佐賀のおすすめヨガスタジオ5選。ヨガで疲れを解消しよう。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

寝ても疲れが取れないという時はありませんか?ハードワークな仕事や夜になってもスマホやパソコンによる強い光の刺激によって、知らず知らずのうちに体が疲れやすくなっているかもしれません。

そんな時は、ゆっくり体をほぐして自分の体に意識を向けられるヨガがおすすめです。自分好みのスタジオを見つけて、体験に行ってみましょう。

ホットヨガスタジオLAVAモラージュ佐賀店

全国に410以上の店舗を展開しているホットヨガスタジオです。きつくないのに早い段階で効果を実感できると評判。

汗をかくぐらいのあたたかい高温多湿のスタジオでおこなうため、筋肉が伸び、体や股関節が柔らかくなりやすいのが嬉しいポイント。また、冷え性やむくみ改善の期待もできるのが魅力。

こだわりポイント

悩み解消に特化したプログラムが豊富なため、自分に合ったレッスンを見つけやすく、長続きしやすいと評判。

ビギナーに人気の手ぶらで行ける体験レッスンは、1,000円で受講が可能。気になった人は公式ホームページを確認してみましょう。

  • 住所佐賀県佐賀市巨勢町大字牛島730 モラージュ佐賀南館1F
  • アクセス佐賀駅から車で10分
  • 料金体験1,000円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]水1L[レンタル]ウェア、タオル類、マット
  • LAVAを予約(公式サイト)

    YOGA・STUDIO・CALM(ヨガスタジオカーム)

    本格的なヨガを学べる、通いやすさが魅力的なスタジオです。店名であるcalmとは、静かな、穏やかなという意味。ヨガで心身の浄化、心の解放を目標としています。

    ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、フローヨガ、リラックスヨガなどのプログラムが受講可能。朝6:30からスタートする朝ヨガや、仕事帰りに参加できる時間帯のヨガクラスもあるため、時間を気にせず通えるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    ヴィンヤサヨガのクラスが人気。呼吸と動きを連動させて、連続的にポーズをおこなうニューヨークスタイルのヨガクラスです。

    メンズインストラクターも在籍していることから、男性が通いやすいのも魅力。体験レッスンは、1,000円で受講が可能。

  • 住所佐賀市成章町1-6-201
  • アクセス佐賀駅より徒歩13分
  • 料金体験レッスン1,000円、4回6,500円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日水曜日
  • 電話番号0952-27-1700
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPヨガスタジオ カーム
  • 自然の英語工房

    自然を感じながらヨガを学べるカルチャースクールです。ヨガ教室とヨガインストラクター養成教室が、常時開催されています。

    初心者でも楽しくおこなえる内容のプログラムなのが魅力。はじめてでも安心してレッスンに参加することが可能。男女や年齢を問わず、幅広い年齢層が利用しています。

    こだわりポイント

    チケット制と予約不要システムで、好きな時に気軽に受講できるのも嬉しいポイント。体験レッスンは、2,160円で受けられます。

    はじめての人には、お昼寝ヨガのクラスがおすすめ。心身を回復するヨガと言われているリストラティブヨガをベースにしたクラスです。心と体、頭の緊張状態を解放し究極のリラクゼーションが体感できると評判。

  • 住所佐賀市金立町金立1097-1
  • アクセス佐賀市営バス若宮原下車徒歩3分
  • 料金体験レッスン2,160円
  • 営業時間火~金9:00~21:00、土9:00~17:00
  • 定休日日、月
  • 電話番号080-3985-5412
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HP自然の英語工房
  • ナチュラル・ボディメイク

    体幹トレーニングやヨガ、美容整体などを取り入れたレッスンを受けられるスタジオです。

    1人ひとりの運動レベルに応じたプログラムで、最短で効果が出るように調整しながらレッスンを受けられると評判。燃えやすいインナーマッスルを刺激していくため、引き締まった魅力的な体を目指すことが可能。

    こだわりポイント

    超リラックスヨガのプログラムが人気。全身にくまなく酸素がいきわたるように深く呼吸をします。慌ただしい日常から離れ、本来の自分を取り戻す静かな時間を味わえると評判。

    体験レッスンは、1,000円で受講が可能。体験当日に入会すると体験料が無料になり、ヨガマットプレゼントという嬉しいキャンペーンも。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所佐賀県佐賀市水ヶ江5丁目8-31 2F
  • アクセスゆめタウン佐賀より徒歩10分
  • 料金体験レッスン1,000円
  • 営業時間10:00~22:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-9472-5913
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服、タオル、飲み物
  • 公式HPナチュラル・ボディメイク
  • ゆめ咲ヨガスタジオ

    佐賀市では初めての、夜からオープンするヨガスタジオです。仕事帰りや、家事を済ませた後の自由な時間に、ヨガを通して健康づくりをサポートしてくれます。

    リラックス系のゆったりしたクラスから、アクティブ系のクラスなどクラスの種類はさまざま。

    こだわりポイント

    自分の目的や経験に合わせてプログラムを選択できるのが嬉しいポイント。

    女性専用で、最大10名までの少人数制でレッスンをおこなうため、1人ひとりインストラクターから丁寧な指導を受けられるのも魅力。

  • 住所佐賀県佐賀市兵庫北5-6-30
  • アクセスゆめタウン佐賀より徒歩5分
  • 料金コースにより異なる
  • 営業時間月~水19:15~20:15、木~土21:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0952-97-7988
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPゆめ咲ヨガスタジオ
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