足利のおすすめヨガスタジオ5選。心身のバランスを整えよう。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

足利には、1人ひとり丁寧に向き合う少人数制のスタジオから美容効果の高いスタジオまで、さまざまなヨガスタジオがあります。今回は、なかでもおすすめのスタジオを紹介。自分のレベルに合ったスタジオに行ってみましょう。

AromaYoga Surya(スーリヤ)

無理しないヨガが基本となっている、女性限定のスタジオ。インストラクターもAromaYoga Suryaの卒業生です。ポーズはたったの20分で、きつくない有酸素運動でじっくりと体の代謝を上げていける点が特徴。動きはとてもゆったりしていますが、血行は良くなり全身ぽかぽかに。ヨガのほかに、アロママッサージも受けられます。

こだわりポイント

1レッスン8名の少人数制なので、1人ひとりに向き合った指導が特徴です。体験レッスンはアロママッサージ(30分)とヨガ(60分)のセットで926円。毎月限定5名までなので、興味のある人は早めに申込みましょう。

肩こりや腰痛に悩んでいる人にはポールを使ったポールヨガがおすすめ。ポールを使うことで効率よく背中まわりの筋肉を緩め、骨盤の調整効果も。柔軟性に自信のない人でも、安心して楽しめるヨガスタジオです。

  • 住所栃木県足利市本城3丁目2093-4
  • アクセス足利市役所より徒歩1分
  • 料金月4回8,000円
  • 営業時間10:00~21:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号0284-64-9175
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPAromaYoga Surya
  • YOGA Terra Ishta(テラ イシュタ)

    ヨガの元祖であるハタヨガをベースに、瞑想、道具で身体を支えておこなうリストラティブヨガ、休息の姿勢をとりながらおこなうヨガニードラ、体と精神の深部にアプローチする陰ヨガ、などの様々な要素を取り入れたヨガをおこなうスタジオ。

    参加者1人ひとりにあった内容でレッスンが実施されるので、自信のない人でも安心して参加できます。

    こだわりポイント

    アロマの香りに包まれたなかでおこなう、アロマヨガが好評です。アロマの香りをヨガの呼吸で深く吸い込むことでリラックス効果が高まり、心と体のバランスが整います。体験レッスンは90分1,000円。1回では分からない、という人のために2回まで受けられるのも嬉しいポイント。初心者に限らず、ヨガ好きな経験者にも大満足のメニューとなっています。

  • 住所栃木県足利市通3-2776-1 足利中央ビル2F
  • アクセス足利駅から徒歩15分
  • 料金月(4回)4,000円
  • 営業時間水木金 10:30~12:00
  • 定休日月火土日
  • 電話番号080-3392-4066
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル[レンタル]ヨガマット
  • 公式HPYOGA Terra Ishta
  • hinoyoga

    1レッスン6名の少人数制ヨガスタジオです。月謝制ではないので、続けて通えるか自信のない人、月によって行けないという問題がある人でも安心。自分のペースで無理なくのんびり続けられるため、幅広い年齢層が参加しています。

    性別や年齢、経験問わず誰でも参加可能。年齢層は20代~70代まで幅広く、ヨガの経験もそれぞれです。ヨガをゆったり楽しみたい人が多く参加しています。ヨガマットのレンタルは6回まで無料、それ以降は有料となります。

    こだわりポイント

    slowのクラスでは、ゆったりとしたポーズで心と体を緩めていく点が特徴。肩や背中、腰回りをじっくりほぐせるので、体が硬い人、肩こりや腰痛のある人にもピッタリ。基本的な体の使い方のコツを覚えることができます。アットホームな雰囲気で、リラックスしながらヨガを楽しめるのもポイントの1つです。

  • 住所足利市民プラザ本館4階第4講習室:栃木県足利市朝倉町264/足利市民会館207号室:栃木県足利市有楽町837
  • アクセス足利市民プラザ:足利市駅から徒歩10分
  • 料金90分1,500円
  • 営業時間金19:00~21:45、土日10:15~11:45
  • 定休日月~木
  • 電話番号メールかホームページのフォームより問い合わせ
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル
  • 公式HPhinoyoga
  • yoga note

    精神性を意識しておこなうシヴァナンダヨガをベースにしたハタヨガを中心におこない、東洋医学に基づいたポーズをする点が特徴。

    栃木で1番敷居の低いヨガと講師自ら言うほど、気軽に参加できる内容となっているので、ヨガが初めての人や体が硬い人でも安心です。自分でヨガをやる場合にはどうすればいいか、といったことも教えてもらえるので、とても勉強になると評判。

    こだわりポイント

    ヨガをするのではなく日常をヨガにする、がモットーの講師が日常に活きるヨガを指導してくれます。月1回程度不定期におこなわれるクラスもおすすめ。スケジュールはホームページを確認してください。

  • 住所栃木県足利市朝倉町264 足利市民プラザ
  • アクセス足利市駅から徒歩10分
  • 料金1回1,000円
  • 営業時間月1回程度 13:30~15:00
  • 定休日不定期
  • 電話番号メールかホームページのフォームより問い合わせ
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル [レンタル]ヨガマット
  • 公式HPyoga note
  • ホットヨガ & コラーゲンスタジオ REBEAU

    トリートメントライトが設置されているヨガスタジオ。肌の潤い源であるコラーゲン量をアップさせる光を浴びながらヨガを体験できます。ヨガの最後はパックをしながらリラックスでき、極上の時間を過ごせる、と評判。内側からも外側からもスッキリきれいになれます。

    トリートメントライトとは特殊な赤い色のランプです。コラーゲン量をアップさせる効果のほか、このランプを皮膚が吸収すると体が温まり、血行が促進されます。血行が良くなると効率的に肌に栄養素を送り届けることができるようになり、老廃物を流していくデトックス効果もアップ。美を目指したい女性におすすめのスタジオです。月単位でロッカーを借りられる、レンタルロッカーのサービスも。

    こだわりポイント

    どのクラスでもトリートメントランプが設置されています。キレイデトックスヨガではねじるポーズが多めにおこなわれるので、ランプの効果も加わってデトックス効果も高まります。

    そのほか、美骨盤ヨガやスリムアップヨガなど、あらゆる角度から美を追求するためのメニューが豊富にあるので、自分に合ったメニューを見つけやすいのも魅力的。体験会、見学会が開催されているので興味のある人は問い合わせてみましょう。

  • 住所栃木県足利市朝倉町243-1
  • アクセス足利市駅より徒歩15分
  • 料金月4回7,000円
  • 営業時間火~金曜 10:00~23:00、土曜 10:00~21:00、日・祝10:00~19:00
  • 定休日月曜・他不定期に休日あり
  • 電話番号0284-22-3777
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水分、タオル[レンタル]タオル(有料)
  • 公式HPホットヨガ & コラーゲンスタジオ REBEAU
  • おすすめのフィットネス施設・スタジオ

    ホットヨガスタジオ LAVA

    展開エリア:, 店舗数:421件

    カルド

    展開エリア:全国, 店舗数:82件

    ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)

    展開エリア:全国, 店舗数:46件

    関連する記事

    LAVAのレッスンで必要な持ち物一覧。チェックシートで確認しよう

    初めてのヨガのレッスン。受講当日になって、あれが無...

    2019年07月11日, ヨガ

    都内で体験できるパークヨガ3選。自然の解放感で心身リフレッシュ。

    最近身体が硬くなってしまった、心に余裕がなくなって...

    2019年07月04日, ヨガ

    LAVAの料金体系とは?オプションやレンタル、お得に入会できるキャンペーンなど。

    全国的に店舗を展開している、大手のホットヨガスタジ...

    2019年07月04日, ヨガ