ボクシング・キックボクシングに関する記事

ボクシングは、格闘技からエクササイズというイメージに変わりつつあり、楽しんでいる人が増えています。ダイエットや体力づくり・ストレス発散にピッタリです。ここではボクシングに関する記事を集めました。

ボクシング・キックボクシングに関する基礎知識

ボクササイズという言葉も生まれるほど、メジャーな存在になりつつあるボクシング。体全体を動かすスポーツとして、筋力アップにも役立ちます。まずは、ボクシングやキックボクシングに関する基礎的な知識について理解を深めましょう。

ボクシング・キックボクシング以外に、体を動かすおすすめの運動

ボクシングやキックボクシング以外にもおすすめのスポーツは多数あり、それぞれにメリットがあります。Sienaでは運動に関する記事や特集を豊富に掲載しているので、気になるものをチェックしてみて。

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ボクシングでストレッチをするメリットには、パンチの...

2019年07月04日

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「ダイエットに挑戦しても、キツくて続かない」と悩ん...

2019年07月04日

ボクシングのダイエット効果とは?ジムに通ってストレス解消しよう。

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2019年07月04日

ボクシングのトレーニング方法とは?技術を向上させよう。

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2019年07月04日

ボクシング初心者が抑えるべき基本とは?フォームやパンチも紹介。

ボクシングは拳にグローブを着用し、相手の上半身前面...

2019年07月04日

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2019年07月04日

キックボクシングの体験レッスン。女性専用の教室もある。

近年、有名モデルたちによるSNS投稿をきっかけに、...

2019年07月04日

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2019年07月04日

上野でおすすめのキックボクシングジム4選:初心者でも安心して通える

キックボクシングと聞いて、どんなイメージを浮かべる...

2019年07月04日

秋葉原でおすすめなキックボクシング4選:秋葉原でキックボクシングしよう!

最近、ハリウッド女優がスタイルキープのために取り入...

2019年07月04日