大阪のおすすめ空中ヨガ5選。ダイエット効果や体の不調の改善も。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ヨガには非常に多くの種類があります。時代に合わせて登場したものから何百年もの歴史があるものまで幅が広いです。その中でも近年登場したものの中に空中ヨガがあります。

空中ヨガは、天井から吊るした布ティシューを使い、逆さになったり、バランスを取りながらポーズをとるヨガです。空中ヨガをおこなうことで、痩せるだけではなく、体の不調の改善にも効果があります。

ここでは、大阪で空中ヨガに挑戦したいと考えている人におすすめのスタジオを紹介していきます。ぜひ、参考にしてみてください。

エアリアルヨガフィットネススタジオAGORA

予約優先制のヨガスタジオです。空中ヨガだけでも4つのクラスがあり、自分のレベルに合ったクラスでレッスンを受けることができます。

少人数のため、1人ひとりをしっかりと指導してもらうことができるのが嬉しいポイント。

こだわりポイント

ほとんどのメンバーが未経験からのスタートしているため、はじめてでも安心してレッスンを受けることができます。

レベルに応じたクラス分けがされており、ビギナー、オールレベル、レギュラー、COREWORKOUT、MELLOW FLOWの4つのクラスが受講できるのが魅力。

  • 住所大阪市中央区平野町3-3-10浅野ビル 3階北号室
  • アクセス淀屋橋駅から徒歩8分
  • 料金3,500円~
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号06-6223-0220
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPエアリアルヨガフィットネススタジオAGORA
  • B.C.STUDIO

    ハンモックを使った空中ヨガのレッスンを受けられるヨガスタジオです。

    見る、体験する、体が覚えるの3ステップに基づいて、体の不調や歪みを整え、理想の体を目指すことができます。

    こだわりポイント

    ハンモックを使用した空中状態での動きにより、アプローチの難しい深層の筋肉や関節をほぐしながら歪みの改善が期待できます。全身のバランスを整え、正しい姿勢を手に入れることが可能。

    肩こり、腰痛、むくみなどにも効果があるのが嬉しいポイント。代謝を上げることで、引き締まった体を目指せます。

  • 住所大阪市中央区博労町4-7-6
  • アクセス心斎橋駅から徒歩8分
  • 料金4,100円~
  • 営業時間10:30~20:30、土1:30~17:30
  • 定休日月、日、祝
  • 電話番号06-4708-7327
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPB.C.STUDIO
  • Yoga Studio MISTY(ヨガスタジオミスティ)

    男女ともに空中ヨガに挑戦することができるスタジオです。カップルや夫婦でも空中ヨガを楽しメルのが魅力。

    レッスンは最大でも6名までの少人数制でおこなうため、先生からしっかりと指導を受けることができるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    柔軟性に自信がない人や男性でも安心して利用できるのが魅力。続けていくうちに、体の不調が改善され、柔軟性が向上すると評判。

  • 住所大阪市中央区東高麗橋1-6 清水不動産ビル301号
  • アクセス北浜駅から徒歩8分
  • 料金体験3回で4,000円
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号06-6910-1567
  • 持ち物・レンタル[持ち物]飲み物[レンタル]ウェア、タオル
  • 公式HPYoga Studio MISTY(ヨガスタジオミスティ)
  • Rico

    ヨガを中心に、美と健康を目指せる楽しくて気持ちいいプログラムを、多数開催しているスタジオです。エアリアルヨガのレッスンが受けられます。

    ハンモックで行う新感覚のエクササイズは3種類。リストラティブは、ハンモックの高さが低く、初心者におすすめ。揺れが苦手な人や、ハンモックの扱いに慣れていない人でも、無理なく骨盤調整ができます。

    こだわりポイント

    エアリアルヨガベーシックは、反重力により心と体を解放できるため、心身のメンテナンスに最適。エアリアルヨガオープンでは、さらにレベルの高いポーズにチャレンジ。無重力による心地よさが体感できます。

    美味しく栄養補給できるサプリメントバーや、ゆったり休憩できるメンバーラウンジなど、女性に嬉しいサービスが豊富なのも魅力。

  • 住所大阪市中央区南船場三丁目11番10号心斎橋大陽ビル2階
  • アクセス心斎橋駅1号出口より徒歩1分
  • 料金月4回9,720円
  • 営業時間平日10:00~22:30、土10:00~18:30、祝10:00~18:30
  • 定休日毎週日曜、夏季、年末年始、施設点検日
  • 電話番号06-6251-2681
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPRico
  • グリーンスペースヨガ

    窓に広がる公園の緑に癒されながら、心地よくレッスンできるグリーンスペースヨガです。少人数制の静かな環境で、心ゆくまでヨガを楽しめるのが嬉しいポイント。

    エアリアルヨガは、日常では味わえないリラックス効果が得られると評判。天井から腰の高さに吊るされた布に体をあずけて、正しい姿勢でヨガのポーズを深めていきます。

    こだわりポイント

    シルクサスペンションのクラスでは、2つの支点から吊り下げられたサスペンション、ハンモックを使用します。美と健康を増進させるヨガをはじめ、内なる美しさを発見できるコースが豊富なのも魅力。

  • 住所大阪府大阪市西区新町2丁目9‐4
  • アクセス西大橋駅より徒歩1分
  • 料金初回体験3,000円、1回3,700~
  • 営業時間平日8:30~20:00、土日祝9:30~14:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号06-6556-7275
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPグリーンスペースヨガ
  • 関連する記事

    新横浜のおすすめヨガスタジオ5選。気軽にヨガを体験しよう。

    新横浜には、地域最大級の大きさを誇るホットヨガスタ...

    2019年07月04日, ヨガ

    藤沢のおすすめヨガスタジオ5選。心身のバランスを整えよう。

    ダイエットやストレス解消など美容面、健康面からも注...

    2019年07月04日, ヨガ

    古河のおすすめヨガスタジオ4選:さまざまなヨガを楽しめるスタジオを紹介

    ヨガをする目的は代謝アップやダイエット、また健康の...

    2019年07月04日, ヨガ