沖縄のおすすめジム9選。年齢に関係なくトレーニングに取り組める。

Siena編集部
公開, 更新 , ジム

沖縄には、美脚美尻を目指す女性のためのジムや、初動負荷トレーニングの専門ジム、大型のスポーツクラブなど多数のジムがあります。

今回は、沖縄にあるおすすめジムを9つ紹介します。自分にあったジムを見つけましょう。

24/7Workout(ワークアウト)那覇店

2ヶ月間の徹底したトレーニングと食事管理によって、リバウンドしにくい体づくりができると評判の、トレーニングジムです。

プロのトレーナーが専属トレーナーとなり、最初から最後までアドバイスをくれるのが嬉しいポイント。2人3脚でトレーニングに励むことができます。

こだわりポイント

食事は1日3食食べる方法なので、ダイエット後のリバウンドの心配がいらないのも魅力。

カウンセリングは無料で受けることができます。気になった人は公式ホームページを確認してみましょう。

  • 住所沖縄県那覇市おもろまち4-6-19FLEXおもろまち602
  • アクセスおもろまち駅から徒歩8分
  • 料金プログラム料金29万8,000円
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日無し
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    LAVAアクロスプラザ古島駅前店

    業界大手のホットヨガスタジオです。激しい運動が苦手な人にはホットヨガがおすすめ。

    LAVA全店で使えるフルタイムのコースや2店舗使えるライトコースなら、同じ県内のイオンモール沖縄ライカム店、うるまシティプラザ店も利用できるのが魅力。

    こだわりポイント

    ホットヨガは、高温多湿の環境でヨガをおこなうため、普通のヨガよりも新陳代謝が活発になります。汗をたくさんかくため、デトックスやダイエット効果、美肌効果、肩こり改善も期待できるのが嬉しいポイント。

    体験レッスンをお得に受けられるキャンペーンをおこなっています。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所沖縄県那覇市銘刈1-19-1アクロスプラザ古島駅前2F
  • アクセスゆいレール古島駅西口より徒歩2分
  • 料金コースにより異なる
  • 営業時間各曜日のレッスンスケジュールによる
  • 定休日毎週金曜日
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、水1L、タオル、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ヒデ フィットネス

    35種類を超えるマシンと充実したフリーウェイトエリアを有している、フィットネスジムです。

    年齢や性別に関係なくトレーニングに取り組めると評判。料金システムは7種類から選択することができるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    はじめての人には、筋トレ個人レッスンがおすすめ。会員限定で、ヒデ院長による筋トレレッスンを受けることができます。

  • 住所沖縄県石垣市真栄里108番地の11
  • アクセス那覇空港駅から405.5km
  • 料金初回1,000円~
  • 営業時間8:00~22:00、日祝9:00~18:00
  • 定休日年末年始
  • 電話番号0980821195
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPヒデ フィットネス
  • 名護市スポーツリハビリテーションセンター スポーツ・フィットネスセンター

    健康づくり、美容、スポーツスキルアップ、新しいことを始めたい、運動に触れてみたい、などさまざまなニーズに対応したプログラムが魅力的な、スポーツ・フィットネスセンターです。

    メディカルフィットネスコース、ダイエットコースなど、1人ひとりに適した多彩なプログラムを受講することができます。

    こだわりポイント

    トレーニングルームでは、Well scan身体成分計を導入。筋肉量、脂肪量、バランス、基礎代謝などを測定できます。

    ウェルスキャンで体脂肪や筋量などをチェックすることで、目的に合った運動プログラムを知ることができるため、はじめての人でも安心して始めることが可能。

  • 住所沖縄県名護市屋部117
  • アクセス儀保駅から48.7km
  • 料金月会費5,400円~
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日無休
  • 電話番号0980527739
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HP名護市スポーツリハビリテーションセンター スポーツ・フィットネスセンター
  • パーソナルトレーニング studio kinari?

    美脚美尻を目指す女性のための、下半身メインのパーソナルトレーニングが受けられるトレーニングスタジオです。

    トレーニングに必要なものは全てスタジオにあるため、仕事前や仕事終わりに手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    はじめての人には、パーソナルトレーニングがおすすめ。

    一般的なジムでは1人50~60分という時間を設定しているところが多いですが、着替えなどを含め2時間の予約時間を取り、その内90分間の集中したセッションを受けられるのが特徴。

  • 住所沖縄県那覇市松山-21-19 ケンヨウビル3F
  • アクセスゆいレール美栄橋出口より徒歩8分。
  • 料金体験4,980円
  • 営業時間10:00~24:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号050-6865-7999
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPパーソナルトレーニング studio kinari
  • ワールドウィング沖縄

    沖縄県で唯一、初動負荷トレーニングが専門で受けられるトレーニングジムです。

    このトレーニングの特徴は、高齢者や子どもでも無理なくでき、筋力アップと関節の可動域を広げられること。インナーマッスルの強化により、しなやかな体を目指すことができます。

    こだわりポイント

    はじめての人には、初動負荷トレーニングがおすすめ。専用のB.M.L.T.カムマシーンを用いておこなうトレーニングで、スポーツ界だけでなく、医療や介護など多数の分野で世界的に注目されているトレーニング法です。

    体調不良に悩んでいる人にもおすすめ。

  • 住所沖縄県浦添市伊祖2丁目7-11 NECビル2F
  • アクセス古島駅より車で11分、駐車場あり
  • 料金3,240円~
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝10:00~20:00
  • 定休日火曜日・年末年始
  • 電話番号098-943-6083
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPワールドウィング沖縄
  • コナミスポーツクラブ沖縄

    フィットネスマシンや大きなスタジオだけでなく、プールとサウナも完備した大型のスポーツクラブです。

    大人数のスタジオプログラムと、マンツーマン指導のパーソナルプログラムを受けることができます。

    こだわりポイント

    未経験でも通いやすいアットホームな雰囲気が魅力。自分の目的や体質にあったプログラムを選べるため、効率よくボディメイキングをしたいという人にもおすすめ。

  • 住所沖縄県那覇市天久902
  • アクセス国道58号線沿い天久(アメク)バス停前
  • 料金1回1,620円~
  • 営業時間月火木金10:00~23:00、土10:00~22:00、日祝10:00~19:00
  • 定休日毎週水曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPコナミスポーツクラブ沖縄
  • ジスタス那覇

    細かいカウンセリングにより、食事、体重に関するアドバイスが受けられるため、運動と食事両方の面から効率的に痩せることができると評判の、トレーニングジムです。

    こだわりポイント

    家族で会員になると家族割引が受けられるため、お得な料金設定で通うことができるのも魅力。

    メンバーは、設備内にあるゴルフレンジを場所代ボール代無料で利用可能。プロのコーチから指導を受けられます。

  • 住所沖縄県那覇市西2-5-5
  • アクセス沖縄都市モノレール線 旭橋駅から徒歩11分
  • 料金正会員1万800円
  • 営業時間月~土9:00~23:30、日祝9:00~21:00
  • 定休日毎月第2月曜日
  • 電話番号098-868-0758
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
  • 公式HPジスタス那覇
  • ライザップ那覇店

    完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。確実にダイエットを成功させたいという人におすすめ。

    ウェアやタオルはレンタルが可能なため、手ぶらで通うこともできるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    アットホームな那覇店だけに家にいるような雰囲気で落ち着けるのが魅力。はじめての人には、スタンダードな週2回50分の2ヶ月集中コースが人気。

  • 住所沖縄県那覇市おもろまち4-9-13DH新都心ビル2F
  • アクセスおもろまち駅出入口2から徒歩5分
  • 料金シェイプアッププログラム16回29万8,000円
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル、シューズ
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