長崎のおすすめジム6選。理想の体を手に入れよう。

Siena編集部
公開, 更新 , ジム

長崎には、1日300円で利用できるジムや、マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジム、57種のマシンを有するジムなどさまざまなジムがあります。

ここでは、長崎でおすすめのジムを6つ紹介します。自分にあったジムを見つけて理想の体を手に入れましょう。

コナミスポーツクラブ 長崎

長崎市最大の広さを誇る、総合フィットネスクラブです。1日300円というリーズナブルな料金で利用できるのが嬉しいポイント。

トレーニングウェア、トレーニングシューズ、バスタオル、フェイスタオルがレンタル可能なため、手ぶらで通うことができます。

こだわりポイント

注目は、エンダモロジーを導入している点。エンダモロジーとは、世界でも最先端の美容機器です。

運動とエンダモロジーを併用することにより、ダイエットだけでなく、セルライトやむくみの除去、肌ケアの効果も期待できるのが嬉しいポイント。

  • 住所長崎県長崎市五島町5-38
  • アクセス長崎駅から徒歩7分
  • 料金5,400円~
  • 営業時間10:00~23:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPコナミスポーツクラブ 長崎
  • Fitness Salon ep.well-being

    人生最後のダイエット、過去最高の自分になる、の2つを目標としている、パーソナルトレーニングジムです。

    完全個別指導で、オーダーメイドのプログラムが受けられるのが嬉しいポイント。食事制限はなく、マシントレーニングもしなくていいのが魅力。

    こだわりポイント

    当日の体調や生活環境、目的、運動レベル、達成意欲に合わせたトレーニングメニューを作成してもらえるのが魅力。

    自分でトレーニングの開始時間を決めることができるため、ライフスタイルに合わせて通えるのが嬉しいポイント。

  • 住所長崎県大村市松並1丁目1250
  • アクセス諏訪駅から徒歩10分
  • 料金9万1,908円~
  • 営業時間24時間
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-1724-6965
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPFitness Salon ep.well-being
  • S&Cパーソナルトレーニングジム

    完全予約制のトレーニングジムです。一般的なジムのように、マシンの順番待ちや人目を気にすることなく、集中してトレーニングを受けることができます。

    整体師の資格を持つトレーナから指導を受けられるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    通いやすいリーズナブルな料金設定も魅力。肩の痛みや腰痛、膝の痛みなど体に問題を抱えている人でも、安心してトレーニングをすることができます。

  • 住所長崎県長崎市西山台2-23-18
  • アクセス長崎市営バス 峠の坂バス停徒歩5分
  • 料金4,500円
  • 営業時間20:30~23:00(水18:00~、土19:00~)
  • 定休日日祝
  • 電話番号095-865-9657
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPS&Cパーソナルトレーニングジム
  • マルヤジム

    オープンから30年以上の歴史を持つ、老舗のトレーニングジムです。

    男女ともに楽めるカリキュラムが魅力。アットホームな雰囲気のため、男女を問わず幅広い年齢層が利用しています。

    こだわりポイント

    運動初心者の人には、ダンベル体操会員がおすすめ。週1回で丈夫な体を作ることを目標にしたプログラム。筋肉を丈夫に、動きは軽やかに、柔軟性を向上させることができる、グループエクササイズです。

    運動能力に自信がない人にもおすすめ。

  • 住所長崎県長崎市江戸町5-6 明和ビル3F
  • アクセス西浜町電停から徒歩2分
  • 料金5,000円~
  • 営業時間平日13:00~22:00、土曜日13:00~18:00
  • 定休日日祝
  • 電話番号095-821-9973
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPマルヤジム
  • 長崎県立総合体育館 トレーニング室

    県立のスポーツ施設です。スポーツが得意な人から経験の少ない人まで、さまざまな人の体力作りが可能なトレーニング室を使用することができます。

    エアロビクスマシン、パワーアップマシン、コンディショニングマシンなど57種の器具が使用可能。

    こだわりポイント

    クライミングウォール施設が無料で利用できるため、ボルダリングに興味のある人にもおすすめ。

  • 住所長崎県長崎市油木町7-1
  • アクセス護国神社裏バス停からすぐ
  • 料金利用券1回分高校生270円、大人540円
  • 営業時間9:00~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号095-843-6521
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HP長崎県立総合体育館
  • スポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク

    マシンジム、スタジオ、プールなどの施設を有しているスポーツクラブです。目的に合わせて選べる、充実したプログラムが魅力。

    こだわりポイント

    専属トレーナーから、自分専用のダイエットプログラムを作成してもらえるのが嬉しいポイント。ダイエットの仕組みについての講座付きのダイエットセミナーなども利用可能。

  • 住所長崎県長崎市茂里町1-55 ココウォーク内4F
  • アクセスココウォーク茂里町バス停すぐ
  • 料金正会員月会費1万円
  • 営業時間平日10:00~23:00、土曜日10:00~21:00、日祝10:00~19:00
  • 定休日毎週月曜日/年末年始
  • 電話番号095-840-9550
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPスポーツクラブ ルネサンス 長崎ココウォーク
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