鹿児島のおすすめピラティススタジオ5選。理想の体になろう。

Siena編集部
公開, 更新 , ピラティス

ピラティスは、胸式呼吸でゆっくりした動きを続けることで、体幹を鍛えて骨格を整えるエクササイズです。体に大きな負担を与えずに内側から効果的に鍛えることができ、女性にもぴったりのエクササイズとして注目を集めています

今回は、鹿児島にあるおすすめのピラティススタジオを5つ紹介します。スタイルアップを目指したい人はぜひ参考にしてみてください。

LAVA 鹿児島天文館店

全国に約410の店舗を構える大手ホットヨガスタジオです。ホットヨガのスタジオとして有名なLAVAですが、若い女性に大人気のホットピラティスのレッスンが受講できます。

ホットピラティスレッスンはポーズを取る時間が長く、エクササイズ要素も強いレッスンのため、初心者から中上級者まで満足することができると評判。

こだわりポイント

体のコアを強化し、柔軟性を高めて、しなやかでメリハリのあるボディラインを目指していきます。

鹿児島には、スクエアモール鹿児島宇宿店と鹿児島天文館店の2店舗があります。1店舗分の料金で2店舗通えるシステムが利用できるため、気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所鹿児島県鹿児島市中町1-5 マルゼン?ビル2F
  • アクセス天文館通駅から徒歩2分
  • 料金コースにより異なる
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、水1L、タオル、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ボディサプリメントプレイスhalo-halo(ハロハロ)

    体を引き締めるレッスン、疲れた体をリラックスさせるレッスン、女性らしい所作を身につけるレッスンの3つの目的に特化したレッスンが受けられる、ヨガスタジオです。

    それぞれの分野に精通しているインストラクターが所属しており、豊富なメニューから自分の好みに合ったレッスンを楽しむことができます。

    こだわりポイント

    基本的な動作が中心のピラティスワーク、アンチエイジングを意識した動きを多く取り入れているアンチエイジングピラティス、ピラティスの呼吸法と姿勢を重視したワークソフトピラティスワークの3つのプログラムが受講可能。

    体験レッスンは、いつでも600円で受講が可能なのも嬉しいポイント。気になった人は公式ホームページを確認してみましょう。

  • 住所鹿児島県鹿児島市照国町15-17大山ビル3F4F
  • アクセス市電鹿児島線いづろ通から徒歩7分
  • 料金体験レッスン600円、ピラティスワーク会員月6,480円ほか
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日日、祝日
  • 電話番号099-222-1684
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPボディサプリメントプレイスhalo-halo(ハロハロ)
  • リアン天文館スタジオ

    福岡市内に6店舗、鹿児島に1店舗を展開しているスタジオです。ナチュラルなインテリアでまとめられたアットホームな雰囲気が魅力。

    レッスンタイプは、グループレッスン、セミプライベートレッスン、プライベートレッスンの3種類。自分のペースでピラティスに挑戦したい人には、プライベートレッスンがおすすめ。

    こだわりポイント

    ピラティスレッスンでは、まず頭や肩、背骨、骨盤などの位置や歪みをチェックして、1人ひとりの状態と問題点を明確化してから、ピラティスを通して効果的にアプローチしていくため、未経験でも安心して通うことができます。

    レッスンの最後は必ず美しい姿勢で帰ってもらうことを心がけているため、レッスンのたびに自分の体が整っていくのを実感できると評判。

  • 住所鹿児島県鹿児島市東千石町3-26 三幸ビル202
  • アクセス鹿児島市電天文館通駅から徒歩3分
  • 料金体験レッスンセミプライベート3,240円、グループ1,080円
  • 営業時間平日10:00~21:30、土日10:00~19:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号099-216-6055
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPリアン天文館スタジオ
  • ピラティススタジオ sunny(サニー)

    本場ニューヨークで技術を身につけたインストラクターによる、本格的なレッスンが楽しめるピラティス専門スタジオです。

    豊富な器具を用いたピラティスのプログラムが受講可能。専用道具を使用することにより、目的に合った効果的なトレーニングが受けられるのが魅力。

    こだわりポイント

    はじめての人には、マットピラティスのレッスンがおすすめ。マットの上でピラティスの基礎となる呼吸法から骨盤の動かし方などを丁寧に指導してもらうことができます。

  • 住所鹿児島市東千石町18-15 NCガイドショップ会館 501
  • アクセス鹿児島市電天文館通から徒歩3分
  • 料金マットグループレッスン2,000円など
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-5740-6637
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPピラティススタジオ sunny
  • アズアイアムスリープラス鹿児島アカデミー

    痩せたい人やリラックスしたい人はもちろん、誰でも安全で楽しくヨガに取り組めるよう、多彩なクラスが用意されているヨガスタジオです。ピラティスのプログラムが受講可能。

    ピラティスのレッスンでは、胸式呼吸を採用しています。この呼吸法を正しく実践し、腹圧を高め身体を安定させた状態でエクササイズをおこなっていきます。

    こだわりポイント

    ピラティスを通して、女性ホルモン、血流を活性化することで自律神経のバランスも整えることができるため、妊活中の人、婦人科系のトラブルのある人にもおすすめ。

    体験レッスンがお得に受けられるキャンペーンをおこなっている場合があるため、気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所鹿児島市西田1丁目13-2 田原ビル3F
  • アクセス加治屋町駅より徒歩7分
  • 料金コースにより異なる
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号099-814-7692
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPアズアイアムスリープラス
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