横浜のおすすめヨガスタジオ6選。空中ヨガやハンモックでリラックス。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

身体が疲れたと感じたとき、温泉や岩盤浴などでリフレッシュするのも良いですが、最近ではヨガスタジオに定期的に通ってボディメンテナンスをする人も増えています。

横浜は高い人気と満足度を誇る大手ヨガスタジオや、エクササイズを目的として加圧トレーニングを取り入れているヨガスタジオなどが幅広く展開されているスポット。

今回はそんな横浜のおすすめヨガスタジオを紹介します。気になったら公式サイトでチェックしてみましょう。

ホットヨガスタジオカルド 新横浜店

初心者には、初心者向けのレッスンが充実しているカルドがおすすめ。カルドは遠赤外線床暖房完備のホットヨガスタジオで、身体に負担をかけずに短時間で発汗しやすい環境になっています。

身体を内側からしっかりと温めることができるので、健康、美容、安全の3つのポイントでの効果を期待できます。

こだわりポイント

リラックスや骨盤矯正、美脚などの美容・健康の目的によって、異なるプログラムが豊富に揃っているので、健康だけでなく美しい身体を目指せます。

横浜のスタジオはJR新横浜駅北口から徒歩30秒の好立地。当日予約も可能で、複数の店舗を利用することもできるので、横浜市周辺の新横浜店や鶴見、たまプラーザ、三ツ境の店舗に通うことも可能です。

忙しい人は、空いた時間やライフスタイルに合わせて通うことができるでしょう。

ホットヨガのレッスンでは遠赤外線床暖房でじんわりと体が温められるので、汗をたくさんかくことができ、代謝アップやデトックスにも効果的。体がスッキリするだけでなく、美肌効果も期待できます。

  • 住所神奈川県横浜市港北区新横浜2-1-19
  • アクセス新横浜駅から徒歩30秒
  • 料金マンスリー4会員5,940円~
  • 営業時間平日9:30~22:30、土曜9:30~21:00、日祝9:30~20:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    zen place(旧:ヨガプラス) 横浜店

    zen place(旧:ヨガプラス) 横浜店は、JR横浜駅西口からビブレ方面に徒歩4分の場所にあります。平日は夜22:30までと、遅い時間まで開いているので、仕事帰りにも寄ることが可能。

    レッスンはプライベートレッスンや骨盤調整、陰ヨガなどコースが豊富に用意されており、ヨガが初めての人や基礎から学びたい人向けのレッスンもあるので、初心者でも安心です。

    こだわりポイント

    生徒の年齢層は20代から80代と幅広く、男性も利用可能です。1人ひとりのペースに合わせてレッスンを受講しているため、自分に合ったヨガを楽しめます。

    そのほかにも、特別レッスンやワークショップも開催されており、瞑想やキッズヨガなどさまざまな展開をしているので、自分に合ったコースやワークショップを見つけてみましょう。

  • 住所神奈川県横浜市西区北幸2-1-22  永岡ビル2F
  • アクセス横浜駅西口から徒歩4分
  • 料金8,565円/月4
  • 営業時間平日10:00-22:30、土日祝日9:00-18:30
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用のバスタオル/マットレンタル無料
  • zen placeを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店

    ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店は、JR横浜駅西口から徒歩4分のところにある、全国にスタジオを持つ大手ヨガスタジオです。基本的なヨガからエクササイズ、ダイエットなどの身体の悩みにあわせて、20種類以上の豊富なメニューから選択することができます。

    こだわりポイント

    暖かい環境でヨガをおこなうことで、通常のヨガよりも大きなリラックス効果が期待できます。光と音の演出を取り入れたスタジオでは、集中力と高揚感を高めながらヨガに取り組むことができるのでおすすめ。

    1,000円で体験レッスンを受けることができるので、気になる人は1度体験に足を運んでみましょう。

  • 住所神奈川県横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルヂングB1・B2F 
  • アクセス横浜駅西口から徒歩約4分
  • 料金マンスリーメンバー7685円~
  • 営業時間9:00~22:10
  • 定休日第2木曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • [sc name="LAVA" ]

    ネストエアリアル横浜

    ネストエアリアル横浜はインストラクターの目が行き届く、少人数クラスが特徴のプライベートスタジオ。空中ヨガで血行促進、背骨や骨盤の調整、心と体のリラックスができます。

    今話題の空中ヨガを体験できるのも人気の理由です。ヨガ・ピラティス・バレエ・筋力トレーニング・ストレッチの要素が組み込まれていて、講師が安全に丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して受講できるでしょう。

    こだわりポイント

    空中ヨガは、普段の生活ではなかなか使う機会がない筋肉を、ハンモックによって、正しいポジションのみを伸ばしながら、鍛えることができるため、若い女性を中心に最近とても人気になっています。

    各クラスは運動量や目的別によって細かく分けられているので、自分にあったクラスを見つけ受講できるのも、ネストエアリアル横浜で空中ヨガをするときの楽しみの1つでしょう。

    楽しくトレーニングしたり、ハードに鍛えたり、まったりリラックスしたりさまざまなメニューがありますが、おすすめはFundamentals1のクラスで、ハンモックに慣れるための基礎クラスとなっています。

    逆転のポーズで体をリフレッシュしたり、楽しみながら体をさまざまな方向へ動かすメニューです。

  • 住所神奈川県横浜市中区蓬莱町1丁目2-8勝幸ビル4F
  • アクセス横浜関内駅北口から徒歩3分
  • 料金体験 3,000円~
  • 営業時間月~木10:00~15:00・18:00~20:00、土・日10:00~18:00
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装(逆さになるためタイト目が望ましい)、レンタルウェアあり
  • 電話番号045-670-0167
  • 公式HPネストエアリアル横浜
  • ブルースカイヨガスタジオ

    横浜市中区にある少人数制のヨガ教室。マタニティヨガや男性インストラクターの教室もあり、ダイエット効果はもちろん、肩こりやむくみなどの改善が期待できます。

    最大15名までの少人数クラスのため、ヨガがはじめてでも安心して受けられます。専門知識を持ったインストラクターが多数在籍しているのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    メニューは23種類と充実しており、生徒さんの要望やレベルに応じたコースを受けられるのも人気です。営業時間も朝7時~夜22時までやっているので、出勤前や仕事帰りに受けることができます。

    ヨガ初心者におすすめのレッスンが、呼吸を深めるヨガです。ヨガの優しいポーズを呼吸に合わせてゆっくりと丁寧におこなっていきます。

    繰り返しクラスを受講することでスムーズに深い呼吸ができるようになり、無理なく体の強張りをとったり柔軟性をつけていくことが可能です。

  • 住所神奈川県横浜市中区石川町1-13-4 大倉石川町ビル6F
  • アクセスJR石川町駅より徒歩1分、JR関内駅から徒歩7分
  • 料金体験 1,500円~
  • 営業時間7:00~22:00
  • 定休日年末年始
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、フェイスタオル
  • 電話番号045-264-8832
  • 公式HPブルースカイヨガスタジオ
  • Yoga Flat(ヨガフラット)

    本格的でリーズナブルな女性専用ヨガスタジオで、基本的なヨガプログラムからシェイプアップヨガ、骨盤ビューティヨガ、アロマを使ったリラックスヨガなど豊富なプログラムを取り揃えています。

    こだわりポイント

    おすすめは、ベーシックヨガのコース。ヨガの基本的なポーズ、呼吸法を丁寧に説明しながらポーズを1つひとつ感じていき、無理なくバランスよく全身にアプローチしていきます。

    また、リーズナブルな料金設定も特徴的で、いつでも通える1回券が基本で、いつでも1,500円で受けることが可能です。もちろん、たくさん通いたい人向けに、お得な回数券やフリーパスもあります。

  • 住所神奈川県横浜市西区北幸2-1-6鶴見ビル6F(ハマボール隣)
  • アクセス横浜駅西口徒歩4分(横浜市営地下鉄9番出口から徒歩1分)
  • 料金体験 1,080円~
  • 営業時間平日・祝日9:30~21:30、土曜8:30~12:30
  • 定休日日曜日・年末年始・その他不定休
  • 持ち物・レンタルヨガマットレンタル(無料)、レンタルウェア、水
  • 電話番号045-628-9797
  • 公式HPYoga Flat(ヨガフラット)
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