三鷹のおすすめヨガスタジオ8選。心を落ち着かせて、健康を保とう。

Siena編集部
公開, 更新 , ヨガ

ヨガスタジオはそれぞれ特徴が異なり、レッスン内容などもスタジオによって異なります。自分がやってみたいヨガレッスンがあるスタジオを選んで、楽しくヨガを始めてみましょう。今回は、三鷹のおすすめヨガスタジオを紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA三鷹店

ホットヨガスタジオLAVA三鷹店は、三鷹駅から徒歩2分の場所にあります。三鷹店は女性専用スタジオなので、気兼ねなく通えます。インストラクターが1人ひとりていねいに指導してくれるためmヨガが初めてでも不安なく利用できます。

20種類以上のレッスンがあるので、インストラクターと相談しながら自分に合うレッスンを見つけられるはず。

こだわりポイント

仕事帰りに利用したい人におすすめの、ウエアやタオルのレンタルプランがあります。手ぶらで立ち寄れるので、気軽に通えるのは嬉しいポイント。

LAVAではお得に体験レッスンへ参加ができます。ホットヨガにチャレンジしてみましょう。

  • 住所東京都武蔵野市中町1-6-5 Y・Nビルみたか5F
  • アクセス三鷹から徒歩2分
  • 料金月4回7,685円
  • 営業時間8:00-21:00
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、マット
  • [sc name="LAVA" ]

    レアレア 三鷹店

    レアレア 三鷹店では、大きくレッスンを2つに分類しています。最初の3ヶ月間は、担当がついて習慣化をサポートする担当制レッスンと自由に運動を楽しめる自由参加レッスンがあり、好きな方を選択することが可能。

    こだわりポイント

    スタジオと溶岩石を使っている温熱効果の高いホットスタジオがあります。溶岩石を使っている温熱効果の高いホットスタジオでヨガレッスンをすれば、より一層効果が期待できます。ヨガや体操、太極拳など、さまざまなメニューのレッスンをおこなっています。

  • 住所東京都三鷹市井口3-6-4
  • アクセスJR中央線武蔵境駅から徒歩13分
  • 料金サポートつき会員6837円~
  • 営業時間平日9:00~23:00、土曜日9:00~21:00、日・祝9:00~20:00
  • 定休日
  • 電話番号050-5306-6625
  • 持ち物・レンタル[レンタル]タオル、ウェア、マット
  • 公式HPレアレア 三鷹店
  • 吉祥倶楽部

    吉祥倶楽部には、スポーツクラブやフィットネスクラブ、ジムや岩盤浴ゲルマホットヨガスタジオ、トレーニング、ホットヨガなどさまざまな施設が完備されています。

    こだわりポイント

    ゲルマニウムヨガのクラスには、全部で6つのクラスが用意されています。座位中心で心身ともにリラックスを図るクラスの心-shin-リラックス、座位中心のポーズでリフレッシュを目的としたクラスである健-ken-リラックスなどがあります。

  • 住所東京都武蔵野市吉祥寺本町1-10-1-7F
  • アクセス吉祥寺駅から徒歩3分
  • 料金レギュラー会員1万3,000円~
  • 営業時間平日 10:00~23:00、土曜 10:00~21:00、日曜10:00~19:00
  • 定休日
  • 電話番号0422-23-7667
  • 持ち物・レンタル[レンタル]タオル、ウェア、マット
  • 公式HP吉祥倶楽部
  • 溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ吉祥寺店

    三鷹駅から電車で1駅移動した吉祥寺駅にあるララアーシャ吉祥寺店。ホットヨガが楽しめ、ホットスタジオは、溶岩プレートが使用されています。ミネラルをたっぷり含む溶岩石からマイナスイオンが多く発生しているため、リラックス効果も絶大。

    こだわりポイント

    ヨガのレッスンには、ビギナーヨガやディープリラックスヨガ、ゆるゆるストレッチヨガなど、23種類ものレッスンメニューがあるので、自分に合ったレッスンが必ず見つかるはず。

  • 住所東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1
  • アクセス吉祥寺駅北口から徒歩3分
  • 料金マルチ会員1万7,593円
  • 営業時間10:00~21:30
  • 定休日毎月最終金曜日
  • 電話番号0422-23-8070
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア[レンタル]タオル、マット
  • 公式HP溶岩ホットヨガスタジオ ララアーシャ吉祥寺店
  • カルド吉祥寺

    こちらも吉祥寺駅にあるカルド吉祥寺。75名収容可能なスタジオには、ヨガなどがおこなえるホットスタジオや本格的なトレーニングが可能なフィットネスジムエリアなどがあります。

    こだわりポイント

    ビギナーヨガやベーシックヨガ、ハタヨガなど初心者から上級者まで楽しめるヨガコースが用意されています。パウダールームやシャワールームも完備されており、仕事帰りなどでも気軽に立ち寄ることができます。

  • 住所東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3東急REIホテル2F
  • アクセス吉祥寺駅公園口より徒歩1分
  • 料金プレミアム 1万3,500円
  • 営業時間平日10:00~23:00、土日祝10:00~20:00
  • 定休日
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、マット
  • カルドを予約(公式サイト)

    zen place(旧:ヨガプラス) 吉祥寺店

    吉祥寺駅北口から徒歩1分のところにあるzen place(旧:ヨガプラス)吉祥寺店。無料でマットを貸し出ししているので、気軽に来れるところもポイントです。体験レッスンがお得な価格でおこなえるためおすすめ。男性でも気軽に体験できます。

    こだわりポイント

    zen place(旧:ヨガプラス)では、8種類のレギュラーレッスン以外にも、インストラクターによるプライベートレッスンやワークショップもあり、自分に合ったレッスンを見つけることができます。プライベートレッスンでは自分の好きな時間に、自分にあったヨガをできるのが魅力。

  • 住所東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目4-1 吉祥寺ナインビル3F
  • アクセス吉祥寺駅北口から徒歩1分
  • 料金初回1,080円、月4回8,565円
  • 営業時間10:00-20:00(土日祝9:00-18:00)
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア[レンタル]タオル、マット
  • [sc name="yogaplus" ]

    zen place pilates(旧:ピラティススタイル)吉祥寺店

    zen place pilates(旧:ピラティススタイル)吉祥寺店は、吉祥寺駅北口から徒歩4分のところにあるピラティススタジオ。平日は夜10時まで営業しているため、仕事帰りにも立ち寄りやすく通いやすいのが特徴。

    ピラティスはリハビリのための運動がルーツであり、ヨガよりも少し強度が高めです。体幹を強化することを目的としているため、健康意識が高い人におすすめです。

    こだわりポイント

    グループレッスンは、初心者から上級者まで、どんな人でも楽しめるレッスンが用意されています。プライベートレッスンもあり、よりしっかりと指導してもらいたい人も安心して通うことが可能。

    zen place pilates(旧:ピラティススタイル)も体験をおこなっています。ヨガと似ている筋トレ要素の強いピラティスが気になったら、1度試してみて。

  • 住所東京都武蔵野市吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F
  • アクセス吉祥寺駅北口から徒歩4分
  • 料金月4回8,565円
  • 営業時間10:00-22:00(土日祝9:00-18:00)
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルマットレンタル無料
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル[レンタル]マット
  • [sc name="pilatesstyle" ]

    ライフスタイルクラブTerras三鷹【2018年8月閉店】

    ライフスタイルクラブTerrasのヨガメニューには、初心者の身体が硬い人でも安心しておこなえるリラックス効果を深く味わうことができるリラックスヨガや呼吸に合わせてゆっくりと座位から立位までのポーズを取る基本的なヨガであるベーシックヨガ、深い呼吸とポーズでインナーマッスルを鍛えるアクティブヨガなどの種類があります。

    こだわりポイント

    ヨガの他にもピラティスやストレッチ、体幹トレーニングなどさまざまなメニューがあります。

  • 住所東京都三鷹市下連雀3丁目37番2号フィル・パーク三鷹駅前2F
  • アクセスJR中央線三鷹駅から徒歩2分
  • 料金スタジオ&パワープレート(R)会員1万4,000円
  • 営業時間平日9:00-21:30、土日祝9:00-19:00
  • 定休日
  • 電話番号0422-71-0555
  • 公式HPライフスタイルクラブTerras三鷹
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