つくばのおすすめヨガスタジオ5選。レベルに合わせて自由にレッスンを選ぼう。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

男女問わず人気を集めているヨガ。ストレス解消や美容効果を期待して、始めてみたいと思っている人も多いはずです。

今回は、つくば市内のおすすめのヨガスタジオを5つ紹介します。ヨガは、継続しなければ効果を実感できません。ぜひ通いやすいスタジオ選びを心がけましょう。

LAVAイーアスつくば店

つくばには大手ヨガスタジオのLAVAがあります。イーアスつくば店は女性専用のスタジオなので、男性の目が気になる人でも安心して通えるのが特徴。

また、駅から近く駐車場もあるので、電車でも車でも通えるのもポイント。体験レッスンを行っているので、気軽に参加してみてください。

こだわりポイント

光と音の演出を導入したホットヨガスタジオが人気。柔軟性が格段に上がる温かいスタジオで、20種類以上のポーズをとります。発汗とともに心身のリラックスを促し、ダイエットはもちろんのこと、むくみ解消、冷え性改善、美肌、ストレス解消などあらゆる効果が期待できるのです。

  • 住所茨城県つくば市研究学園5-19 イーアスつくば 1Fアウトモール内
  • アクセス研究学園駅北出口より徒歩4分
  • 料金月4回会員8,300円/月
  • 営業時間10:00-21:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルタオル、ウェア等のレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    オンフルールヨガスタジオ&カレッジつくば校

    つくば市のララガーデンつくば内にあるヨガスタジオのオンフルールヨガスタジオ&カレッジつくば校。初心者向けのレッスンメニューが豊富に用意されているアットホームな雰囲気のスタジオです。

    こだわりポイント

    関東圏に店舗を複数展開しているオンフルールヨガスタジオ&カレッジのうちの1校であるつくば校。ナチュラルホットヨガと呼ばれる形式でレッスンをおこなっているのが特徴です。

    通常ホットヨガでは室温が38度前後に設定され、その中でレッスンをおこないますが、初めての人にとっては熱すぎたり、呼吸が苦しくなってしまうことも。オンフルールでは、床暖房と加湿を併せて28度前後に設定されており、程よい温かさの中レッスンが受けられます。

    ベーシックなクラスのほか、ピラティスやエクササイズといった様々なメニューが用意されていますが、初心者の人はリラックスヨガやハタヨガのメニューがおすすめ

    リラックスヨガでは座位やゆったりとしたストレッチを中心におこないますので、ヨガが初めての人でも安心して取り組めます。

  • 住所茨城県つくば市小野崎字千駄苅278-1 ララガーデンつくば2F
  • アクセスつくばエクスプレスつくば駅より徒歩20分
  • 料金体験レッスン1,000円、チケット1回券3,000円、フリーパス11,800円
  • 営業時間平日10:00~21:00、土日祝10:00~20:00
  • 定休日第2水曜日
  • 電話番号029-886-3732
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPオンフルールヨガスタジオ&カレッジつくば校公式ホームページ
  • フィオーレ

    フィオーレはホットヨガと空中ヨガを中心としたヨガスタジオ。美と癒しと健康の夢空間をモットーとしたスタジオづくりが特徴的です。

    こだわりポイント

    ホットヨガと空中ヨガが楽しめることが魅力のフィオーレ。空中ヨガはハンモックを使って逆さになりながらおこなうニューヨーク発のエクササイズヨガです。逆さになることでリフトアップやアンチエイジング効果が期待できます。

    また、フィオーレには託児所もあり、ヨガスタジオ利用時に託児をお願いすることができるのも特徴。子どもがいても気軽にレッスンを受けられる点が嬉しいポイント。

    フィオーレのホットヨガスタジオは、赤いランプに照らされた珍しい空間。この赤い光は光トリートメントランプとよばれ、肌のハリやツヤをよみがえらせる効果が期待できます。この光を浴びながら温かい空間のなかでおこなうヨガは、新陳代謝を活発にするとともに美肌効果も抜群。

  • 住所茨城県つくば市下原370-1
  • アクセスJR土浦駅よりバスで20分分
  • 料金体験レッスン円、回数券1回3,780円
  • 営業時間平日(木曜以外)10:00~23:00、木曜9:00~22:00、土日祝10:00~19:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0120-689-881
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル
  • 公式HPフィオーレ公式ホームページ
  • Yoga Studio ayus

    住宅街のなかにある一軒家ヨガスタジオ。ayusとはサンスクリット語で生命という意味。自然の光が差し込む空間のなかで、少人数制でのレッスンが受けられることが魅力です。

    こだわりポイント

    初心者向けのメニューから本格的なものまで数々のメニューが楽しめるayus。

    おすすめはアロマヨガ。季節に合わせたアロマが焚かれ、その中でリラックスできるゆっくりとした動きをメインにおこなうクラスです。初心者でも無理なく参加でき、花粉症やアレルギーに悩む人にもおすすめのメニューです。

  • 住所茨城県つくば市大曽根4086-7
  • アクセスつくば駅より車で15分
  • 料金体験レッスン2回3,000円、月謝制、チケット制等あり
  • 営業時間6:00~21:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号029-886-5405
  • 持ち物・レンタル動きやすい服、水(1L)
  • 公式HPYoga Studio ayus公式ホームページ
  • リサラ

    内側から美しくなりたい人、激しいトレーニングが苦手な人におすすめのスタジオ。

    女性専用なので、キッズルームやパウダールーム、シャワールームなど、女子に嬉しい設備が整っています。保育士を含むスタッフが、レッスン中は子供を預かってくれるので、子供から手が離せない人ママさんでも安心。

    こだわりポイント

    リサラの特徴は、ホットスタイルヨガ。湿度ち温度を保った暖かいスタジオで、ヨガのレッスンをおこないます。体が温まり柔軟性が高まるので、初めての人や体の硬い人でも効果的にストレッチをおこなうことが可能。ダイエット効果や美肌効果、デトックス効果などが期待できます。

    ビギナーコースやベーシックコースなど、自分のレベルの合わせてコースを選ぶことができます。

  • 住所茨城県つくば市東新井28-3
  • アクセスつくば駅から徒歩15分
  • 料金1回券 3,080円
  • 営業時間月~金9:30~22:00 土日祝9:30~18:30
  • 定休日なし
  • 電話番号029-863-7325
  • 持ち物・レンタル着替えの下着、水、石鹸、タオル
  • 公式HPリサラ
  • Inner Journey

    すべてのクラスで、インドの古典的なハタヨガを体験できるスタジオ。体も心も心地よく毎日を過ごせるよう、楽しみながら練習することができます。アサナ(ポーズ)の最終形だけを目指すのではなく、体の使い方や心のあり方を、個々のレベルに沿うように指導してもらえるので、ヨガ初心者の人でも安心。クラスは最大8名までの少人数制です。

    こだわりポイント

    ハタヨガ初心者におすすめのクラスは、ハタビギナーとハタベーシック。

    ハタビギナーでは、日常で使いすぎているところを緩め、使わなくなってしまっているところに気づきを取り戻すことができます。柔軟性や体力、年齢にかかわらず、誰もが楽しめるクラスです。ヨガ初心者だけでなく、体の不調を和らげたい人、リラックスしたい人、シニアの人にもおすすめ。

  • 住所茨城県つくば市大角豆2012-742
  • アクセスつくば駅から車で12分
  • 料金1回券 2,500円 プライベートレッスン30分 5,000円
  • 営業時間9:30 ~ 21:00(完全予約制)
  • 定休日木曜・日曜(その他不定休)
  • 電話番号080-2387-7877
  • 持ち物・レンタル着替え、タオル、水(1L)
  • 公式HPInner Journey
  • 関連する記事

    洲本のおすすめヨガスタジオ5選。ヨガで心身ともにリラックスしよう。

    リラックスや体の柔軟に効果的なヨガ。洲本にも多数の...

    2019年06月19日, ヨガ

    伊賀のおすすめヨガスタジオ5選。お寺でおこなうクラスも。

    ヨガスタジオを選ぶときは、自分の受けたいレッスンが...

    2019年06月19日, ヨガ

    夜ヨガとは?リラックス効果がある、おすすめのヨガポーズも。

    夜にヨガをおこなうことで、1日の疲れを癒し、リラッ...

    2019年06月19日, ヨガ