巣鴨のおすすめジム5選。豊富なマシンでトレーニング。

Siena編集部
公開, 更新 , ジム

ジムを選ぶときは自分の目的に応じて、マシンなど設備の充実度を知っておくことが重要。今回は巣鴨でジムを探している人に向けて、おすすめ店を紹介します。自分に合った通いやすいジムを見つけましょう。

ゴールドジム・ノース東京

世界中で展開しているジム。初心者から上級者まで効果的にウェイトトレーニングができます。環境やマシンの充実度は上級者でも満足できるレベルです。もしマシンの使い方が分からない場合でも、近くにいるスタッフにすぐ聞くことができるので心配いりません。

こだわりポイント

幅広い年齢層に使いやすいマシンが揃っていて、さまざまな筋力トレーニングができます。ほとんどの有酸素マシンは心拍数の計測も可能。脂肪を燃焼させたい、スタミナアップしたい、など目的に合わせて上手く使いこなすことで、目標には早く届くことができることでしょう。また、格闘技スタジオがあり、サンドバックもあるので本気の打撃練習ができます。

  • 住所東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F
  • アクセス大塚駅から徒歩2分、永信ビル駐車場が30分300円で利用可能、駐輪場なし
  • 料金6,000円~
  • 営業時間7時~23時半(土9時~23時、日祝9時~20時)
  • 定休日第2月曜
  • 電話番号03-3917-9434
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]あり
  • 公式HPゴールドジム・ノース東京
  • ホットヨガスタジオLAVA巣鴨店

    いきなり激しい運動はしたくない、という人にはホットヨガがおすすめ。LAVAは日本で店舗数が1番多いホットヨガスタジオ。初心者から始める人が多いので、基礎から学べるプログラムも充実しています。

    こだわりポイント

    肩こり改善ヨガや美脚ヨガなど、初心者にも効果がわかりやすいメニューが多いのも特徴。体験レッスンは税込1,000円で受けられるので、スタジオの雰囲気などを確認してから入会したい、という人は体験レッスンから試してみましょう。予約は公式サイトから可能です。

  • 住所東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F
  • アクセス巣鴨駅南口より徒歩3分
  • 料金マンスリーメンバー登録金4,630円、マンスリーメンバー・フリー16,300円
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日毎週木曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア・タオル類・マット
  • LAVAを予約(公式サイト)

    エニタイムフィットネス巣鴨店

    24時間年中無休で利用することができるスポーツジム。仕事帰りにはもちろん、仕事に行く前や急な空いた時間にも好きに利用できるのが魅力。マシンも豊富です。

    こだわりポイント

    シャワールームを完備しているので、ジムのあとに予定がある場合でも安心。24時間使えて月会費が7,600円なのも嬉しいポイントの1つ。

    パーソナルトレーナーからトレーニングを受けることができるのも魅力で、きちんとした資格をもつトレーナーだからこそのアドバイスで、効果的にトレーニングできます。

  • 住所東京都豊島区巣鴨1-11-1巣鴨ダイヤビル2F
  • アクセス巣鴨駅から徒歩約2分
  • 料金7,600円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日無休
  • 電話番号03-6902-0581
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]あり
  • 公式HPエニタイムフィットネス巣鴨店
  • ジョイフィット巣鴨

    ジョイフィットの全国の店舗で追加料金なく利用もできる、どこでもJOYに対応している24時間ジム。深夜早朝帯はトレーナーが常駐していないので、セルフでトレーニングになりますが、常駐している時間帯についてはサポートもしてもらえるので安心です。

    こだわりポイント

    有酸素運動系マシンや筋トレマシンは多くの種類が揃っていて、台数も充実しているので、ゆったりとしたトレーニングが可能です。また、トレーニング前後のストレッチスペースも広めに確保されており、ケガや疲労蓄積の防止になっています。値段を抑えてジムに通いたい人にピッタリなジムです。

  • 住所東京都豊島区巣鴨2丁目1-6 森川第二ビル7F/8F
  • アクセス巣鴨駅から徒歩1分、駐車場・駐輪場なし
  • 料金7,618円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日無休
  • 電話番号03-5972-4150
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]あり
  • 公式HPジョイフィット巣鴨
  • 三菱養和スポーツクラブ

    巣鴨スポーツセンターの中にあるトレーニングルームを月会費で利用できる、スポーツクラブです。デイタイム会員制があり、平日の昼間限定で施設などを利用できます。時間は限られていますが、平日のオンタイムに体を動かしたい人にはピッタリ。

    こだわりポイント

    トレーニングルームでは、体重や血圧などの体調やトレーニング内容を記録できる個人カードによって、自己健康管理についてもトレーナーが丁寧にサポートしてくれます。初心者にも指導員が健康レベルや目的に合わせた最適なトレーニングをアドバイスもしてくれるので安心です。

  • 住所東京都豊島区巣鴨2-8-1
  • アクセス巣鴨駅から徒歩2分、駐車場・駐輪場なし
  • 料金7,400円
  • 営業時間10時~18時
  • 定休日土日祝
  • 電話番号03-3915-2711
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HP三菱養和スポーツクラブ
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