熊本のおすすめピラティス6選。理想の体を手に入れよう。

Siena編集部
公開, 更新 , ピラティス

ピラティスは普通の呼吸法、腹式深呼吸とは違って胸式呼吸で呼吸をおこないます。常に体の中心を意識して鼻から吸って口から吐く呼吸を繰り返すことで、効果的に腹筋が鍛えられ、綺麗なウエストラインを手に入れることが可能。

今回は、熊本にあるおすすめのピラティススタジオを6つ紹介します。

LAVA熊本上通り店

ホットヨガで有名なLAVAですが、今話題のホットピラティスのレッスンを受講することができます。

通常のピラティス以上に体のコアな部分を強化していきます。ホットスタジオでレッスンをおこなうため、柔軟性を高める効果が期待できるのも嬉しいポイント。

こだわりポイント

はじめての人には、ホットピラティスのレッスンがおすすめ。レッスンはフロースタイルで進行していくため、ポーズを取る時間が長く、エクササイズ要素が強いのが特徴。

熊本店では、体験レッスンをお得に受けられるキャンペーンをおこなっています。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3F
  • アクセス通町筋停留場より徒歩1分
  • 料金コースにより異なる
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、水1L、タオル、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ピラティススタジオWorkArts

    駅から徒歩1分という立地にある通いやすいスタジオです。

    はじめての人には、ベーシッククラスのレッスンがおすすめ。インストラクターによる丁寧な説明のもと、体幹部のインナーマッスルに刺激を与えるための、さまざまなポーズをとっていきます。

    こだわりポイント

    ピラティスwithフレックスクッションというクラスでは、クッションを使用してレッスンをおこないます。クッションが柔軟性や筋力をサポートしてくれるため、柔軟性や筋力に自信のない人や初心者にもおすすめ。

    体験レッスンは、いつでも1,620円で受講ができるため、気軽にピラティスを始められるのも魅力。

  • 住所熊本県熊本市中央区水前寺-8-1 HILO8081F
  • アクセスJR水前寺駅南口から徒歩1分
  • 料金月4回6,480円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号096-285-1997
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPピラティススタジオWorkArts
  • 熊本のピラティス-Kiraru

    体と心のバランスを保ち、いつまでも美しく輝くためのトータルバランス力を身につけられる、ピラティス専門スタジオです。

    レッスンでは、楽しみながら体の動かし方を学ぶことができます。骨の整列を本来のの位置へ整え、体幹の安定を目指していきます。

    こだわりポイント

    体に負担をかけずに、少ない力でインナーマッスルを鍛えて、しなやかで美しい体を目指せるのが嬉しいポイント。夜は22:00まで営業しているため、仕事終わりでも時間を気にせず通うことができるのも魅力。

  • 住所熊本県熊本市中央区水道町2-15
  • アクセス水道町駅から徒歩2分
  • 料金体験3,000円
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-356-3855
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HP熊本のピラティス-Kiraru
  • ピラティススタジオ クララ

    はじめての人でもすぐに馴染めるアットホームな雰囲気が魅力的な、ピラティス専門スタジオです。

    本格的なピラティスのマシンが充実しているため、より効率的なトレーニングが可能。マシンを使用することにより、ポーズ維持の難易度が下がるため、未経験でも安心して通うことができます。

    こだわりポイント

    600種類ものエクササイズをおこなうことができます。1人ひとりの症状や要望にあったマシンを使用してトレーニングをすることにより、より早く効果が実感できると評判。

    体験レッスンをお得に受けられるキャンペーンをおこなっている場合があるため、気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所熊本県熊本市中央区九品寺3-17-17 ゆめマート九品寺2階
  • アクセス味噌天神前駅から徒歩12分
  • 料金5,400円
  • 営業時間9:30~21:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-5253-0041
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPピラティススタジオ クララ
  • ピラティス セナ

    専用のマシンを使用してレッスンをおこなっているピラティス専門スタジオです。普段はあまり使うことの少ない筋肉を刺激することで、美姿勢を目指すことができます。

    健康運動指導士や理学療法士の資格をもつインストラクターから、指導が受けられるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    はじめての人には、アスリートコースのレッスンがおすすめ。このコースは種類に問わず、運動の基本となる動きの習得と、筋肉や骨、体のメカニズムの理解、怪我の予防ができるのが魅力。

  • 住所熊本県熊本市南区川尻2-5-43 みゆきビル2階
  • アクセス川尻駅から徒歩2分
  • 料金体験3,000円
  • 営業時間9:30~21:30
  • 定休日無休
  • 電話番号090-2500-3294
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPピラティス セナ
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