宮崎のおすすめジム6選。自分専用のトレーニングでシェイプアップ。

Siena編集部
公開, 更新 , ジム

宮崎には、全国展開するジムや独自のレッスンを用意したジムなど、さまざまなフィットネスジムが充実しています。今回は、なかでもおすすめのジムを紹介。自分の目的に合わせて、通いやすいジムでトレーニングしましょう。

メディカルフィットネス フィオーレ

医療と運動の両面から安心かつ安全に運動ができるよう、サポートしてもらえるフィットネスジム。フィットネスクラブは階段での移動が多くなりがちですが、あらゆる人に配慮してワンフロアとなっており、ほとんど階段のない設計です。

また、スイミングプールは水深が1mと通常より浅くなっているのも特徴。有料駐車場は3時間100円で利用できるので、車でも通うことが可能です。

こだわりポイント

希望する場合、マンツーマンサポートを受けることもできます。また、女性限定でコアコンディショニングとピラティスをベースとした、リセットピラティスというパーソナルレッスンも。姿勢やボディラインの悩み、腰痛や肩こりを解消したいなど、1人ひとりの目的に合わせて適切な指導をしてもらえると好評です。

また、動きやすい体づくりのために、会員限定で整形外来受診サービスも。専門医の診断をもとにフィオーレのトレーナーが無料でコンディショニング指導をしてくれます。

  • 住所宮崎市高千穂通2丁目7番14号 フィオーレ古賀3F
  • アクセス宮崎駅から徒歩1分
  • 料金4,500円~
  • 営業時間月・水~金10:00~23:00、土10:00~21:00、日10:00~20:00
  • 定休日火曜
  • 電話番号0985-22-2113
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]無し
  • 公式HPメディカルフィットネス フィオーレ
  • スポーツジムフェニックス

    空手の正道会館宮崎県支部と連携しているジム。空手やキックボクシングなどを取り入れたエクササイズもできるようになっているのが特徴。

    自分の希望や目的を叶えるためのトレーニングカリキュラムを組んでもらえることはもちろん、トレーニング自体も親切丁寧にサポートしてもらえる点が魅力です。また、1階での格闘技の練習風景を見ながらトレーニングをしてもらえるので、モチベーションも上がるという人も。

    専用の駐車場は10台分用意されているので、車でも通うことができます。

    こだわりポイント

    マシンの豊富さには定評があります。トレーニングが初めての人でも使い方を教えてもらえるので安心です。

    女性限定で、キックボクササイズも開催されています。本格的な動きがエクササイズにふんだんに盛り込まれているので、楽しく動けるだけでなくストレス発散も可能です。

  • 住所宮崎市新城町47番地 正道会館宮崎支部2F
  • アクセス宮崎駅から車で6分
  • 料金3,240円~
  • 営業時間平日10:00~22:00、土10:00~19:00(水曜のみ13:00~、金・土は午前中のみ)
  • 定休日日・祝
  • 電話番号0985-41-4300
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]無し
  • 公式HPスポーツジムフェニックス
  • FINE SPORTS Lavita

    トレーニングの必要性、姿勢や筋肉のバランスなどを個別に伝えてもらえるので、しっかり理解したうえでトレーニングできるジム。会員の種類が豊富で、ボディメイク、ヨガ、ランニング、ピラティスとパーソナルトレーニングがあります。

    こだわりポイント

    ボディメイク、ヨガ、ランニングは1,000円で体験レッスンを受けることが可能です。ほかにも、追加のトレーニングを選べ、ブライダルボディメイクコースも用意されています。

    不定期に利用したい人にも便利なレッスン回数券も用意されており、家族や友達に健康づくりのためのプレゼントとしても人気。ビアガーデンや忘年会など、会員同士で触れ合えるイベントも開催されているアットホームな雰囲気もポイントです。

  • 住所宮崎県宮崎市神宮2-3-1
  • アクセス宮崎神宮駅から徒歩15分
  • 料金6,000円~
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日日曜
  • 電話番号0985-73-9158
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]無し
  • 公式HPFINE SPORTS Lavita
  • ワウディー宮崎店

    上質な空間でフィットネスをおこなうことができるフィットネスジムです。広々としたジムエリアは、マシーンの種類が豊富。全てのカーディオマシンにモニターがついており、テレビを見ながらトレーニングできます。スタジオは2つあり、ヨガやダンスなどさまざまなプログラムが用意されているのが特徴。

    こだわりポイント

    火・金・日曜は室温を40度に設定し、ホットヨガが開催されています。ダイエットや骨盤矯正、美肌、また冷え性改善に効果があり、女性に人気のプログラムです。フラダンスやヒップホップなどさまざまなジャンルのダンス、格闘技系も好評。

  • 住所宮崎県宮崎市橘通東4-8-1カリーノ宮崎B2F
  • アクセスカリーノ宮崎前バス停から徒歩3分
  • 料金レギュラー会員9,000円など
  • 営業時間平日10:00~0:00/土10:00~22:00/日・祝10:00~21:00
  • 定休日毎週木曜日・年末年始
  • 電話番号0985-61-8382
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]タオル・シューズなど(有料)
  • 公式HPワウディー宮崎店
  • ジョイフィット宮崎大塚店

    全国展開しているジム。会員になると全国の店舗が使い放題なので、出張が多い人にもおすすめです。初回にトレーニングマシンの使い方など教えてくれるオリエンテーションがあるので、ジム初心者も安心して利用できます。

    こだわりポイント

    ホットヨガ、ベリーシェイプ、ハワイアンフラ、ピラティス、骨盤矯正など女性に人気の12のプログラムが用意されています。無料の広い駐車場を完備しているので、車で気軽に通うことができるのも嬉しいポイント。

  • 住所宮崎県宮崎市小松台南町13‐6
  • アクセス西の原バス停から徒歩約11分
  • 料金入会金2,000円、月会費5,231円
  • 営業時間:8:00~0:00
  • 定休日毎月16日
  • 電話番号0985-47-2335
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]無し
  • 公式HPジョイフィット宮崎大塚店
  • RIZAP(ライザップ)宮崎店

    今までジムに通って自分のペースでトレーニングをしていたけれど、何をどう鍛えて良いか分からず挫折してしまったという人もいるはず。そんな人には、数多くの実績があるライザップがおすすめ。ライザップならマンツーマンで指導してもらえるので、体を痛めることなく、効果的に鍛えることができます。

    宮崎店では入会前に無料カウンセリングを行っています。気になる健康面やスポーツ歴、なりたい体型などを聞かれ、RIZAPのしくみについて説明を受けたり、見学の時間も。不安な点を解消できるようになっています。もし、入会して結果が出なかったら無料返金保証制度もあるので安心して入会できます。

    こだわりポイント

    宮崎店は大理石を使った壁のフロントに、白と黒を基調としたシックな内装で高級感があります。トレーニングルームには正面に大きな鏡があり、フォームを確認できるようになっているので上達しやすいです。マシン以外にもダンベルやバランスボールが揃っており、さまざまなトレーニングができます。

    ダイエットを目的とする場合、最短2ヶ月で結果を導き出すプランが1番人気です。1回50分を週2回通うペースなので、忙しい人でも時間を作りやすいでしょう。

  • 住所宮崎県宮崎市広島1-4-12日興ビル1F/2F
  • アクセス宮崎駅西口から徒歩5分
  • 料金入会金5万円+16回29万8,000円~(シェイプアッププログラムの場合)
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]トレーニング用のTシャツ・短パンは無料で貸し出し
  • 関連する記事

    高知のおすすめジム6選。トレーニング初心者でも続けやすい。

    高知には全国展開しているジムやボクシングクラブなど...

    2019年06月11日, ジム

    浅草のおすすめジム7選。パーソナルトレーニングで、自分らしく痩せよう。

    ジムを選ぶときには、料金はもちろんマシンの充実度や...

    2019年06月11日, ジム

    北海道のおすすめジム10選。月2,980円で家族3人まで利用できるジムも。

    ジムというと筋トレ目的のムキムキのお兄さんばかりが...

    2019年06月11日, ジム