長野のおすすめヨガスタジオ6選。ポーズや呼吸を基本から学ぼう。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ヨガスタジオによって、扱っているレッスンプログラムはさまざま。自分がどういうヨガを楽しみたいかで、スタジオを選ぶことがポイントになってきます。今回は、長野のおすすめヨガスタジオを紹介します。

ima*yoga

ima*yogaは、ゆっくりと自分のことを見つめられる癒しの空間が特徴。日々の生活を豊かにするためのヨガをおこなっています。入会金はなく、チケットは期限がないので焦らず自分のペースで通えるのが魅力。

こだわりポイント

スローフローヨガのクラスでは、ゆっくり呼吸に意識を向けながら体を動かします。運動量はやや多めになりますが、参加者の状態を見ながらレッスンを進めてくれるため、ヨガ未経験でも参加しやすいクラス。子ども連れOKのママヨガもあります。

  • 住所長野市西後町町並1583リプロ表参道ビル3階
  • アクセス権堂駅から徒歩7分
  • 料金1回75分1,200円(ママヨガのみ1回60分1,000円)チケットは5回分で5,000円
  • 営業時間10:00~20::00(曜日によります)
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-7840-4652
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル[レンタル]マット
  • 公式HPima*yoga
  • KOBAYOGA

    KOBAYOGAは、動きが少ないリラックス重視のクラスから、アクティブに動くアシュタンガヨガのクラスまで、目的に合わせてさまざまなクラスが用意されています。

    こだわりポイント

    参加者は初心者がほとんどで、年齢も小学生~80代と幅広いのが特徴。初心者だからポーズができなくて恥ずかしい、と感じることはありません。体験レッスンは2回で1,500円、体験時にヨガマットのレンタル無料という嬉しい特典も。通常時は200円でレンタル可能です。

    ベーシックヨガからアシュタンガヨガ、ハタヨガなど幅広いメニューがあります。

  • 住所長野市川中島町原520西沢総合ビル5階
  • アクセス今井駅から車で8分
  • 料金1か月フリーパス6,500円
  • 営業時間9:30~21:15
  • 定休日水曜
  • 電話番号090-7225-1895
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル[レンタル]マット
  • 公式HPKOBAYOGA
  • Aerial Yoga

    Aerial Yogaでは、通常の床で行うヨガと空中ヨガ(エアリアルヨガ)が楽しめます。エアリアルヨガとはハンモックのようにした布を使ったヨガのこと。体験レッスンはエアリアルクラスに限り、2,000円となっています。

    こだわりポイント

    エアリアルリラックスのクラスでは、基礎と基本を大切にし、じっくりと体にアプローチをかけます。初めてのエアリアルヨガをおこなう人にぴったりです。

  • 住所長野県須坂市大字小山2509-1
  • アクセス日野駅徒歩1分
  • 料金フロアヨガ 1回1,500円 エアリアルヨガ 1回3,500円
  • 営業時間10:00~21:00
  • 定休日月曜
  • 電話番号メールでお問い合わせください。
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル[レンタル]マット
  • 公式HPAerial Yoga
  • Studio YOGA DIPIKA

    Studio YOGA DIPIKAでは、本格的なアイアンガーヨガのレッスンを受けることができます。1つひとつのポーズをていねいにおこなうため、ヨガに慣れている人はもちろん、初めてヨガに挑戦する人も。

    こだわりポイント

    アイアンガーヨガ正式認定指導の講師が、長年上級指導者のもとで学んだ知識と技術で、本格的な指導をおこなってくれます。体や心の悩みを抱えている人から本格的にアイアンガーヨガを学びたい人まで幅広くレッスンを受けられます。

  • 住所長野県安曇野市穂高8163-2 2F
  • アクセス穂高駅より車で7分
  • 料金1回2,800円 その他月謝制あり
  • 営業時間9:00~20:00(曜日によります)
  • 定休日月曜
  • 電話番号080-8494-2212
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル[レンタル]マット
  • 公式HPStudio YOGA DIPIKA
  • おすすめのフィットネス施設・スタジオ

    ホットヨガスタジオ LAVA

    展開エリア:, 店舗数:421件

    カルド

    展開エリア:全国, 店舗数:82件

    ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)

    展開エリア:全国, 店舗数:46件

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