島根のおすすめヨガスタジオ5選。心身ともに美しくなれる。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ヨガスタジオを選ぶときは、自分の受けたいヨガを受けられるか、アクセスの便利さ、評判のよさを踏まえることが重要です。今回は島根でヨガスタジオを探している人に向けて、おすすめのスタジオを紹介します。目的やレベルに合ったスタジオを見つけ、通ってみましょう。

ピラティス&ヨガスタジオ T2 Style

みんなで和気あいあいとヨガを楽しみたい人も、体の状態に合わせて落ち着いてヨガを受けたい人にもピッタリのヨガスタジオです。

体験レッスンはありませんが、プチ参加コースとして1回30分800円でスタジオレッスンを受けることができます。どのコースも入会金は必要ないので、気軽に受講できるのが嬉しいポイント。

どんなウェアを用意したらいいか分からない、という人にはウェア販売があるので、スタジオに行って決めることも可能。ヨガマットの販売もあります。

こだわりポイント

みんなで楽しくやるグループレッスンと、1人ひとりの目的に合わせたパーソナルレッスンが開催されています。グループレッスンでは、ハタヨガパワーヨガ、リーリングヨガ、リラックスヨガ、ヴィンサヤヨガと、初心者からベテランまで満足できる内容になっているのが魅力。

中でも乳がんフレンズヨガは、乳がんとともに生きる人たちが集うヨガレッスンで、毎月1回土曜日に開催されています。20台以上可能の駐車場があるので、車でも安心です。

  • 住所島根県松江市黒田町469-6 1F
  • アクセス黒田町井出の内バス停より徒歩1分
  • 料金800円~
  • 営業時間月~金10:00~21:00、土日祝10:00~18:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号0852-67-3070
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPピラティス&ヨガスタジオ T2 Style
  • 西川まさこヨーガ教室

    ヨガ・セラピーを中心とした、初心者にも優しいヨガスタジオです。シンプルなポーズを取っていく点が特徴で、運動に対して苦手意識がある人でも気軽に挑戦しやすくなっています。女性会員の紹介で男性もレッスンを受けられるため、カップルや夫婦でヨガを楽しみたい、という人にもピッタリ。

    自分のペースでできることを無理なく進められるので、ストレスを感じることがありません。

    こだわりポイント

    ヨガ・セラピーを主としているため、リフレッシュ目的でヨガを楽しむ人も多くいます。グループレッスンでは自分の健康状況を踏まえたうえでプログラムを組んでもらえる点も嬉しいポイント。肩こり、腰痛に悩む人におすすめ。

  • 住所レッスンのより会場が異なるため要確認
  • アクセス会場ごとに異なる
  • 料金2,000円~
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-8361-6779
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HP西川まさこヨーガ教室
  • Hiramoto yoga&cooking

    ヨガだけでなく料理も習えるスタジオです。クッキングサロンで美味しいものを作って食べて、ヨガスタジオでキレイになれる、一石二鳥な点が魅力。年齢や性別を問わず、体の硬い人でも安心してヨガレッスンを受けられる点が好評です。

    こだわりポイント

    陰ヨガレッスン(木曜日 19:00~)では、ブロックやボルスターなどを使った、静の癒しヨガを受けられます。リセット&リフレッシュヨガレッスン(金曜日 14:00~)では、静と動のヨガで日頃のストレスをリフレッシュすることが可能。

    土曜日の14時から開催されているパワービューティヨガでは、体を引き締めたい女性におすすめ。

  • 住所島根県松江市上乃木4-20-23 ひらもと歯科2F
  • 料金2,500円~
  • 営業時間14:00-20:15
  • 定休日日・月・火・水
  • 電話番号09-9065-2525
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル、レンタルマットあり(300円)
  • 公式HPHiramoto yoga&cooking
  • MYSブライトネススタジオ

    ヨガやピラティスをはじめとして、ダンスやエアロビクス・筋力トレーニングなど、運動を通して健康になれるコースが揃っているスタジオです。体力に不安を感じていても、無理なくヨガを楽しめるメニューとなっている点がポイント。

    予約をすると無料で体験できます。動きやすい服装と汗拭きタオルを用意すればよいので、新しく買い揃える必要がありません。駐車場は珈樹駐車場が利用可能です。

    こだわりポイント

    やさしいヨガはデトックスに効果あり。ヨガ初心者で体が硬い、という人でも大丈夫です。若返りアンチエイジングヨガは、運動不足で足や腰が弱ってきたと感じる人におすすめ。妊婦や産後ママのエクササイズとして人気があります。

    リラックスヨガでは、日頃のストレスをリセットできてホッとできる気持ちになれる、と好評です。他にも2本のポールを使ったポールエクササイズは、高齢者でも無理なくできるので安心。

  • 住所島根県益田市あけぼの東町7-3
  • アクセスJR益田駅の裏側
  • 料金1,500円~
  • 営業時間月19:00~/火18:00~/水11:00~/木13:00~/土10:00~
  • 定休日金曜/日曜/祝日
  • 電話番号080-6304-0189
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPMYSブライトネススタジオ
  • Me Ka Mahalo(メカマハロ)

    ハワイでヨガをしているかのような、ゆったりとした心地よさを感じられるスタジオです。ヨガの基本といえる呼吸法をしっかりと教えてもらえます。レッスンは1回800円で定員10名となっているので、早めに予約をするのがポイントです。

    こだわりポイント

    初心者にピッタリのビギナーヨガ、ストレス解消に効果的なリラックスヨガ、歪みを矯正できる骨盤リセットヨガ、などさまざまなレッスンが開催されています。

    メカマハロでレッスンを受けたあとは、ゆっくり眠れるようになった、呼吸が安定した、という効果を実感している人が多くいます。

  • 住所レッスンによる
  • アクセスレッスンによる
  • 料金レッスンによる
  • 営業時間レッスンによる
  • 定休日レッスンによる
  • 電話番号070-3772-9648
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、水分
  • 公式HPMe Ka Mahalo
  • おすすめのフィットネス施設・スタジオ

    ホットヨガスタジオ LAVA

    展開エリア:, 店舗数:421件

    カルド

    展開エリア:全国, 店舗数:82件

    ホットヨガスタジオloIve(ロイブ)

    展開エリア:全国, 店舗数:46件

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