六本木のおすすめジム11選。自分に合ったトレーニングで、理想のボディへ。

Siena編集部
公開, 更新 , ジム

ジムを選ぶときのポイントは、料金や設備、施設の清潔度など、さまざまな情報を把握してジムごとに比較すること。そうすれば、自分の条件に合うジムをきっと見つけられるはず。今回は、六本木のおすすめジムを紹介します。

24/7Workout(ワークアウト)六本木店

リーズナブルにプライベートレッスンを受けられる24/7Workout。トレーニングに必要なウェアやタオルなどがレンタル可能なので、手ぶらで通えるのが特徴。六本木ヒルズからすぐそばにあり、六本木駅からは徒歩4分の所にあるので、アクセス面でも優れています。

無料カウンセリングをおこなっているので、通う前に体型やダイエットについて相談するのも良いかもしれません。

こだわりポイント

パーソナルジムというと、食事制限が厳しそうだと不安な人もいるはず。24/7Workoutでは、3食きっちり食べて痩せる、を目指しているので、食事しっかり食べたい人におすすめ。しかも食べながらきっちり減量できるので、リバウンドの心配なく安心してダイエットに取り組めます。

  • 住所東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
  • アクセス東京メトロ日比谷線六本木駅、IC出口徒歩4分
  • 料金基本2か月コース:月額9万8,000円・入会金3万8,000円
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ六本木店

    六本木駅から徒歩1分にある女性専用のパーソナルトレーニングジム、リボーンマイセルフです。六本木店にはVIPルームや、資格保有の保育士がいる託児所もあるので、幅広い年代が利用しています。女性ならではの、女性に効くトレーニングメニューや食事を考えてもらえるのも嬉しいポイント。

    無料カウンセリングをおこなっているので、まずは気軽に相談してみるのがおすすめ。

    こだわりポイント

    パーソナルトレーニング&ボディメイク専門ダイエットジムなので、完全女性専用の空間で、男性の目を気にせずにトレーニングに取り組むことが可能。リボーンマイセルフ六本木店には、子ども連れでも利用できるようにキッズルームが併設されています。曜日や条件は限られていますが、子どもがいても安心して気兼ねなくトレーニングに集中することができます。

  • 住所東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
  • アクセス六本木駅から徒歩3分
  • 料金入会金2万円 24万円(2ヶ月)
  • 営業時間平日9:00-23:00、土日祝9:00-20:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    パーソナルトレーニングファーストボディ

    20~40代が多く利用しているジム。トレーニングを集中できる空間でおこないたい人におすすめです。手ぶらで通うことができ、400人以上のボディメイクをサポートしてきたトレーナーが在籍しています。

    こだわりポイント

    おすすめのトレーニングは、自重トレーニング~ウエイトトレーニング、ストレッチポールやボディバランスマット、さらにバイクマシンによる軽~高強度の有酸素運動です。体重・体脂肪を効率に減らし、筋肉・筋力をつけていくことが可能になるトレーニングメニューです。

  • 住所東京都港区西麻布1-11-6ホテル&レジデンス六本木1011
  • アクセス六本木駅から徒歩5分
  • 料金パーソナル8回8万5,860円
  • 営業時間09:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0367210304
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル[レンタル]シューズ
  • 公式HPパーソナルトレーニングファーストボディ
  • BODY MAKE GYM CLOVER

    BODY MAKE GYM CLOVERは、完全個室でマンツーマンの中トレーニングをおこないます。食事・運動だけでなく睡眠指導により生活習慣改善アドバイスまでおこなう、ダイエット・ボディメイク・生活習慣改善に特化したパーソナルトレーニングジムです。

    こだわりポイント

    8回コースでは、有効期限2ヶ月の間に全8回(週1~2回)、ダイエットをメインとしたトレーニングをおこないます。ウェイトトレーニングをメインとし、ストレッチやエクササイズを取り入れ、個人に合ったプログラムを作成してくれます。また毎日食事の報告をすることで、トレーナーからのアドバイスを随時受けることができます。

  • 住所東京都港区六本木7-11-12ピュアシティ六本木102号室
  • アクセス六本木駅4b出口から徒歩4分
  • 料金120,000円(税込)1回50分/合計8回
  • 営業時間10:00 - 22:00(土・祝10:00 - 16:00)
  • 定休日日曜日
  • 電話番号05038250187
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPBODY MAKE GYM CLOVER
  • ティップネス六本木

    ティップネスはジムチェーン店の中でも知名度が高く、料金も比較的安価と評判のジム。六本木店では、トレーニングからプール、スタジオまで充実した施設が整えられています。六本木駅から徒歩3分と利便性が高い場所にあるのも、人気のポイント。

    こだわりポイント

    プールではさまざまなプログラムが用意されており、水中版エアロビクスであるアクアダンスは脂肪燃焼に効果的と人気のメニュー。また、2つあるスタジオでは週に160本以上のレッスンをおこなっており、ヨガやエアロビ、ダンス、バレエなどを体験することも可能。

  • 住所東京都港区六本木6丁目6-9 ピラミデビルB1F
  • アクセス六本木駅から徒歩3分
  • 料金月会費1万2,744円~
  • 営業時間月~金曜日7:00~23:00、土9:30~22:00、日・祝9:30~20:00
  • 定休日第2日曜日、第3木曜日、年末年始、メンテナンス休館日
  • 電話番号03-5474-3531
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPディップネス六本木
  • BODY PLANT LABO(ボディブランド・ラボ)

    BODY PLANT LABO(ボディブランド・ラボ)は、プロも選ぶトレーニングジム。ダイエットやスタミナアップに特化しており、芸能人やモデル、スポーツ選手にも選ばれる人気店。BODY PLANT LABO独自のカウンセリングや呼吸トレーニングをおこなえます。

    こだわりポイント

    トレーニングマシンなどの器具が豊富でありながら、格闘技やテコンドー、合気道、フィリピン武術なども体験することが可能。仕事帰りや休日にストレス解消としても利用されています。六本木駅から出てすぐの所になるので、利用しやすいのがポイント。

  • 住所東京都港区六本木7-14-7 TRINITYビル3F
  • アクセス六本木駅から徒歩2分
  • 料金1回から利用可能で料金15分1.000円~
  • 営業時間月~金曜日11:00~22:30、土11:00~19:00、日・祝パーソナル予約のみ
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5772-2791
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPBODY PLANT LABO(ボディブランド・ラボ)
  • パーソナルトレーニングジムKenz

    トレーナーは、現役のトップアスリートや国家資格保有の第一線で活躍する、トレーニングのプロばかりが揃っているジム。選び抜かれた信頼できるトレーナーによる、本物のパーソナルトレーニングはもちろん、日々の食生活などトータルで管理してもらえます。

    トレーニングは完全予約制で、夜23時まで年中無休で営業しているので、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングができます。

    こだわりポイント

    トレーニング後のストレッチや整体など、体を整えるコンディショニングもおこなってくれるため、ケアも安心して任せられるのがポイント。自分の悩みに対して、トレーナーが親身になって応えてくれます。

  • 住所東京都港区赤坂6-9-13ラファエロ氷川坂 スペースB
  • アクセス赤坂駅から徒歩5分
  • 料金体験 9,800円~
  • 営業時間9:00 - 23:00
  • 定休日無休
  • 電話番号08049535683
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPパーソナルトレーニングジムKenz
  • フィットネスジム Reforme(レフォルム)

    完全予約・少人数制のフィットネスジム。2沿線からの利用が可能で、営業時間も長いため通いやすいのが魅力的。完全予約のため、周囲の目を気にすることなく思いっきり体を動かすことができます。

    こだわりポイント

    パーソナルジムと同様に、自分の運動レベルやニーズにあった個別メニューを受けられます。独自ノウハウにより、パーソナルジムと同じような充実したサポートを受けることができ、ピラティスやヨガ、ヒップアップトレーニングで得られる運動効果を全て含むトレーニングメニューを提供してもらえます。

  • 住所東京都港区赤坂7-5-27
  • アクセス乃木坂駅から徒歩6分、赤坂駅から徒歩9分
  • 料金月額2万5,000円(税込)1回約60分・合計8回
  • 営業時間9:00-23:00、土日祝9:00-19:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号0368074205
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPフィットネスジム Reforme(レフォルム)
  • ダイヤモンドフィットネス麻布十番

    話題の暗闇スタジオでのエクササイズに加え、女性に人気のアロマホットヨガがいつでも受けられるジム。最新エクササイズやダヴィンチボディボードも人気。パーソナルトレーニング専用ジムも完備しており、自分の目標に合わせた指導を受けられます。

    こだわりポイント<

    トランポリンをおこなうプログラムがあります。不安定なトランポリンの弾力面でおこなうエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることが可能。動きはシンプルかつダイナミック。エアロビック、アネロビックな要素を組み合わせたプログラム構成になっており、1レッスンで最大900kcal消費できるとも言われています。

  • 住所東京都港区麻布十番2-3-9桂低ビル4.5F
  • アクセス都営大江戸線・麻布十番駅4番出口から徒歩2分
  • 料金月会費1万2,500円~
  • 営業時間10:00-22:30(土10:00-20:00日・祝10:00-18:00)
  • 定休日
  • 電話番号0334545990
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、シューズ[レンタル]タオル
  • 公式HPダイヤモンドフィットネス麻布十番
  • RIZAP(ライザップ)六本木店

    今度こそダイエットに成功したいという人におすすめのジムが、ライザップ。パーソナルトレーニングの他に、管理栄養士による食事管理も徹底しています。

    六本木店はライザップ最大級の大型店舗で、トレーニングブースが15部屋あり、プライベートレッスンに集中できる環境が整っています。シャワールームやアメニティも充実しているので、お出かけの用事がある方も安心。六本木駅からは徒歩6分で、通いやすいのもポイント。

    こだわりポイント

    自己流のダイエットで一生懸命取り組むのも良いのですが、ライザップ六本木店では自分に合わせたプランを専門的な知識でしっかりと立ててもらえるので、安心してダイエットに取り組めます。朝は7時から営業しているので、仕事の帰りだけではなく仕事の前にトレーニングをすることも可能です。

  • 住所東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
  • アクセス六本木駅から徒歩6分
  • 料金会金5万円、29万8,000円(2ヶ月)
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルトレーニング用のTシャツ・短パンは無料で貸し出し
  • ホットヨガスタジオLAVA赤坂店

    運動するのは苦手だけど運動不足は解消したい人には、ヨガがおすすめ。激しい運動ではありませんが、十分な運動効果が得られます。

    初心者で不安な人は、大手のスタジオを利用するのが良いかもしれません。おすすめは、ホットヨガスタジオのLAVA。通常のヨガよりも美容や健康効果が得られる、高温多湿の環境でヨガをおこなうホットヨガが楽しめます。六本木駅の近く、赤坂駅に赤坂店があります。

    赤坂店は男性も利用可能なので、カップルや夫婦でもヨガを楽しめます。体験レッスンもおこなっているので、まずは雰囲気をチェックしてみるのも。

    こだわりポイント

    LAVAは、会員の8割以上が未経験からヨガを始めたということもあり、初心者に優しいのが特徴。呼吸の基礎からていねいに指導してくれるので、初心者でもしっかりとヨガに取り組むことができます。

  • 住所東京都港区赤坂4丁目3-6 A-FLAG赤坂
  • アクセス赤坂駅1番出口から徒歩2分
  • 料金初回体験コース 1,000円(税込)
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、マット
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