西日暮里のおすすめジム5選。運動が苦手な人でも続けられる。

Siena編集部
公開, 更新 , ジム

西日暮里には、楽しんで通い続けることができる工夫がされたジムが数多くあります。今回は、なかでもおすすめのジムを紹介。目的に合わせて、通いやすいジムを選びましょう。

スポーツクラブNAS 西日暮里

大規模のジムで、遅くまで開いているので、仕事帰りに立ち寄りやすい、と好評です。サウナなどジム内の施設が充実しているので、トレーニング後の楽しみも多く、丸1日楽しむこともできます。

こだわりポイント

有酸素系のマシンが豊富。とくにランニングマシンは45台あり、ほぼ待つことはありません。プールにはウォーキング用もあるので、用途によって使い分けられます。シャワールームの数も多いので、待つ心配がありません。ストレスフリーでトレーニングできるのが嬉しいポイントです。

  • 住所東京都荒川区西日暮里5丁目20-1
  • アクセス西日暮里駅から徒歩2分、駐車場(20分で300円)、駐輪場なし
  • 料金7,500円~
  • 営業時間10時~23時(土~22時、日祝~20時)
  • 定休日木曜
  • 電話番号03-6458-3321
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPスポーツクラブNAS 西日暮里
  • LAVA日暮里店

    いきなりジムに通うのには勇気がいる、と思っている人にピッタリなホットヨガスタジオ。ジムやパーソナルトレーニングと比べて、自分の気分や体調に合わせて気楽にコースを選ぶことができるのが魅力です。

    こだわりポイント

    日暮里店では、18時以降は2つのスタジオを使ってレッスンがおこなわれるので、豊富なレッスンを受けることが可能。店内の雰囲気がアットホームなので、1人でも安心して利用できる、と評判です。手ぶら体験レッスンは税込1,000円で受けられるので、まずは公式サイトから予約し、ホットヨガの効果を体感してみるのがおすすめ。

  • 住所東京都荒川区東日暮里5-51-12 日暮里安永ビル8F
  • アクセスJR日暮里駅から徒歩2分
  • 料金体験1,000円
  • 営業時間平日8:00~22:00、土日祝8:00~18:00
  • 定休日第2,4火曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ウェア・タオル類・マット
  • LAVAを予約(公式サイト)

    西日暮里ストライキング

    平日は朝7時からオープンしているので、朝活したい人にもピッタリなボクシングジム。料金が良心的で、料金は変わらずにウェイトトレーニングに加えて、ボクシングもできます。リングも併設されていて、本格的なスパーリングや練習も可能です。

    こだわりポイント

    フリースペースにはサンドバックが4本あり、本気のキック練習やパンチの練習もできてストレス発散にも効果的。スタッフの指導のもと、筋トレもできます。パワーラックや懸垂マシンなどが完備されていて、上級者も満足できる環境です。

    女性でも気軽にボクシングに挑戦することができ、更衣室やシャワーブースもしっかり女性に配慮した形で完備されています。

  • 住所東京都荒川区西日暮里4丁目418 第 1近藤ビル202
  • アクセス西日暮里駅から徒歩1分、駐車場・駐輪場なし
  • 料金8,640円
  • 営業時間7時~23時(土9時~18時、日11時~18時)
  • 定休日無休
  • 電話番号03-3827-7187
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HP西日暮里ストライキング
  • コンビニフィットネス日暮里

    ジムに通いたいけど、大きいところだと不安、という人にピッタリなジム。本格的なトレーニングではなく、肩こりなどの改善がしたい、仕事帰りにむくみを取って帰りたい、という人にも向いています。運動が苦手でも優しくサポートしてくれる環境が整っていて、無理のないトレーニングプランを組むことが可能です。

    こだわりポイント

    マシンは体を柔らかくするためのパッシブ系と、運動が苦手、初心者でも安心してトレーニングできるアクティブ系マシンを完備。ダイエットや運動不足解消のためなど、目的に応じてトレーナーがオーダーメイドのプログラム作成してくれ、場合によってはパーソナルトレーニングも可能です。

  • 住所北区田端新町1-28-1千代田ハイツ2階
  • アクセス西日暮里駅から徒歩9分
  • 料金3,980円~
  • 営業時間10時~13時、15時~19時(第2・4土12時~18時)
  • 定休日第1・3水曜土曜、日曜
  • 電話番号03-5615-2031
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPコンビニフィットネス日暮里
  • リボーンマイセルフ(旧シェイプス)北千住

    西日暮里からは少し離れますが、北千住にリボーンマイセルフ(旧シェイプス)という完全女性専用のジムがあります。女性ならではのトレーニングメニュー、女性らしい体になるメソッドが強みです。

    こだわりポイント

    北千住店は白を基調とした明るく落ち着いた空間の内装になっています。シャワールームと、お化粧直しができるパウダールームも併設されているため、トレーニングの後に予定がある人でも安心です。

    無料のカウンセリングと体験もていねいなので、ダイエットを考えている人は、まず雰囲気を確かめに行ってみるのもおすすめ。

  • 住所東京都足立区千住2-21ミナミビル4F
  • アクセス北千住駅から徒歩4分
  • 料金ダイエットコース22万円~
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~19:00
  • 定休日無休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]あり
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

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