札幌のおすすめピラティススタジオ7選。体幹を鍛えて姿勢を改善。

Siena編集部
公開, 更新 , ピラティス

ピラティスをおこなうことにより、体幹が鍛えられて姿勢が良くなり、基礎代謝がアップします。慢性的な肩こりや腰痛の改善も期待できるのが嬉しいポイント。

今回は札幌のおすすめピラティススタジオを7つ紹介します。スタジオ選びの参考にしてください。

スタジオ・ヨギー札幌

ヨガ、ピラティス、ビューティペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを軸に、レッスンを展開しているヨガスタジオです。

体幹コントロールピラティスや代謝アップピラティスなど、バリエーション豊かなピラティスのレッスンを受講することができます。

おすすめメニュー

初心者向けのクラスでは、呼吸法や姿勢、基本動作を丁寧に確認しながら、ヨガに慣れていくことができます。

より踏み込んでピラティスを学びたい人には、専門的に知識を深めることができるワークショップも参加するのがおすすめ。

  • 住所札幌市中央区北四条西2-1-18邦洋札幌N4・2ビル5F
  • アクセスJR札幌駅南口から徒歩1分
  • 料金1回3,000円ほか
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号011-223-3822
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPスタジオ・ヨギー札幌
  • ピラティススタジオB&B

    男女問わず幅広い年齢層が利用している、ピラティス専門スタジオです。

    レッスンタイプは、グループレッスンとパーソナルトレーニングの2種類。トレーナーとマンツーマンでおこなうパーソナルトレーニングは、人目を気にせず自分のペースでレッスンを受けるのが魅力。

    こだわりポイント

    はじめての人には、マシンピラティスのレッスンがおすすめ。マシンで補助しながら体を動貸していくため、運動が苦手な人でもはじめやすいのが嬉しいポイント。

  • 住所札幌市北区北38条西5-1-10
  • アクセス麻生駅から徒歩5分
  • 料金1回8,250円、回数券あり
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日日曜、祝日
  • 電話番号011-707-3007
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPピラティススタジオB&B
  • Refine Body

    オーダーメイド感覚のパーソナルトレーニングが人気の、ピラティス専門スタジオです。

    専門力の高いパーソナルトレーナーが丁寧に指導を受けられると評判。落ち着いたプライベート空間でレッスンを受けることができるため、初心者でも安心して通うことができます。

    こだわりポイント

    友達や家族と一緒に受けられる、セミパーソナルトレーニングも好評。大勢でのレッスンが苦手な人にもおすすめ。

    ピラティスレッスンだけでなく、1人ひとりの目的や体の状態に合わせたライフスタイルのアドバイスもしてもらえるのも嬉しいポイント。

  • 住所札幌市中央区南2条西12丁目324-2中村福粧堂ビル3F
  • アクセス西11丁目駅から徒歩5分
  • 料金60分8,640円
  • 営業時間平日10:00~22:00、土10:00~21:00、日10:00~19:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号011-215-0071
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPRefine Body
  • M’s Flow

    豊富なレッスンプログラムが魅力的な、ピラティス専門スタジオです。ピラティス、フレッチャーピラティス、フェルデンクライスメソッド、ジャイロキネシスなどのレッスンが受講が可能。

    少人数制でレッスンをおこなっているのが特徴。少人数ならではの、きめ細やかな指導が魅力。

    こだわりポイント

    レッスンタイプは、プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、グループレッスン、マシーンレッスンの4種類。

    心と体のバランスが整った、健康的な体を目指すことができます。

  • 住所札幌市中央区南1条西1-2松崎ビル4F
  • アクセス大通駅から徒歩1分
  • 料金1回2,500円
  • 営業時間9:30~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-7050-6888
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • ホットヨガスタジオ美温

    リーズナブルな料金でヨガやピラティスのレッスンが受けられるスタジオです。

    溶岩石から発生する、遠赤外線であたためられた息苦しくないスタジオで、ピラティスのレッスンを受けられるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    はじめての人には、バランス改善や引き締めに特化した、ベーシックコースがおすすめ。

    ホットスタジオでレッスンをおこなうことにより、体の不調改善だけでなく、冷えやむくみの改善の期待できると評判。ダイエット目的の人にもおすすめ。

  • 住所札幌市中央区北3条西4丁目1番地1日本生命札幌ビル商業棟2F
  • アクセスさっぽろ駅から徒歩3分
  • 料金1回3,672円ほか
  • 営業時間平日10:00~22:00、土10:00~18:00、日祝10:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号011-261-0999
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPホットヨガスタジオ美温
  • Body Soul(ボディ ソウル)

    少人数制でレッスンをおこなっている、ピラティススタジオです。20代から高齢者まで幅広い年齢層が利用しています。

    普段おこなわないような簡単な動きをすることよって、背骨や骨盤につながる筋肉をゆるめていきます。腰痛、肩凝りなどの緩和、改善が期待できるのが魅力。

    こだわりポイント

    はじめての人には、背骨コンディショニングのクラスがおすすめ。ゆるめて、矯正して、強化する3つのわかりやすいステップでレッスンが進んでいくため、未経験でも安心して参加することができます。

  • 住所札幌市東区北15条東16丁目1-5ダイアパレスターミナル15 2F
  • アクセス環状通東駅2番出口よりすぐ
  • 料金1回8,250円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日水、日曜
  • 電話番号011-787-6700
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPBody Soul
  • studio TERU(スタジオ・テル)円山校

    ピラティスとバレエのレッスンが受けられる、バレエスタジオです。札幌市内には円山校、グランドホテル前校、千歳校の3つスタジオがあります。

    基本クラス、アーククラス、ボールクラス、ハーフローラークラス、ムーブメントクラス、リリースクラスなどさまざまプログラムの受講が可能。

    こだわりポイント

    ピラティスの基本になる呼吸によって体を活性化し、全身をバランス良く鍛えていきます。しなやかで動きやすい体を目指すことができるのが嬉しいポイント。

  • 住所札幌市中央区南2条西27丁目1-8
  • アクセス円山公園駅6番出口直結のマルヤマクラスから徒歩1分
  • 料金18ポイント6,800円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号011-633-0001
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPstudio TERU
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