ヨガをしている芸能人とは?モデルからスポーツ選手まで、多くの世代に人気。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

海外のセレブから広まったヨガは、日本でも多くの女優やモデルに人気。激しい運動をしたことがない人でも取り入れやすいエクササイズであることから、多くの人に親しまれています。

芸能人に憧れて、美容と健康のためにヨガを取り入れている人も多いはず。芸能人は、どんなヨガを日常生活に取り入れているのでしょうか?

ハワイ在住のヨガをしている芸能人

ヨガを自分で楽しむだけでなく、インストラクターとして活躍している人も多くいます。

吉川ひなの

吉川ひなのさんは、体がどうなってるのかわからない難しいヨガのポーズをSNSにアップすることで話題に。ヨガ資格のなかでは最も信頼性が高いと言われている、全米ヨガアライアンスのRYS200の資格を所有しています。

花田美恵子

花田美恵子さんはヨガ好きが高じてインストラクターになり、カハラホテルで初心者向けのレッスンをしています。

長谷川潤

雑誌やCMで活躍中のモデルとして活躍中の長谷川潤さんは、2児のママでもあります。健康的なキレイさは多くの女性の憧れ。彼女がおこなっているのはハワイアンヨガで、伝統的なハワイアンミュージックなどをBGMにし、ゆっくりとリラックスした雰囲気のなかで楽しむものです。

日本でヨガインストラクターをしている芸能人

国内にも、ヨガのインストラクターとして活躍する芸能人は多数います。通ってみれば、彼女たちと同じ美しいプロポーションを手に入れることができるかもしれません。

松本莉緒

松本莉緒さんはモデル、CM,女優として20年以上芸能界で活躍しながら、毎週ヨガインストラクターとしても活動しています。全米アライアンスRYT200の資格をとり、ホットヨガスタジオ美温のイメージキャラクターとしても活躍。レッスンはハードですが、彼女のような美しいプロポーションに近づけると人気です。

田中律子

田中律子さんは生活の拠点を沖縄に移し、自宅にヨガスタジオを作ったことで話題。2011年には綿本ヨガスタジオにて、RYT200のトレーンングを修了し、資格をとっています。さらに海好きでも知られている彼女は、沖縄でサンゴ礁の保護団体の理事長を務め、SUPヨガという海でサーフボードの上でヨガをする日本サップヨガ協会会長も務めています。

中島史恵

1994年にシェイプupガールズとして芸能界で活躍されていた中島史恵さん。セクシーというより健康的な美しさが売りの彼女。今は美と健康のためのスタジオを経営し、空中ヨガのインストラクターとして活躍中。空中ヨガ以外にも、岩盤ヨガやエステもおこなっています。

内山理名

内山理名さんはドラマ・映画・CMなどで活躍している女優。10年以上ヨガをしており、1年かけて全米アライアンスRYT200を資格を取得しました。それから定期的にレッスンをおこない、たくさんの人にヨガの指導をしています。ヨガの雑誌にもよく取り上げられているので、目にしたことがある人も多いはず。

日常的にヨガをしている芸能人

多くの芸能人が、日常的にヨガを楽しみ、美しいプロポーションに磨きをかけています。

モデル

モデルでは吉川めいさん、SHIHOさん、野沢和香さん、道端アンジェリカさん、梨花さんなどがヨガをおこなっていることで有名です。モデルの美しい体型を保つ秘訣はヨガにあると言っても、過言ではないかもしれません。

女優

女優では、菅野美穂さん、中谷美紀さん、上戸彩さん、篠原涼子さん、長谷川京子さんなどがヨガをおこなっていることで有名です。年齢を重ねても変わらない彼女の美しさに憧れて、ヨガを始める女性も多いはず。

男性芸能人・スポーツ選手

片岡鶴太郎さんは、毎朝6時間のヨガと1日1食の生活をおこなっていると話題。また、お笑い芸人のアンジャッシュ児島さんも、相方の渡部さんがヨガをしていて、それをきっかけにヨガにはまったとのことです。

サッカー選手の長友佑都さんは、体のメンテナンスとしてヨガをはじめ、独自の体幹トレーニングとヨガを合わせたヨガ友を考案し、本を出版しています。

ヨガにはさまざまな種類がありますが、ヨガの基本となるのがハタヨガです。ヨガの有名な資格なども、ハタヨガがベース。激しい動きをすることもなく、初心者から幅広い年代に受け入れられやすいのでおすすめです。

モデルや芸能人に憧れてヨガをはじめる人も多いですが、ヨガをはじめると自分自身の心と体の変化に驚くことでしょう。ストレスの多い現代社会であるからこそ、ヨガをはじめてみると良いかもしれません。

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