宮崎のおすすめヨガスタジオ5選。ヨガで心も体も元気に。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

宮崎には、すべての年齢層が楽しめるヨガスタジオや、アットホームな雰囲気が特徴のスタジオ、アロマヨガのレッスンが受けられるスタジオなど多数のヨガスタジオがあります。

自分に合ったヨガスタジオを見つけて、体験に行ってみましょう。

キラナ ヨガ

本場のタイ古式マッサージとヨガのレッスンが受けられるスタジオです。ヨガ、タイ古式マッサージともに資格を取得したインストラクターから、本格的なヨガを学べるのが魅力。

無理なく通うことができる、リーズナブルな料金設定も嬉しいポイント。

こだわりポイント

はじめての人には、パーソナルヨガ60分のメニューがおすすめ。呼吸を深めながら動くことで有酸素運動ができ、脂肪燃焼や代謝の向上が期待できます。

マンツーマンで丁寧に指導を受けられるため、人目を気にせずにリラックスしてレッスンを受けられるのも魅力。

  • 住所宮崎県宮崎市神宮2-3-25 三井コーポ103号室
  • アクセス宮崎神宮駅から徒歩15分
  • 料金体験3,000円
  • 営業時間9:00~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-6636-0710
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • Silkaid~シルクエイド~

    キッズからシニアまで、すべての人が楽しめるヨガスタジオです。1クラス最大8名までの少人数制でレッスンをおこなうため、周りを気にせずレッスンに集中できるのが魅力。

    人気のシルクエイドのレッスンでは、呼吸を大切にしており、呼吸を意識することから始まルため、運動が苦手な人でも安心して挑戦できます。

    こだわりポイント

    はじめての人には、第3水曜日のみ開催されているキャンドルヨガのクラスがおすすめ。キャンドルの灯だけの空間でヨガをおこなうクラスです。集中力が高まり、体を大きく動かすことで気持ち良い汗をかくことができます。

    後半部分では全身を緩めて、自然な眠りへと導いていきます。非日常的な空間で適度な運動をすることにより、さらなるリラックス効果が期待できるのが嬉しいポイント。

  • 住所宮崎市大字小松1063-1
  • アクセス宮崎駅より車で16分
  • 料金体験1,000円
  • 営業時間8:30~21:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号090-3418-2769
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPシルクエイド
  • ヨガスタジオ・シュベール

    はじめての人でもすぐに馴染める、アットホームな雰囲気が特徴のヨガスタジオです。レッスンでは、体と心を意識的にコントロールしながら整えていきます。

    リーズナブルに通える料金設定が魅力。入会金や年会費が不要なのも嬉しいポイント。気軽にヨガを始めることができます。

    こだわりポイント

    やさしいヨガやリラックスヨガなど、ゆっくりとした動きのヨガレッスンが多いのが特徴。

    はじめての人には、Gentle Flow Yogaのクラスがおすすめ。Gentleは優しい、親切なという意味。初心者の人でも気軽に参加することができます。

  • 住所宮崎市広島1丁目4-9第一小田ビル2F
  • アクセス宮崎駅より徒歩5分
  • 料金1回1,500円、月4回会員4,800円ほか
  • 営業時間10:30~22:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-1164-5903
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物[レンタル]マット
  • 公式HPヨガスタジオ・シュベール
  • Yoga・Space・Ruta(ヨガスペース・ルタ)

    ヨガを通して心も体も健康になることを目標としているヨガスタジオです。少人数制でレッスンをおこなうため、未経験でも安心して通うことができるのが魅力。

    はじめての人には、初心者向けのヨガベーシックのクラスがおすすめ。ヨガの基本ポーズを1から学ぶことができます。

    こだわりポイント

    家族や友達と一緒にレッスンが受講できるセミパーソナルヨガのメニューも人気。

    1人で集中したい人、呼吸法を深く学びたい人、首や膝、腰の痛みを改善したい人、グループが苦手な人には、インストラクターと1対1でレッスンができるパーソナルヨガのメニューがおすすめ。

  • 住所宮崎市阿波岐原前浜4276-451
  • アクセス阿波岐原公園そば
  • 料金月4回6,500円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-3952-0055
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物[レンタル]マット
  • 公式HPYoga・Space・Ruta(ヨガスペース・ルタ)
  • アロマヨガ専門教室PRASANNA(プラサンナ)

    宮崎初のアロマヨガ専門教室です。レッスンでは、その日の天気や季節によってブレンドしたアロマを使用します。

    アロマの香りに包まれながら鼻呼吸を行うヨガで、心身ともにリラックスできると評判。

    こだわりポイント

    運動が苦手な人や体が固い人にでも安心してレッスンを受けることができます。

    月謝制の他に、ビジターとしての利用ができるため自分のペースで通うことが可能。月ごとに月謝制かビジター利用のどちらかを選べるのも嬉しいポイント。

  • 住所宮崎県生目台東3丁目8-5
  • アクセス生目台東3丁目から約288m
  • 料金月44,000円
  • 営業時間曜日によって異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-3074-1595
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPアロマヨガ専門教室 PRASANNA
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