気。駐車場は無料で利用可能。ベビーカー置き場や駐輪場も常設されています。

  • 住所神奈川県厚木市元町12-10 2F
  • アクセス本厚木駅から徒歩13分
  • 料金月4回4,000円、月8回6,000円ほか
  • 営業時間平日10:00~21:00、土日10:00~18:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号050-6865-3774
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPヨガの森
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